一、秋季健康养生常识1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等.“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合'以润为主,佐...

一、秋季养阴滋补菜肴有哪些双耳冬菇用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油...

一、秋天补身体最佳食物你了解多少1、百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦，性平，入心肺经;主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精...

一、秋天需要防晒吗防晒霜的妙用不管是在阳光熙熙的春季，还是烈日炎炎的夏季，即使是丰收在望的秋季和寒风凛冽的冬季，我们都要用到防晒霜，它能将紫外线和我们的肌肤隔绝，减少黑色素的沉淀，让我们拥有白皙的肌肤，如...

支原体肺炎需要通过实验室检查，也就是抽血进行支原体培养，如果确实是支原体引起的肺炎，他的咳嗽会持续时间很长。这是我们的经验。所以这个时候，可能是对症可能更重要，就是把他的咳嗽压下去就可以了。建议他看一下医生...

一、秋冬养生按3大穴位风池穴：主治头痛在项后枕骨下，与乳突后凹陷处，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法：①、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏...

一、冬季常出现的几大健康隐患一、流感和感冒秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以...

秋季是特别适合养生的季节，天气非常干燥，容易伤害肺部，特别适合喝一些汤汤水水，可以起到滋润肺脏的作用，秋季养生汤有很多，应该根据自身的情况进行选择，适合自己喝的汤品才能够起到好的养生功效和作用，下面就来给大家详细...

一、清热去火中药有哪些呢中医里面有上火和降火的说法，中医专家介绍说辩“火”是分脏器和虚实真假的，下面是具体的介绍。一、要分清“火”在何处口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属...

一、秋季要预防13种疾病1、防肠胃疾病入秋以后，昼夜温差大，受此影响，我们的胃酸分泌也会增加，胃肠很容易发生痉挛。天气变凉后，人的食欲旺盛，胃肠负担变重，易引起胃病。秋天如何养胃?专家建议：胃病患者，秋季要特别注...

一、眼头脱皮怎么办因为用眼霜多了眼皮慢慢的变成脱皮，有时还会感觉到干燥疼痛，停用眼霜后，眼皮仍是没有多大的改善，好象上患上了皮肤病一样，到医院皮肤病就诊后确诊为过敏性引起的皮肤炎症。后经医生的治疗后，眼皮脱...

手臂肩膀酸痛是每个人都容易出现的状况，这时候就建议患者及时去医院做个颈椎CT排除一下颈椎病，如果没有问题那就考虑由于受凉或者机体抵抗力下降引起的肩周炎，需要配合中药理疗慢慢就会好的。那么针对手臂肩膀酸痛用...

一、冬天保暖的做法1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩，身体活动少，体温调节功能发育还不完善，脚部更容易受凉，引发感冒等疾病，所以一定要注意宝贝脚部的保暖，尤其是外出时，以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝...

提到肺炎，很多人都感觉特别可怕，因为肺炎各个年龄段的人都会发病，并且病情凶险，但却是可以治疗，并且能治好的。大叶性肺炎属于肺炎当中的一种类型，细菌感染是最为主要的原因。大叶性肺炎最常见体征有哪些呢?大叶性肺炎...

一、夏季胃口不好该怎么办1、适当摄入有酸味的食物针对食欲不振，可以适当摄入有酸味的食物，例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。酸味食物可以增加胃液酸度，有生津解渴、健胃消食之功效，能够增进胃口。...

冬天是一个非常寒冷的季节，冬季人的抵抗能力会变得比较弱，所以学会养生保健就可以让你少生病，冬天养生知识很多人并不是非常了解，也不知道用什么方法来保健自己的身体，很多人在冬季就会经常出现疾病，下面就来给大家介绍...

一、秋天最适合吃什么梨：有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。...

一、冬季养生需要注意的禁忌有哪些1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬...

一、四个女性冬季御寒的小妙招一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：...

一、夏天手上长水泡怎么治1、内治法治疗手上起水泡1.1、湿热内盛证掌跖多有深在水疱,集簇成群,针尖大小,瘙痒钻心,揩破水疱,滋水黄粘,伴舌红苔腻,脉象滑数。治宜清热除湿法。药用:黄芩10g,黄连10g,...

一、春季气候的4个主要特点1、气温变化幅度大人们一般把春季作为一年之始，万象更新，生机勃勃，但是春天也是一年中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期。春季一天中的气温差异最大。2、空...

一、夏季天气热全身痒的原因1、为什么夏季一到浑身皮肤发痒:季节性过敏夏天到了,细菌繁殖比较快,过敏体质本就比较敏感,夏天脸上容易出汗,空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适,加之细菌较多,就会引起夏天...

炮山甲其实就是穿山甲的鳞片，一般全年都可捕捉，捕后剥其甲皮，并将其放入沸水中烫，等鳞片慢慢脱落后，再捞出洗净，并晒干变成甲片。炮在中医中是指对药材的一类特殊的加工方法，也就是翻热的意思。一般都是用沙或者盐等来将...

一、冬季支气管炎6款食疗方杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水60...

目前人们茶余饭后讨论比较多的问题往往会有减肥，因为现在的社会是以瘦为美，很多爱美的人们总是为了达到瘦身的效果而想尽各种办法来减轻，其中不乏有很多人们听信网络上的各种快速减肥法而去模仿，最终导致自己的身体健...