豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。食材：五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个，油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。制作过程：1.豆腐去表皮，抹成泥；2.把五花肉剁成泥；3.将两种泥放入碗内...

孕妇能吃瓜子吗孕妇能吃瓜子。孕妇吃瓜子好处多多，不过记住，大肚子吃什么都要适量，不能过了。瓜子含有丰富的钙、磷、蛋白质，对...

补充适量的叶酸，则可降低70%的新生儿神经管缺陷发生率，另外对孕妇自身也有好处，有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。这么一说，相信您就明白了，适量补充叶酸对怀宝宝是有益的。意外怀孕要加量补充叶酸吗？如果是正常...

孕妇吃鸽子蛋的最佳时间孕期随时都可以食用鸽子蛋，如果孕早期没有孕吐现象，那么孕早期就可以开始食用鸽子蛋。鸽子蛋被人称为“...

怀孕吃什么鱼好-鲫鱼鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。推荐食谱：砂...

南瓜富含丰富β-胡萝卜素、纤维质、维生素与矿物质，不仅能提升免疫力、帮助维持正常视力，低热量又容易有饱足感的特色，也非常适合孕期必须控制体重又需兼顾营养的孕妈咪食用。鸡肉同样是脂肪含量比较低的肉类，在提供足...

孕妇可以喝绿茶吗孕妇可以适量喝绿茶。孕妇喝绿茶的好处：1、绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消...

怀孕后大多孕妈对酸的食物情有独钟，而现在正是杨梅成熟的季节，让很多人都想食指大动。但是，孕妇能吃杨梅吗？答案是，可以的。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅...

孕妇皮肤过敏不能吃什么食物：辛辣的食物皮肤过敏的准妈妈不能吃辛辣食物。原因：虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒...

孕妇可以吃芦笋吗？坐月子可以吃芦笋吗？下面让我们具体来看看吧！孕妇能吃芦笋吗?答案是肯定的，孕妇可以适量进食芦笋，芦笋里面含有丰富的纤维素，对孕妇的身体健康有好处。孕妇吃芦笋的好处芦笋有鲜美芳香的风味，...

白带有异味吃什么好：银杏豆浆汤食材：银杏、豆浆。做法：将银杏去心、去皮，捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。...

孕妇夏天能吃生黄瓜不孕妇夏天能吃生黄瓜。黄瓜含有很多的营养成分，如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖类、钙...

孕妇吃葡萄有什么好处：助孕妇抗疲劳葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有...

几乎每个孕妈都会出现便秘的症状，但大家似乎都不愿提及。这是孕期的自然现象，却让人格外烦恼。怀孕时孕妈的消化过程会减慢，从而这些带来的食物摄孕妈营养物质更好地滋养你和宝宝。但是便秘的痛苦却让整个人都感觉不...

上周表哥从老家捎来一个新鲜的羊腿，经过处理一点膻味都没有，因为嫂子怀孕了，我专门切了一些好的肉送过去，可是被老妈堵在了门口，不仅被拦还被骂不懂事，说怀孕的人不能吃羊肉，不然宝宝出生后容易得‘羊癫疯’。现在是什么时代...

“怀孕前我最讨厌吃方便面，怀孕后不知道怎么回事，每天都想吃，还有汉堡。我知道这些都是垃圾食品，可我就是控制不住自己，怎么办？是因为宝宝想吃吗？”很多孕妈都会有类似的经历，偶尔特别想吃某些食物，其实这些贪吃的渴望可能...

怀了宝宝感冒了千万不能乱吃感冒药。正所谓“是药三分毒”，而准妈妈用药更需谨慎！那准妈妈感冒了可怎么办，最好是采用食疗的办法。小雨给大家推荐9款孕期感冒食疗方。...

一日之计在于晨。对于上班族来说，时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早...

孕妇能吃高丽参吗?孕妇能吃高丽参，但要适量。高丽参具有抗癌、控制疾病、促进血液循环、防止疲劳、增强人体免疫力、美容养颜...

怀孕能吃青枣吗孕妇可以适当的食用一些青枣,但是不建议食用过多。原因：青枣含糖分高，过量食用，容易患上孕期糖尿病，建议每天不宜...

孕妇近视吃什么可以让宝宝视力好：α-亚麻酸α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义，孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生...

儿童普遍视力不好已经不是什么新鲜事了。虽说大多数孩子可能是后天用眼不当造成的，而有的则是先天原因造成的视力低下。事实上，在妈妈怀孕的时候，由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，那时候的饮食习惯就已经与孩子...

孕期一定少吃这些零食！对准妈没好处！1、海苔海苔热量较低，但是钠的含量却很高，尤其有一些海苔上还会撒一层薄薄的盐，因此，提醒孕妈妈不要过多食入，否则，在怀孕后期很可能造成水肿。2、鱿鱼丝鱿鱼丝属于加工食品...

怀孕中所吃的食物会对肚子裡的宝宝有影响，因此特别注意饮食的准妈妈们应该不少吧？那么这次就来介绍4种，各位准妈妈们“最好不要”在怀孕的时候吃的食物～怀孕中必须留意的食品一生肉最近在烧肉店已经吃不到肉脍...

坚果无疑是各位妈咪在怀孕期间的优质零食，而花生属于坚果的一种，妈咪常吃花生，不仅可以补充丰富的营养，还能帮助胎宝宝的大脑发育。实际上，花生的功能远远不止这些，想要知道花生更多的妙处，各位孕妈就跟着我一起来看看吧！...