一、为什么会长白头发原因精神因素如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其...

拥有美丽的容貌和曼妙的身姿，是很多女性做梦都期待的事情，甚至有很多女性将美容瘦身作为一生的追求。但现实总是很残酷，很多女性为了工作和家庭，导致皮肤问题频发，尤其是在生育之后，身材还会不断变胖甚至走形，让很多女性...

在冬天的时候，我们都会吃一些食物来进补，这样可以增强我们的抵抗寒冷的能力，那么冬季有什么食物比较适合进补食物的呢?秋冬季节进补，最好就是萝卜炖羊肉，这个菜最滋补，而且萝卜炖羊肉的做法比较简单，那么下面我们一起来...

随着现代社会不断发展，生活节奏的不断加快，各种压力也在不断的增加，再加上居住环境遭受巨大的破坏，让人体免疫能力不断下降，无法抵抗外来的细菌和病毒，引发各种疾病。过于肥胖不但会影响到身材，还会引发各种疾病，因此，适当...

一、生活中女性丰胸的食物都有哪些1.酒酿蛋甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。2.豆浆豆浆的营养非常丰富，其中蛋白质...

一、猪蹄的吃法(做法)大全一、红烧猪蹄材料：猪蹄2个，料酒，花椒1把，桂皮4段，八角5个，香叶3片，干辣椒3个，姜蒜，香葱，冰糖6粒，老抽，生抽1汤匙。做法：1、猪蹄洗净，切成块状，用清水浸泡出血水;2、然后猪蹄冷水下锅，加...

饮食是中国的传统文化，民以食为天是老百姓经常挂在嘴边的一句话，这足以说明饮食对身体健康和生活乐趣的重要性。现在每个家庭就有一个孩子，全家人几乎把精力都放在了孩子的培养，孩子的吃穿住行都牵动着每个家庭成员的...

一、提高睡眠的方法都有哪些1、呼吸调息方法做下面的小动作：平行仰卧在床上，全身呈自然放松状态，紧闭双目，用舌尖顶住上腭，双手交叉放在肚脐的部位，由鼻孔慢慢吸气，再从鼻孔慢慢呼出，口中默念吸、呼两字，很快就会进入...

一、米糊的做法及吃米糊的好处早餐吃米糊的好处米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。米糊制...

过敏性体质的人是很容易患上各种过敏性疾病的，像过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘还有过敏性皮肤炎等，是可以由很多原因导致的，像药物，食物，还有花粉，化学物质，金属物质，动物皮毛等，影响到健康，那么过敏性体质的人有哪四款食...

对于过敏体质的人群，在平时生活饮食上是要非常注意的。在我们的日常生活中，经常会有一些朋友因为这样或那样的问题出现一些过敏的情况。环境的刺激情绪的刺激都会引起过敏反应。所以在平时的饮食上要格外注意。过敏...

一、滋阴补肾汤怎么做1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖...

一、小米瘦肉粥的制作方法煮粥用料：瘦肉1块，皮蛋1个，姜1块，水足量，油盐适量制作方法：1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2、煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干...

生活中有很多人因为忙于工作和照顾家庭，对自己的身体健康并不是特别在意，久而久之就很容易导致身体素质变弱，抵抗力和免疫力下降。尤其是对于女性来说，如果工作和生活的压力比较大，不但会对身体有很大影响，而且还很容易...

痘痘，色斑，暗疮。肤色不均匀等皮肤问题往往会困扰着很多人，让人为之抓狂。其实大家都知道排毒祛痘最好地解决方法就是从内而外的治疗，通过调理机体内分泌达到养颜祛痘排毒的功效。那么接下来就让小编给大家介绍七种茶...

小米和大米是家中最常见的两种食材，而粥在许多家庭里是最常见的早餐，而且大家都知道，早餐喝粥可以养胃。但是如果天天喝白粥，可能会吃厌哦，所以我们要换换口味，保证天天都能吃到美味又健康的早饭。接下来就让小编教大家...

豆浆的种类非常的多，可以用各种各样的粗粮来制作成好喝的豆浆，豆浆也是我们早餐的一个不错的选择，红豆红枣豆浆就是其中的一种，含有非常丰富的营养元素，对于我们的身体健康也有着很好的保健作用，下面小编就来给大家介绍...

一、你吃过这些低热量食物吗鸡蛋鸡蛋中的高蛋白质有助于修复受损的肌肉，在艰苦的锻炼后记得多补充有效的蛋白质，不过记得要剔除蛋黄，只吃蛋白哦！豆类豆类食物，富含纤维素和蛋白质，能够满足饱腹感，记得最好...

白芝麻酱是一种美味的食品，有的时候在制作菜肴的过程中可以放一些，在吃一些面包或者是糕点的过程中，也可以放一些白芝麻酱，味道非常好，而且白芝麻酱能够有效的补肾健身，对经常出现的肾虚或者是头发发白，都有很好的调理作...

一、滋阴补肾推荐有哪些黑米粥黑米桂花粥材料：黑米、赤小豆、莲子、花生、桂花、枣、冰糖、红糖、水。做法：1、黑米洗净，浸泡6小时；红枣洗净；红豆洗净，浸泡1小时；莲子去芯洗净；花生洗净、沥干备用；2、锅置火...

一、清淡饮食的好处有哪些一、素食的营养功效养生学家一贯主张日常多吃清淡素食，少食肥腻厚味的荤食。尤其是老年人，消化吸收功能逐渐减弱，更应注意多吃素食。1、素食中含有较多的粗纤维，它虽不是营养物质，却...

每一个宝宝都是妈妈的心头肉，妈妈会在宝宝的衣食住行上费很大的心思，尤其是在宝宝还小的时候，妈妈更是对一切东西都谨小慎微，生怕出一点差错宝宝会不舒服。在吃的问题上，宝宝牙齿还没有长全吃不得硬的东西，但又要...

一、补血的5大误区补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收...

一、一周晚餐食谱推荐星期一宝宝晚餐食谱：馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛...

一、长色斑是因为什么原因(1)遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。有些人的色是因为父母的遗传形成的，这就是和每个人的体质有关系了。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖...