一、冬泳治哮喘有效吗冬季天气寒冷，令不少哮喘患者苦不堪言。不但病情会因气候变化反复发作，咳嗽、气喘、咳痰、胸闷等症状更是影响患者的日常生活。一般人的观念中，哮喘患者少锻炼为好，但只要运动方法得当，就能帮助...

一、冬天脸特别干如何补水补水保湿小秘诀一：先补水再保湿补水和保湿可以说是一朵姐妹花，很容易被人混淆，认为它们是同一种概念，其实它俩是不同的美容感念，补水是把水分传送到皮肤细胞里面，而保湿是让皮肤表面的水...

我一个朋友家的孩子2岁了，睡觉很多，有时能睡很长时间，朋友很担心，不知道是不是孩子哪里不舒服，可是检查也都很正常，那2岁宝宝睡觉多好吗?其实儿童一般睡的比较多，而且在睡的多的时候，也是孩子长个子的时候。一般在睡的比...

众所周知，用荞麦制作枕头在我国已有很悠久的历史了，而且对健康有很多益处，很受人们的青睐。其实荞麦枕头主要就是用荞麦壳和纯棉放在一起制成的纯天然绿色枕头，很适合儿童，脑力工作者以及老年人使用，对难以入眠的患者也...

随着夏日的来临，许多户外工作者都会收到公司送给的特殊礼物，那就是防暑降温费。防暑降温费是根据我国《防暑降温措施管理办法》以及各省的具体通知发放的，那它具体的发放时间是几月呢，相信很多人不是很了解。接下来，就...

支气管肺炎也称小叶肺炎，是年幼的孩子最常患的肺炎。支气管肺炎是威胁我国儿童健康的严重疾病，发病率也比较高。支气管肺炎是由多类病菌和一些呼吸道疾病引起的病症，一年四季均可发病，一般以冬春季较多，给患者带来很多...

一、夏天多吃这些食物能让你提神防困1、大蒜大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，能促进糖类的新陈代谢以产生能量，缓解疲劳。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促进血...

一、冬季养生3大知识第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平...

暖气可以给我们带来温暖，但是会给我们的空气增加干燥程度，所以在发病率比较高的冬季，就特别容易出现呼吸系统方面的疾病，口角炎，鼻子出血，皲裂，大家要掌握冬季常见疾病多发疾病产生的原因，这样才能够做好预防的工作，下面就...

一、秋季养生保健有哪些小知识1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少...

一、小孩秋季养生汤怎么做吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中...

在寒冷的冬季，大家都会被冻得发抖，这个时候喝一杯养生饮品就会让身体暖和起来，而且养生饮品又可以帮助身体更好的抵御严寒，补充身体所需要的营养物质。大家在日常生活里面可以经常做一些来吃，下面就来给大家介绍一下冬...

四岁宝宝睡觉手乱抓，睡觉的时候总是喜欢手舞足蹈，口里还经常哼哼，就像受惊吓了一样。其实一般孩子出现这样的情况，家长也不要太担心，这是年幼的宝宝正常的条件反射，也叫惊跳反射，是神经发育还未健全而导致的，只要等年长了...

夏季到来，温度升高，人们都易出汗，也容易感冒，其实除了吃药和打吊瓶能治疗感冒外，多吃蔬菜也可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。不是所有的蔬菜都适合感冒病人食用的，那么感冒了吃什么菜好呢?...

一、夏季皮肤暗黄怎么调理1、记得防晒出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜。2、尽量不要化妆化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着...

不少人每年到了秋冬季节的时候，不知道怎么回事，嘴唇总是感觉很干，并且还有起皮的情况。嘴巴皮干燥什么原因引起的?从医学的角度来分析，引发的原因并不少比如体内缺乏水分、缺乏维生素，还有就是有人患有唇炎等，对于不同...

一、秋季中医是如何养生的初秋——湿热重，防暑降温要继续。俗语说“热在三伏”，而第三伏一般都在立秋之后。故在初秋时期，盛夏的余热未消，天气仍然十分炎热，故有”秋老虎“之说。天气以湿热并重为特点。这个时期称为...

一、冬天皮肤干燥4大方法解决方法一：洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗...

一、夏季饮食的4大原则1、清淡为主天气炎热，我们的脏腑功能会变弱，特别是肠胃功能，肠胃功能变弱就会出现食欲不振的现象，如果在日常生活中经常吃凉饮、冰凉的食物，更容易造成肠胃功能紊乱，影响身体对食物的吸收，损...

一、三伏天降暑宜吃4大食物1、黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排...

一、秋季儿童感冒食谱1、西芹炒蘑菇：西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力...

一、春季排毒养生必知的六个妙招1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的...

一、什么食物有御寒的效果肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用...

一、秋季养生之注意事项1、宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、...

一、夏季养生记住三点保健知识1、夏季要降火祛暑夏天气温高，天气热，很多女性会出现上火的情况，在饮食方面，大家可以选择多些食用南瓜来降火哦。南瓜可以通过蒸煮或者切成丁煮成粥来吃都是非常好的选择，南瓜有补中...