蛋类蛋类的含硒量是很高的，比如每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克，每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克，每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克。...

有些孕妇会有些贫血，尤其是还是缺铁性贫血，那么面对这种状况的话，需要补充哪些食物来得到更多身体需要的元素呢？对于缺铁性贫血的孕妇来说，此时补血的最佳方法不是药物，而是食疗（因为只有食补才是最安全的补血方法）。只是...

大家都知道一日三餐中最重要的一餐就是早餐，都说早上要吃的好。下面要给大家分享的内容是：“孕妇早餐应该吃什么好孕妇早餐推荐”，一起来看下吧!首先来看下孕妇早餐应该吃什么好：紫菜馄饨汤当然，如果你对紫菜没有...

孕期，除了一些食物孕妈要忌口外，还有一些食物是很适合孕妇吃的。下面小编就给大家介绍一种适合孕妇吃的蔬菜，吃了它，孕妈宝宝都受益。这个神秘的蔬菜好吃不贵，且营养充足，它就是西兰花。怀孕期间吃西兰花是安全的，西蓝花...

孕妈咪上火吃什么水果下火快？孕妈咪下火吃什么水果降火效果好？水果集美味营养于一体，许多人都超爱吃，但是这些水果降火效果佳。首先来看下孕妇吃什么水果下火快：杨桃杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充...

燕窝含有多种营养物质，滋阴润燥，对胎儿和孕妇都好。那么孕妇什么时候吃燕窝最好？怎样吃才最容易被身体所吸收呢？一、孕妇什么时候吃燕窝最好?1、想要安胎孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。在孕期的...

很多人都喜欢吃鸭脖子，毕竟它的味道独特，十里飘香、辣口不辣心，其肉质香酥有嚼劲。那么这么美味的鸭脖子，孕妇可以吃吗?孕妇能吃鸭脖子吗?从中医的角度看，鸭属凉性，经常食用鸭脖子，可以平肝去火。鸭脖子的蛋白质含...

在孕期多吃哪些食物可以让宝贝变得更加聪明呢？孕期在饮食方面需要讲究，生下健康聪明的宝宝是每个宝爸宝妈的殷切期望，除了基因遗传的因素，孕期应该多吃什么食物好？一、鱼虾鱼虾中富含DHA，DHA在脑神经细胞中大量集存...

孕妇煲汤可以放党参吗可以放党参。党参含有糖类、酚类、维生素、氨基酸、微量元素等，煲汤时放党参有补中益气，除烦止渴的作用，...

大家都知道吃枸杞非常好，对身体非常有益，那么你知道吃枸杞的最佳时间？孕妇吃枸杞有讲究，食用禁忌早知道！枸杞是个宝，营养价值颇高;可是什么时候吃枸杞最好呢?孕妇又可不可以吃枸杞呢?一起来看看吧！枸杞的功效与作用...

酸奶酸奶不仅含有丰富的钙质，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。肠胃不好的孕妇可多吃酸奶...

怀孕的时候，为了胎儿的健康，孕妈妈们在饮食上就要格外注意，很多东西都不能吃。这对吃货来说，简直是太难磨了。其实，孕妈妈吃一些零食也是有好处的。下面就有几款零食孕妈妈可以吃，而且对胎儿智力发育有好处。1.无花果...

很多准妈妈在怀孕期间，嘴开始变得十分挑剔，有很多东西都不爱吃。可是肚子里的宝宝却需要源源不断的输送营养，所以说，怀孕期间孕妇的食谱就很关键了。早餐晨起之后烧开水煮红薯、鸡蛋、玉米或者山药等自己喜欢的杂粮...

红糖水红糖水也是很有营养的一种食物，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖...

妊娠糖尿病有什么症状？妊娠糖尿病怎么吃好？妊娠糖尿病在饮食方面需要注意什么？妊娠合并糖尿病是指在原有糖尿病的基础上，合并妊娠者或妊娠前为隐性糖尿病妊娠后发展为糖尿病的，属高危妊娠，对母儿均有较大危害。下面看看妊...

橘皮姜丝茶原料：橘皮、生姜。做法：1、新鲜橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切成细丝，生姜也洗干净，切成丝;2、将所有食材放到锅内，用...

孕妇可以喝生姜煮可乐吗不建议孕妇喝。因为可乐中含有一定的咖啡因，孕妇饮用后对胎儿很不利。并且可乐的含糖量较高，每100毫升...

春天来了，对于准妈妈来说，孕期饮食常识比较少，不知道春季孕妇不宜吃什么?下面小编就为准妈妈们详细介绍，哪些食物不宜孕妇春季食用呢？一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利...

孕妈妈们在怀孕的时候，吃藕是个不错的选择哦！多吃藕的好处还是很多的，但是也需要注意一些小的方面，一起来文章中看看吧！随着农业技术的不断发展，如今即使在寒冷的冬季，也能享受到夏季的美味果蔬。但唯有莲藕，只有在冬季才...

要说对于女性朋友来说，哪种食物是大家都喜欢吃的，那么巧克力肯定能排上前几名。但是，对于怀孕的准妈妈，还能任性的吃巧克力吗?不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品。其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。巧克力...

甘麦大枣汤材料：浮小麦60克、甘草20克、大枣15颗。做法：先将大枣放核，然后同甘草、浮小麦、大枣一起放到锅中煎煮。等到汤出味之...

自从怀了孕，整个人简直胖了三圈：脸好大！腰好粗！腿好壮！怀孕发胖，不止是孩子的锅，也可能是你孕期饮食吃的祸！爱喝浓汤怀孕后，婆婆妈妈的爱心汤水就没有断过。鸡汤、鱼汤、骨头汤，还有各种山珍海味汤。然而，这些费劲...

孕妇能吃的零食小吃多吗？适合孕妇的零食小吃有哪些？小编推荐多吃这些零食宝宝智力好，孕妈咪们赶紧看看吧。怀孕后由于内脏收到子宫的挤压，所以有时候胃口并不好，吃的很少，但是饿的很快，这时我们建议适当在两餐中增加餐食...

加重羊水过少的症状玉米须水有较好的利尿作用，羊水过多的孕妇适当饮用后会可缓解羊水过多的症状，对胎儿有利。但羊水过少的孕妇则...

有些准妈妈在怀孕以后，口味有了很大的变化，有些准妈妈口味更是让人看不懂，孕期口味大反转！想吃沙子海绵汽油水泥！很多妈妈会发现，自从肚里多了个宝宝，整个人都发生了变化，不光是身体变圆润，连味觉都变了，特别是经历着昏天暗...