一、熟知秋季养生知识1.秋季是慢性支气管炎高发期，其中有旧疾复发者，也有因着凉的新患者。此类病少则一二周，多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体，增强体质，保暖防寒，少食辛辣食物，最好阶段性戒烟，以防复发。正常人也...

一、宝宝冬季食谱推荐方法一材料:3分肥7分瘦猪肉180克，香甜玉米粒30克，胡萝卜20克，碗豆20克，姜蓉1/2小匙。做法1.将生姜磨成蓉，胡萝卜切成2mm大小的方块，甜玉米剖成粒备用。2.猪肉切成小块，用搅拌机搅...

一、春天吃哪些食物养生第一菜：春笋春天是春笋尝鲜的好时节。这哥们被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、氨基酸。春笋不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，...

一、秋冬季婴儿腹泻吃什么药好1、宝宝腹泻用药之病毒性腹泻每片含乳酸菌素0.4克，可在肠道内形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，促进肠道中有益菌的生长，同时促进胃液分泌，加强消化功能。因此对于...

一、冬天吃什么暖身肉类和主食可生热蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量，保证优质蛋白质的供应，让身体自发生热。而羊肉、牛肉、鹌鹑、海参等，中医认为有益肾...

一、夏季养生粥介绍夏季养生粥一：绿豆木瓜美容养生粥材料：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。作用：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面...

一、大雪节气应该如何养生“大雪”表明这时降雪开始大起来了。冬季气候温和而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。...

一、御寒喝什么茶1、手足冰冷喝红茶冬天气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人,整个冬天都是手足冰冷。刘汉群认为,对于这类人的养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,喝红...

一、女人冬季养生常识1、注意防寒不受冻由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围...

一、夏季减肥的7个小妙招1、每天早上测量体重。每天测量体重，它能提醒你昨天是否吃多了，今天是否需要调整饮食。同样这个习惯对保持体重一样重要。有人会觉得麻烦，其实就像每天早上起床喝杯水那么简单，很容易，习惯了...

一、哪种饮食适合春天养生春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防...

一、初夏养生方式都有哪些呢多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、...

大叶性肺炎主要由人体免疫力下降后肺部常见细菌感染引起，多见肺炎双球菌，大叶性肺炎症状为出现发热、咳嗽、胸痛、咳铁锈色痰等，部分出现气促、发绀，病重的患者发展为重症肺炎会出现精神症状，也可并发重症感染导致休克...

夏季高温下防暑、降温、养生等都是很重要的，这就需要大家应该掌握些防暑降温小常识都有什么，掌握了这些就可以使得夏天过的更为轻松点，而且还可以呵护自身及身体健康的，下面主要给大家详细介绍的就是防暑降温小常识?6...

在日常生活中，我们会突然遇到大风大雨，来不及躲全身就湿透。这个时候我们应该尽快将身上已经湿透的衣服换掉，洗一个热水澡，换上干燥的衣服。不能穿着湿的衣服烤火或者用其他电暖，这样湿气会通过皮肤进入体内到达骨骼，长...

一、春季幼儿饮食注意的事项1.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不...

一、冬天保暖的方法主要有哪些一般情况下，内衣主要的作用是排汗、透气和保暖，但是在冬季则主要是排汗和保暖。选择内衣时大多数人以为棉、毛、丝等天然纺织材料排汗保暖效果好，其实不然，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性...

一、春季怎么减肥最快呢确定减肥决心首先你要确定你自己是真的需要减肥了，准备一个笔记本把你必须减肥的理由写下来，这样做的目的是督促自己必须减肥，树立坚持下去的信心。减肥开始其实减肥最有效的方...

一、夏季一周减肥法1、周一午餐：午餐毕竟是一天中能量的主要来源，因此，可以根据自己的口味吃一盘冷盘，可以从瘦肉、鸡肉、瘦牛肉中间选择;西红柿切片煮汤;不加糖的咖啡或茶一杯。晚餐：晚餐宜清淡，可以选择鱼或...

红外线时太阳光线中不可见光线的一种，红外线又被称为红外热辐射，自从人们发现红外线以来，红外线就被广泛的运用到了人们的生活中，比如医用类，军事类，地理勘察等等，红外线的发现对人们产生了巨大的影响，那下面我们来看看红...

一、惊蛰时节养生衣食住行讲究衣虽说惊蛰节气过后天气就会逐渐回暖，但其实天气还是比较寒凉的，尤其是早晨和入夜后的气温更是偏低。因此即使到了惊蛰时节即使气温比寒冬腊月要稍微上升了一些，但人们还是应该要...

大家有遇到过脚冻的现象吗?一定有吧，而且女性朋友感受就特别深刻了。到了天气冷的时候脚特别冻，还会出现红肿硬块，如果没有进行治疗后期还会出现瘙痒的现象。脚冻以后适当的进行治疗，恢复的也会快一些。那么出现脚冻...

面对眼花缭乱的养生保健知识，在这个寒冷的冬季再一次让有着选择困难症的朋友陷入难题。其实遇到养生保健不用愁，只要有了冬季养生知识大全，不仅能让你在寒冬过的像暖春一般还能做到正确的养生保健，让人变得年轻有活力...

一、夏天祛痘要避开四个禁忌千万别抠、挤、挑这应该是长痘痘后MM们最忍不住做的事情了，其实长痘后你不仅不能用手挑还不能用手挤，不管是手还是祛痘工具，都会带有细菌而造成二次感染。另外，由挤压的力道造成的皮...

软疣传染吗，相信很多人在生活中都听说过软疣这种疾病，这是一种常见的皮肤疾病，而且是可以传染的，尤其是不讲卫生的人，或者说性滥交行为的人，都是这种疾病的易患人群。另外请注意，软疣病毒是一种DNA病毒，而且这种病毒只会...