害喜吃什么可以缓解：苏打饼因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于...

很多人都问乐妈孕期不能吃什么，其实孕期没那么多忌讳，很多东西都能吃，但这类食物要少吃。它就是肝脏!虽然它含铁量非常高，是补血好食材。但，孕妇多吃有害无益。●肝脏中维生素A含量特别高，孕期大剂量补充维生素A...

大学舍友影子真的特别不喜欢喝水，大学几年真的就没见她喝过几次白开水，解渴神器就是各种饮料。怀孕后，她就开始各种吐糟，说婆婆没事就叫她多喝水，可是她实在喝不下白开水啊，婆婆说为了宝宝的健康也要喝。后来，她去产...

羊肉羊肉的营养价值很高，含有维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒等多种孕期所需的营养元素，并且它的脂肪和胆固醇含量比猪肉...

关于草莓的谣言太多，什么激素草莓，什么草莓农药残留多的说法实在令人胆怯，总感觉孕期吃草莓有些冒险。草莓被黑成“毒果”也是冤枉，人家其实并不“毒”：●草莓很少有农药超标的，正规渠道购买的草莓是没问题的。●草...

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强，因...

孕期吃什么水果有助于胎儿发育苹果苹果在我们的生活中非常常见，而且物美价廉，其中含有丰富的维生素和水分.一天吃一个苹果，可以促...

孕期都需要吃一些食物来给肚子里的宝宝营养，除了日常生活中要吃的各种营养品，水果也是必不可缺的，那么孕期不是多吃水果就好？准妈咪们要小心生出糖宝宝！最近老听到表姐在抱怨：“气死了!怀孕了水果都不舍得买!看看别人家...

孕妇能吃鹿胎膏吗不能。鹿胎膏中含有当归、益母草等药物，具有补气活血、调经散寒的作用，而这对于孕妇来说却是很不利的，容易导致...

很多宝妈怀孕以后，都想宝宝长得好，但是在孕早期，该怎么安胎保胎呢？孕早期安胎保胎的四类食物，获取方便，烹饪简单！孕早期是胎儿的脆弱期，也是准妈妈的脆弱期。这里有四类食物，获取方便，烹饪简单，对孕早期安胎保胎很有帮助。...

孕妇冬季吃什么好呢？天气干燥可以吃些水果，怕冷的话，可以吃点补血的食物。下面就跟着小编去看看有哪些适合孕妇吃的食物吧！1、柚子柚子含有天然叶酸，孕妇孕期对叶酸的需求量很大，叶酸能帮助预防胎儿脑神经管畸形，还能...

璐璐怀孕三月有余，所谓的危险期，在饮食上格外注重。近期，婆婆不知从何处听信孕期吃花菜容易滑胎。为此，坚决要求璐璐整个孕期都要与花菜说再见。生活中不乏一些迷信的长辈存在。为了儿媳肚中的孙子、孙女真是操碎...

很多孕妈咪看到很多人说喝蜂蜜水能够有助于生产，这是真的吗？很多孕妈也尝试过喝蜂蜜水，希望能够缩短产程，可是真的会见效吗？对于孕妈妈来说，孕期总是特别难熬，但是真正到了分娩时，孕吐、水肿神马的都显得微不足道了，因为生...

胡萝卜和地瓜含有丰富的营养和纤维素，今天小编向大家推荐一道香菜胡萝卜浓汤，这道汤不仅能够补充叶酸，还能有效预防孕期便秘哦，孕妈赶紧喝起来吧！香菜胡萝卜浓汤孕期▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食...

肉桂香蕉派看着好好吃，你知道怎么做吗？补充孕期体力吃什么好，这款肉桂香蕉派适合孕妇食用，下面看看肉桂香蕉派的做法。肉桂香蕉派香蕉含有膳食纤维及糖类，可补充体力，帮助排便顺畅。材料：香蕉3条、水100ml、中筋...

现在社会可不比以前了，以前生活比较简单，每天吃的喝的也就那些，就那几样，但是现在各种各样的零食啊水果啊等等的都出现在我们面前，我们的选择性比以前多了好多，这也是为什么以前老一辈女人怀孕没那么多忌口，而现在，医生会告...

在怀孕的时候，孕妈妈多喝牛奶对小孩真的有帮助吗？可以起到安神的作用，但并不是所有的孕妈妈都适合喝，文章中有3类孕妈妈不适合喝牛奶！沛沛怀孕已经四个月了，都说喝牛耐可以补充营养，对胎儿发育也有好处，于是沛沛就尝试着...

怀孕一个月在饮食方面需要注意什么？怀孕一个月吃什么好？怀孕初期的饮食与营养该如何合理安排？怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。此时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多...

很多孕妈妈都怕孕期吃的太多，体重控制不住，但是吃的少，又怕胎宝宝没有营养，孕期怎么吃才能长胎不长肉呢？一起来看看吧。孕期期间的饮食基本原则是：饮食一定要多样化，一定要做到适量均衡，孕妈所食用的食品安全一定要注意。...

有些我们很爱吃的零食，但是怀孕了以后我们不知道能不能吃，今天小编告诉你真相，有些传说中的孕期饮食禁忌，你不会傻傻都信了吧！孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此孕妇的营...

在日常生活中，板栗是最常见的食物之一，相信很多人都喜欢吃，它富含营养，有“千果之王”的美称，所含维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。那么孕妇能吃栗子吗？孕妇是可以食用栗子的栗子本身营养丰富，有很...

怀孕初期恶心呕吐是怎么回事？怀孕初期恶心呕吐在饮食方面有啥讲究？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应该怎么吃？怀孕初期恶心呕吐的孕妇应该吃什么食物好？孕早期的准妈妈由于受孕酮分泌增加的影响，使得胃肠消化系统发生了变化，容...

孕妇头痛可以吃天麻吗不可以。天麻有平肝息风、祛风止痛的作用，对由内风所导致的头痛头晕有很好的疗效。但孕妇头痛却不能吃天...

孕妇能喝蒲公英泡的水吗孕妇最好别喝。理由分析：蒲公英属于寒性食物，这样的食物准妈妈是应少用或者最好不用，以免损伤身体，伤害...

怀孕之后吃什么健康帮助胎儿智力发育？以前大家都穷只管温饱，现在随着社会的不断发展，人们的观念在不断的改变，以前的人们的育儿观念就是吃饱管好，现在人的育儿观念与时俱进——“别让孩子输在起跑线”。为了让孩子不输...