一、夏天感冒喝什么才好金银花金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。”凡夏季感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮，有清热作用。荷叶《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草...

一、冬天手臂冷是什么原因呢一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液...

一、冬季身体痒该怎么缓解不用担心不是什么大病,春冬季皮肤瘙痒主要是由于皮肤干燥引起的，尤其是比较瘦削的人脂肪比较少，皮脂腺不能分泌足够的皮脂来滋养皮肤，同时，户外活动较少，血液循环较差，血脉不和，导致皮肤出问题...

一、四种不同体质的人夏天如何养生一、阴虚质：“口干族”吃木耳桑葚特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。养生推荐：木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食...

小编在秋冬季节的时候就经常早遇到这种脸红发热的情况，那时候双手冰凉的但是脸上的热度却很火热，用手捂着脸颊两边冷热双重的温度会让人为之一振!之前小编也不知道为什么自己的脸会莫名其妙的发红发热，不过后来通过...

一、冬季御寒几种食物要多吃1.肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到...

惊蛰是节气里面的一种，是3月上半月，天气会慢慢的回暖，惊蛰处于冬春季交替的时期，气温变化还是比较大的，也是一个很多疾病多发的季节，大家一定要在这个节气里面做好保养身体的工作，下面小编就来给大家介绍一下惊蛰健康保...

一、春季5款茶饮最适合男人蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶...

一、冬季皮肤痒的6个原因一，年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份二，皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就...

一、冬天中医养生的常见药材干姜，其味苦、涩，性温，归脾、肝经。它同属温补药材，具有温经止血及温中止痛功效，以及兼具温肺作用，可用来化痰止咳。玉桂，其味辛甘，性热，归脾、肾、心、肝经，且具温补肾阳、温中逐寒、散寒...

对很多新手父母而言，照顾新生儿最辛苦就是宝宝经常半夜啼哭，让家长们手足无措，不知道孩子是哪里出了问题，也不是该怎么处理。其实宝宝夜啼不是没有原因的，面对宝宝夜啼，你如果想轻松应对，就要搞清楚孩子为什么啼哭。那新...

现在社会会压力繁重，上班族整日坐在电脑面前，经常能感到肩颈酸痛带来的痛苦。一般长期在电脑面前工作的人们肯定知道，肩颈是很脆弱的，受不了长期劳作，所以经常进行肩部按摩对于颈椎的养护就很有益处。如果你也有肩颈酸...

一、中医教你秋季如何养生静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉...

一、中医偏方有助冬季肌肤止痒由于干燥引发的皮肤瘙痒，大家不妨尝试两个小药方：1.止痒药——甘草油取甘草10克、香油100毫升。制作方法是：将甘草剪碎，和香油放在一起浸泡一夜，第二天将其放在锅上煎，大火1~2分...

现在的人们都是很注重保养的，尤其是女性对于肌肤呵护是很重视的，炎炎夏季爱美的人们都会使用防晒霜，可是天气渐渐变冷，随着冬季的到来，就有不少人们在问寒冬有必要擦防晒霜吗?如何选择适合自己的防晒霜?如果你还实在纠...

夏天太阳光照比较强烈，紫外线对人体造成的伤害比较大，所以一定要及时综合防晒霜，但问题也来了，夏季防晒霜系数多少合适呢?该选择多大倍数的防晒霜比较合适呢?这个问题其实选择受到多方面因素的影响。比如是在室内还是...

一、秋季养胃有哪些方法1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣...

一、春末夏初的养生秘密1、多吃蔬菜因为微量元素摄取不足而造成营养失调，就会引起各种疾病，如口腔炎和皮肤病。因为到了春季，可以多吃一些正季节、无污染的蔬菜，尽量少食反季节的蔬菜。在蔬菜的食用方面，一般宜采...

一、秋季养生吃什么蔬菜好1.菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止...

一、秋季饮食养生小常识你了解多少1.因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。2.秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食...

冬季马上来了，要说冬季最重要的特征是什么，那就是天气寒冷，在这样的季节里，我们的身体也正在经受着考验，如果没有挺住考验，我们就会生病，进而影响我们的生活和工作。所以，在这样的季节里应该多在饮食方面食用一些有养生效...

我国的钓鱼历史很悠久，钓鱼其实是一门学问，鱼饵特别重要，好的鱼饵便能快速钓来鱼，而且其中不乏一些用中药泡制的饵料。因为商品饵用多了，水中的鱼也就慢慢变得越发狡猾，对饵料也变得挑剔。大家有时间可以自制一些鱼饵，特...

在严寒冬天，我们除了需要合理健康的饮食来抵抗身体的寒冷之外，其他的养生保健也很重要。尤其是在冬季，是一年当中最寒冷的季节，同时也是非常讲究养生保健的时节。人们若是能够重视冬季健康养生，对身体健康会带来很大的...

到了冬季，天气非常的寒冷，所以很多人都不喜欢运动，即使在冬季，也应该要多运动，提高身体的御寒能力，可以增强身体的体质，但是在冬季锻炼身体的话有许多注意的事项，如果不注意的话，就有可能让身体受伤，下面给大家介绍一下冬天...

秋天天气是非常干燥的，所以身体里面的水分就特别容易丢失，嘴唇就会变得干燥，鼻子也觉得非常的干燥难受，嘴唇干燥以后就会起皮，影响到你的形象，也会让你觉得非常的不舒服，食欲也会有所下降，下面给大家介绍一下秋季嘴唇干燥...