一、吃果仁有这些好处你知道吗⑴．健脑果仁——核桃营养价值：核桃含脂肪60％以上，蛋白质含量15％左右，含有大量维生素E、B族维生素和丰富的钾、钙、锌、铁等矿质元素，是一种重要的保健坚果。核桃油中含亚油酸73％，具有降低血...

莲子是一种水生草木植物的种子，中医上将其称为莲石或莲米，这是一种药食两用的食物，经常食用莲子能有效补充人体所需的各种营养，并达到一定的养生保健功效，是一种老少皆宜的养生保健品。那么莲子的营养价值和功效都有哪...

众所周知，黄芪是一种非常常见的中药材，很多药物当中都会加入黄芪镇一位，而黄芪能够通过，增加我们身体当中的糖原合成以及促进酶活性的生成，这样就会使我们的胰岛素受体活性增强，这样就可以说我们身体当中的，糖代谢量提高...

一、腰扭伤的食疗调理方推荐1、猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。2、肉100克，丹参20克，煨熟食之。3、瘦猪、。宽筋藤20克，苏木12克，青皮鸭蛋4个，盐15克，先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一...

一、中药草乌的功效与作用是什么草乌是一种具有很强的镇痛用作中药，他与不同的药物配伍能产生不同的作用，例如其与秦艽配伍，两都的镇痛效力可互相增强。但是经甘草、黑豆法炮制后，他的毒性又会降低而但是不影响其镇...

一、快速睡觉的方法有哪些呢随着人们生活水平的逐渐提高，压力也自然是越来越大，越来越多的人们承受着工作以及生活家庭的多方面压力，同时也陷入了难以入眠的境地。那么快速睡觉的方法有哪些呢？下面跟着小编一起了解...

现在很多人都会选择使用中药破解的方法进行养生保健，有的人出现了肾虚的症状，可以通过这种方法进行食疗，养生效果也是比较好的，现在很多药酒都会选择使用活蛇进行浸泡，具有一定的养生保健的作用，有效的促进人体的血液循...

一、黄体功能不足的表现定义黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性留流产。表现黄体功能不足表现为月...

一、风热感冒食疗法有哪些一、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热...

一、上额窦炎吃什么药呢您好！额窦炎是目前常见的鼻部疾病，主要表现为前额部闷胀，患侧较明显，若额窦引流受阻，可出现头痛，可有三叉神经分布区反射性头痛，额窦炎头痛症状，开始为全头痛，以后逐渐局限在患侧眼眶内上角和前额...

一、雪莲子的营养价值有哪些1、由于雪莲子的性属于大热。所以它对一些风湿类疾病以及腰膝酸痛（肾虚导致）都能够起到一定的治疗作用，另外对于性功能减退和月经不调都有很多好调理作用。2、含有丰富的蛋白质和氨...

禁食在古时候有种特别的叫法辟谷，禁食法在明星之间可以说是都在流传，它可以快速清理体内毒素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压很长时间的脂肪，辟谷可以排毒祛痘吗，当然是可以的，效果好的人一天甚至可以减去3斤体重，...

在现实生活中，很多人由于不注意日常的生活饮食习惯，再加上天气多变等外在因素，导致喉咙干口臭等症状的出现，那么，出现喉咙干口臭时该怎么办好呢?如果症状比较严重，最好还是能咨询医生，在医生的指导下用药，但如果症状较轻...

一、腹泻患者饮食需要注意什么急性腹泻（1）急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。（2）清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、...

一、血瘀体质食疗有什么啊1.山楂红糖包原料：山楂10克，红糖适量。制作方法：方法十分简单，只要将山楂与红糖研磨成馅，做成面粉包子，蒸熟即可。养生功效：有利于化饮食，消肉积、痰饮、痞满、吞酸，行结气，化淤血。...

现在越来越多的人都懂得使用中药的方法进行食疗养生，效果是比较好的，有效的提高人体的免疫力，而且可以有效的促进人体的血液循环，对健康也是比较好的，很多人都选择使用煲汤的方法进行饮食方面的调理，在煲汤的过程中可以...

小孩子的身体抵抗力是会比大人差很多，如果不注意气候变化，及时增减衣物的话是会很容易受到风吹着凉而感冒，出现风寒感冒，让患儿的健康受损，不及时治疗还会出现别的并发症，影响十分的大，那么有小儿风寒咳嗽有痰有哪些食疗...

一、人参的营养价值是什么从红参、生晒参或白参*分离出30余种人参皂甙（可以分为三组，即齐墩果酸组、原人参二醇组和原人参三醇组），分别称为人参皂甙（Giseoside）-RX（注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g...

口腔溃疡是非常难治疗的病，很多人口腔溃疡的时候，舌头下面会长溃疡。溃疡是一种很不卫生的东西，会让您的口腔非常疼痛，在吃东西的时候，还有您喝东西的时候，都会没有胃口，甚至呕吐。这时候我们就要进行系统的治疗，比如补充...

一、小米渣蒸排骨的做法有什么传统做排骨的方法无非是红烧、糖醋、做汤，今天为大家介绍的是用小米蒸排骨，希望大家喜欢~嘿嘿食材排骨、小米、红薯、姜、蒜、盐、生抽、料酒、生粉、色拉油、葱花、腐乳（可省...

一、咽喉息肉手术后吃这些啊1、当我们采取治疗咽喉息肉的手术治疗后，一定要养成健康的饮食习惯，这就要求每个人要多吃新鲜的蔬菜和水果，它们含有的维生素，对嗓子的保护很有帮助。2、一定要少吃过冷或过热的食物，...

有的人出现了消化不良的现象，或者是出现了内分泌失调的症状，都可能会引起脸上有疙瘩的产生，也可能会引起黄褐斑的产生，所以应该引起重视。平时应该有一个好的饮食规律，这样可以有效的避免出现便秘的症状，也可以通过使用...

一、吃煮的鸡蛋能你能丰胸不可以首先说下水果丰胸1、木瓜首当其冲，一直被誉为丰胸圣果，但有效果的是青木瓜，不是熟的哦，常吃会促进胸部的二次发育2、苹果含有维C，可以起保养胸部，“一天一个大苹果，医生总也...

一、治疗高血压的中草药有哪些1、治疗高血压的中草药有钩藤钩藤平肝熄风清热，可用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症，常与石决明、白芍同用，每次20～30克。2、治疗高血压的中草药有夏枯草夏枯草清肝...

一、血脂高的症状多吃什么食物好1.多吃具有稀释血液功能的食物如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘...