一、冬天养生常识穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，...

流行性乙脑，是一种通过蚊虫传播的流行疾病，夏秋季是它的高发期，因为这种病而导致残疾和死亡的病例有很多，对于人类的健康存在很大威胁，尤其是儿童。认识这种疾病的都知道它的严重性，但也有对它不了解的人，所以我们今天要...

一、七大冬季取暖方法推荐1.被褥取暖在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖。2.俯卧撑刚回家的时候，肯定是很冷的，而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯...

一、冬季御寒怎么做1、头部头部是人体阳气最旺盛的部位，所以感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、三叉神经痛等。而患有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生急性心梗、中风等。...

一、中医教防治暑湿感冒夏季天气炎热，再加上夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人都早早地吹起了空调，外热内冷，一不小心就被吹出感冒。...

一、学会这些妙招健康过冬天气寒冷脚要暖俗话说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，因此，脚的皮温最低，趾尖温度有时只有25℃。中医学认为，足部受寒邪，势必影响内...

一、女人的冬季养生常识1、注意防寒不受冻由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可...

一、鼻子干燥出血的各种原因分析鼻子干燥出血有鼻子局部的原因，也有全身的原因。局部原因中以外伤、炎症和肿瘤最为多见。外伤性出血，自己多能知道受伤的原因，但是常用手指挖鼻孔的人，自己也不一定感觉到因挖鼻孔而...

一、春季养生喝什么汤滋补1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g，瘦肉，鸡肉，猪肚，蜜枣等。方法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲...

一、冬季肌肤保养工作冬季护肤保湿先行，肌肤也要换装卸寒，冬季皮肤护理我们必须注重全身保养。今天像大家介绍一些冬季护肤小常识，教大家在冬季怎么保养皮肤，美丽也是可以练出来的!赶快来看看!洁面冬季肌肤...

一、冬季畏寒推荐8款御寒汤1.黄芪牛肉汤材料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净，切...

一、保暖身体的最佳饮食1、姜：生姜属热性食物，如每天早起后吃一片生姜，或在吃饭时刻意地多吃一些，可增加身体的热能，提高机体抵抗力，有益于冬季御寒。2、蛤蜊：蛤蜊含丰富的碘，可以促进人体甲状腺激素分泌，甲状腺激素...

一、春季补肾是否适宜中医认为，春季也是人体阴阳交替的季节，这一时期，增强体质至关重要，而肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。春季进补，具体落实到某个人，就有其十分独特之处。因...

一、清明踏青防湿寒侵邪《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温明显转暖，雨量增多，空气湿度增大，百花齐放，春意盎然，春游踏青正当时，人们的户外活动...

一、春季幼儿保健8大常识儿童春季养生保健小常识一：保护皮肤春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤...

一、秋燥上火怎么败火保证充足的饮水保证人体健康的一个重要因素是每天保证充足的饮水，人体失水达到体重的10%时，就会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降等现象。因此，足够的水分摄取是非常重要的。一般情...

一、夏季养生的4个原则冬病夏治夏季机体与外界阳气盛，此时可采用内服中药配合针灸等外治手法来治疗一些冬季好发的病症。如用药膏贴在穴位上，可治疗冬季鼻炎及哮喘等。健脾除湿夏季湿邪是一大邪气。加...

一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要从一点一滴预防感冒。有关专家认为，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感...

静静今年十岁了，正是活泼好动的年纪，静静最喜欢的就是冬天，因为冬天到了，就可以在院子里面堆雪人，打雪仗。今年冬天的时候，静静在外面和小朋友们打雪仗，但是到了晚上的时候，就这样吵着脚趾头很疼，很痒，然后脱下鞋来一看，原来...

慢性化中耳炎是因为中耳黏膜或骨膜以及深达骨质的慢性化脓性炎症。此病常发于儿童期，病程一般需要5到8周，而且病情反复，患者耳朵一直流脓，进而造成鼓膜穿孔及听力下降。如果不及时治疗，还会引发更多的并发症。...

一、四季养生汤大揭秘春季一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季唱汤宜选用较清淡、温和且...

一、推荐春天最适宜吃的四种水果柑橘柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能...

一、适合女性春季养生保健的食谱双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏...

夏季马上就要来到了，想想夏日的高温酷暑，你是否觉得已经口干舌燥、食欲不振了呢?那么，有什么办法能够让我们在夏季增强食欲、防暑降温呢?大家不要担心，接下来就让小编给大家介绍几个食疗食谱来应对夏季吧!​...

一、降火去烦生津润燥的3个饮食方一、多吃流质食物：我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。二、多吃蔬果：新鲜的蔬菜...