孕妇能吃哪些坚果：核桃核桃含有很多营养成分，比如磷脂，它能补脑、健脑，促进胎儿大脑皮质的发育;钙对骨骼发育好，以及锌、叶酸等，都是...

孕期多吃这些食物最安胎！准妈一定不要错过！1、黄豆黄色食物可以起到健脾、增强胃肠功能的作用，对恢复精力、补充元气，进而缓解女性激素分泌减少的症状非常有效。另外，它还对消化系统有治疗及保健作用。2、香椿...

孕妇能吃枸杞菜吗孕妇可以吃枸杞菜。枸杞菜是枸杞的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。枸杞菜含有维生素C、...

孕妇补铁的食物有哪些：水果类1、樱桃樱桃的含铁量在水果中是最高的，约每100克樱桃中含铁量多达59毫克，孕妇缺铁可食用，常吃樱桃也...

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下：含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型...

前几天过腊八节，张女士的婆婆煮了一锅粥，桂圆肉、葡萄干、大枣、花生等一个不落地放进去。说来也怪，一直没有胃口的张女士居然一口气喝了两碗。甚至还边看电视，边把婆婆买的干桂圆吃了个精光。结果口福刚过，张女士就感觉肚...

孕妇能不能吃杨梅孕妇能吃杨梅。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷...

怀孕22周的时候李女士预约了四维彩超，因为这个医院四维做得特别慢，一天都不会超过十个人，李女士很早就去排队了，可还是要等好久，而在中途医生出来了一次看看还有几个人，正好一眼就看到李女士，说要先帮李女士看一下胎儿的大...

孕妇糖耐量偏高吃什么：山药山药含有可溶性纤维，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升，并且还能控制饭后的血糖，所以吃山药不...

前置胎盘吃什东西好：香菇红枣粥食材：香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克。做法：1、将香菇和红枣用水洗净，并把红枣去核;2、...

海鲜味美，很多女性在怀孕之前都非常喜欢吃海鲜，怀孕后仍然对海鲜的美味念念不忘，那么怀孕后还能吃海鲜吗？很多人都说孕期吃海鲜可以有助于胎儿的身体发育和智力发育，宝宝出生后会更加聪明。但是也有一些人说孕期吃海鲜一...

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？吃什么食物可以保胎？1、紫菜紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、...

怀了宝宝的女性，对饮食要尤其注意。网上也有很多准妈妈饮食禁忌，比如吃兔肉会生兔唇、吃螃蟹会令胎横难产……这些说法是真的吗？1、吃羊肉致胎儿癫痫错误原因：羊痫风(癫痫的通称)和羊肉毫无关联，羊肉含丰富维他命...

准妈孕前3月要吃它，不要耽误宝宝发育脑，那就是鱼油。一、为何孕前3月要吃鱼油？鱼油中的DHA是胎宝宝脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用。而胎儿脑细胞的分化与发育有70%-80%是在出生前...

芋头椰汁西米露孕期▲西米露性质温和甘甜，可增加食欲。材料：鲜奶30公克、椰浆50公克、芋头100公克、西谷米100公克、芋圆及地瓜圆适量。做法：1.将芋头切块，放入电锅，蒸软后，一半捣成泥，拌入小冰糖，盖锅闷；另一半...

怀孕之后，营养是孕妈们对关心的问题，尤其是那些不爱吃肉的孕妈，如何补充优质蛋白呢？豆类和牛奶就是首选了！不过最近很多孕妈关于孕妇“喝牛奶好还是豆浆好”话题聊得很热，大家都想知道，作为孕妈哪样能给我们最多的营养补...

难产是准爸妈分娩时最害怕出现的意外，宫缩乏力、产道异常、胎儿过大等原因都容易导致难产。一旦出现难产，母子的健康和安全将遭遇挑战。导致难产的原因有很多，饮食方面的问题也是很大一个原因。下面我们一起来看一下哪...

这些食物预防妊娠纹能力极强，爱美准妈一定不要错过！1、西红柿准妈妈可以将西红柿去皮，加适量的水放入搅拌机中打碎，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红索的抗氧化能力是维生素C的20倍，因...

孕妇吃鸽子蛋的做法：三鲜鸽子蛋材料：鸽子蛋8个、香菇50克、火腿50克、小白菜20克、适量的湿淀粉、高汤300克。做法：1、先将鸽...

如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下就有三种专家推荐的较为常见以及有益的食物。第一宝：核桃核桃是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷...

怀孕初期吃什么菜比较好：萝卜含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及...

孕期孕妈身体对营养的需求增大，家里人也会准备很多高蛋白高营养的食物，如鸡蛋牛奶，新鲜蔬菜和瓜果等给孕妇长期食用，这些孕妇常吃的食物中，有一些单独吃是没有问题的，可是一些搭配起来一起吃可就危险了。下面鸽子就为您...

怀孕之后，为了肚子里的宝宝能够健康，很多孕妈妈真的是把自己折磨得快成仙了：刚刚测出怀孕，就开始保持左侧睡；肚子还没显怀就换上不太美观的孕妇装；想吃什么东西都要提前上网搜一下……真的是整天过着如履薄冰的日子，唯恐自...

如今水果当季，市场上各种果香十分诱人。我们常说多吃水果对身体好。但严格说来，有些水果对怀孕的妈妈来说不能多吃的。如有些水果能降温防暑，有些水果可以解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激...

芦笋意大利面孕期▲预防神经缺损。芦笋含有叶酸，热量低又拥有高蛋白质，可预防胎儿神经系统缺损。材料：蒜碎1茶匙、芦笋5根、新鲜舞菇100g、意大利面100g、盐适量、黑胡椒适量、牛肝菌菇粉适量。做法：1.煮...