孕期保胎吃什么好？保护胎儿安全的一些食物有哪些？这些保胎的食物，准妈妈你的一日三餐里都包含吗？“老公，我不想喝鱼汤了，实在是喝够了”雅雅对老公说，“能不能让我吃个汉堡，喝杯可乐”，雅雅的老公坚决的摇摇头说：“老婆，你没...

黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1.黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2.黑木耳与红枣一起放入...

我们每天都会面对电脑，手机，电视，这些东西都带有辐射，对于怀孕的宝妈而言是有影响的，职场准妈妈如何防辐射？推荐六类适合孕妇防辐射的食物！如今越来越多的女性开始进入职场。可以说女性就是职场的半边天，因为女人工作起来...

孕妇饮食的重要性人人皆知。不过孕妇饮食怎样才最适合宝宝的健康成长呢?在整个孕期，孕妇的饮食营养必须得跟上，这样宝宝才能健康的成长。以下这九种营养，孕妈妈一样也不能少!钙：牛奶、奶粉、酸奶、豆类和豆制品、绿...

含蛋白质的食物蛋白质是构成身体细胞的主要成分，也是身体维持免疫系统、制造白血球与抗体不可或缺的营养素。卫生福利部每日饮食...

紫菜紫菜是食物中含镁量最高的，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”，很适合缺镁的准妈妈食用。同时紫...

许多妈妈在怀孕期间都会贫血，特别是以缺铁性贫血多见。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?其实，食补是改善孕妇贫血最常用的方式。孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳...

今天推荐给大家的是一道好吃不油腻的肉肉，即使是孕妈也能吃哦!下面就一起来看看吧!你要：oud1选料炒鸡重要：五花肉，选择三层加肥加精肉的，肋骨不能少。酱紫做出来的肉肉肥嫩不油腻;肋骨旁肉质hig松嫩。oud2“...

怀孕了，孕妈妈的饮食尤其重要，特别是怀孕初期(1-3个月)，孕妇要注意饮食，不能吃会导致流产的食物，那么怀孕三个月吃什么好呢?妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出...

随着天气的变化，很多人都感冒发烧了，那么该怎么吃才能增强自身抵抗力呢？春节后感冒频发，孕妈这样吃最能提高免疫力！上班好几天了，假日综合征却迟迟未退。特别是春节后天气忽冷忽热的，不少人又开始患上感冒咳嗽。除了...

在孕期你有没有想要补充丰富的蛋白质呢？那么喝牛奶是一项非常不错的选择，但是孕妇喝牛奶很有讲究，哪些孕妇不能喝牛奶？孕妇喝牛奶有很多好处：喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最优质的蛋白质，和蛋的蛋白质差不多，而且其...

如何生出一个又白又美的宝宝？孕妇吃什么孩子皮肤白？想要宝宝皮肤白孕期多吃什么食物好？想孩子皮肤白，孕期可以试试这些美食。首先来看下孕妇吃什么孩子皮肤白：牛奶它能够改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老、增强皮...

冬季天气干燥，怀孕的妈妈应该多吃水果，多吃些温补的食物，这样才能给宝宝提供最好的营养。那么冬季适合吃哪些水果呢？怀孕的妈妈又是否能吃香梨呢？冬季多吃这2种水果非常好：冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。...

我们都知道怀孕后的准妈妈在饮食上要十分注意，可是准妈妈们总有口馋的时候。对于准妈妈来说，要是在孕期的时候可以吃点健康的小零食，那真的是再好不过了。下面为大家介绍适合孕妇吃得一些小零食。下面为大家介绍适...

孕妈咪怀胎十个月，在这十个月里面，孕妈咪在饮食方面需要注意什么？孕妇吃什么好？下面看看十月怀胎所需要的不同营养有哪些？十月怀胎孕妇吃什么好？孕妇饮食调理，既要照顾孕妇的口味，又要注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质...

预防胎儿先天性神经管缺陷一般情况下，医生会建议怀孕前的3个月就开始吃叶酸，可以有效预防胎儿出现先天性的神经管缺陷。相对于吃...

平常许多人都挺喜欢吃坚果，因为味道好营养又丰富。下面要给大家分享的内容是：“孕妇吃哪些坚果最好孕妈妈必读文章”，一起来看下吧!首先来看下孕妇吃哪些坚果最好：腰果腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种...

怀孕以后总是饿的快，尤其是大晚上的，特别想吃东西，但是你知道吗？尽管有这两条理由支持孕妈吃宵夜，但也不能想吃啥就吃啥！很多女性朋友都有吃宵夜的习惯，特别是南方地区，夏天太阳落山后，夜市上美女如云。怀孕之后，吃宵夜的...

孕妇甲亢能吃海参吗不可以。甲亢是因为体内碘元素含量太高引起的疾病，所以日常饮食要忌吃含碘量高的食物，以免病情加重恶化。而...

怀孕以后有哪些零食可以吃呢？我相信很多宝妈在孕期会变得比以前馋，但是有些零食是不能吃的，怀孕后这些零食可以放心吃，既解馋又不影响胎儿健康！怀孕后，不少准妈妈都反应自己变馋了，孕前不爱吃小零食的，孕后听到辣条、泡面...

导致胎儿巨大荔枝含丰富的糖分，孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，虽说一般...

孕期多吃水果是好，但是不能把水果当饭吃，孕期饮食要营养均衡搭配，下面看看孕妇整个孕期在饮食方面需要注意什么？孩子是每天家庭的希望，无论是哪个家庭一旦女人怀孕了自然就把她当宝一样捧在手心里，不论是日常生活习惯还是...

鸡蛋枣汤原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：具有补...

孕妇有些东西是不能吃的，但是你知道孕妇可以吃鸡杂吗？这对于爱吃酸辣鸡杂的人来说非常重要哦，让我们一起了解一下吧！怀孕期间的孕妇对饮食的讲究有很多，有很多东西平时能吃，但是孕期却要注意。那么，怀孕后孕妇还能吃鸡...

妊娠糖尿病该注意什么？特别是在饮食方面，需要克制一下，注意下妊娠糖尿病人安全饮食，处于怀孕阶段的孕妇来说，妊娠糖尿病更应该为自己挑选一些健康食谱，妊娠糖尿病食谱主要是以清淡低脂肪低糖为宜。那么适合妊娠糖尿病妈妈...