一、春天吃什么水果对身体好1、草莓草莓是春季最受欢迎的水果，其中含有人体所必须的维生素B1、B2、矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，还富含维生素C。草莓同时具有很高的食疗价值，可分解食物脂肪，有利消化。但是，吃草...

一、雾霾形成的原因具体有哪些呢1、是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。2、是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土...

春季湿气重怎么办？春天雨水渐多，湿气也重，湿气重时，会感觉食欲不佳，身体也感觉总是重重的，那么春季湿气重怎么办？春季湿气重怎么办1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡...

春天在五行中属木，人体的肝脏在五行中也属于木性，同性相通，因此春季宜进行补肝。但凡事不能过度，补肝亦讲究方法以及尺度。若肝气过旺或者肝气过于郁结，都将损伤肝脏，那么人体就会很容易因季节的变化而发生病变。那...

春天春暖花开正是郊游赏花的好时节，才刚过完春节，假期里的舒适放松的心情还没收回来。趁着三月春暖花开的第一个周末，不妨约上三五知己带上小宝，约起来吧！不过，专家提醒，春季是花粉过敏的高发期，春季赏花也不要忘了给宝宝...

一、春末夏初养生小常识1、春捂防寒应有度春捂是防春寒的有效措施，适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被应该偏多偏厚一些，重点是捂身体下部。保养阳气能增强抵抗力，避免寒邪入侵，有效防...

天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡，想要缓解春困，首先要知道原因。到底春天为什么犯困呢？春困吃什么好呢？下面小编为您揭秘。春天为什么犯困常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体生理机...

一、春季皮肤过敏，三招教你预防皮肤过敏皮肤多油痘痘横生：多吃萝卜面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子...

一、春季传染病预防的知识1、一般措施：传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。⑴控制传染源不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状...

一、春季幼儿饮食1.多补钙，个儿高高春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含...

一、教你如何春季中医养生从中医的角度分析，秋分后，大自然的热量主要藏在了地下，到了立春后，阳气又从地底生发上来。“人体是一个小宇宙，道理是一样的。”王祚邦说，以肚脐以下两厘米的位置为基准线，相当于地平面，人的阳...

4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道：“寒气生浊，热气生清。”从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意些...

一、春季卫生小常识1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌*，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。4、除陋：不随地吐...

一、预防流感的方法有哪些1，一般预防早期发现，迅速确诊，加强监控力度。对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2-3天传染性最强。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外...

春季汤水健康养生喝鸡汤的确不错，尤其是仔鸡汤还具有袪春寒的作用！除了喝汤还要喝水，毕竟春季有春寒还有春困和春燥呀。那么，春天春困春燥又该喝什么水？春季汤水健康养生——仔鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体...

每年2月19日或20日，为“雨水”节气。雨水表示降水开始，雨量逐步增多。随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上...

一、春天花粉过敏怎么预防1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡...

春天的脚步正缓缓走来，卸下繁重冬装的我们又要开始思考春天要如何捯饬自己，最重要的肯定是肌肤问题，那么春季容易发燥上火，我们的饮食要尤为注意，今天小编就给大家介绍四款适合春天喝的养颜粥……春季最适宜吃4款...

一、回南天防潮方法1、密闭门窗当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。特别注意的是，卫生间房门随手带...

春天吃春菜，可能有一些朋友知道在春天要吃韭菜、荠菜，其实在春季应该吃足下面小编整理的这十种菜，它们能给你提供一整年的阳气。春季要吃足这十种菜1、韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生...

一、什么是“春困秋乏夏打盹”春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。这是人体随季节气候变化的一种反应，具有一定的科学依据。1、春困春天随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减...

一、春季过敏性鼻炎的定义及症状过敏性鼻炎(allegichiiis)又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现...

春季昼夜温差较大，忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”。近段时间，不少医院儿科门诊都是人满为患。据了解，广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每...

一、寒热错杂的除了天气还有脾胃“春天孩儿面，一天三变脸”，这两天的天气让大家纷纷感慨“不是热死在春天就是冻死在春天”。而在春天，寒热错杂的不只是天气，还有脾胃。受寒就胃痛是寒热错杂症年近五十的张...

一、春季预防感冒小常识1、保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些，且不要在室内抽烟。2、保持一定的湿度。由于去冬今春黄淮流域没有有效降水，气候严重干旱，从...