辛苦的减肥瘦身之余，不妨想想减肥成功给自己打气增加动力，或者干脆想想减肥成功后你最想做什么。放松一下吧。实际上，早就有人开始放松了哦——减肥成功后你最想干什么?A：(我...

“瘦身魔方”是湖南卫视推出的一档励志健康节目，讲述16个“她”追求瘦身健康的真实故事。“瘦身魔方”以减掉体重为表，以自我锤炼，以面对生活压力为里，以“学习”为核心概念，学...

越来越多的人都变得很是时尚呢，减肥在现在也是一个很普遍的话题呢，更是越来越成为一种时尚和潮流了。减肥的女士有很多，那么男士减肥现在也是一种很流行的潮流的，因为减肥是每...

年届不惑，早已为人母的林忆莲近日演唱会上身穿黑白豹纹短裙登场，丝毫看不出年龄岁月带给她身材的影响，还是那么纤瘦苗条。唔，身材保养那么好，说没有独家的减肥瘦身秘方估计谁也...

对于跑步能减肥瘦身是大家众所纷纭的事情，因为不少人认为长期跑步能够让你的小腿长上肌肉的。若果是这样的话，那我要告诉大家的就是你可能还没有掌握好正确的跑步方法!在跑...

很多时候变胖是因为身体代谢出现问题引起的，内分泌失调就是代谢紊乱的一个体现，专家体现，如果你经常会有这8个表现，那就说明你已经内分泌失调了，要赶快行动起来好好调理一下，远离...

我们在矢志不渝的进行着“瘦身大业”的同时，也关注着生活里的点点滴滴。当然我们相信，只要努力，就会成功!然而这点点滴滴里不仅有汗水，也有轻快的浪花，来看看哪些浪花都让减肥的...

居家女士怎么能拥有一双窈窕修长的美腿呢?怎么让自己的小萝卜腿快速消失呢?下面小编为大家推荐的居家瘦小腿操，就帮助你充分利用家里的物品轻松有效的瘦掉小粗腿!居家女士怎...

好多去健身房的人健身就是为了减肥瘦身的。因为他们认为这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。今天小编在这里盘点四大时尚快速燃脂减肥舞蹈，让你越练越瘦哦。那么...

减肥现在是一件很是流行的时尚。面对减肥的手段和方法，有很多人就变的无限的迷茫的了，那么有没有什么减肥小妙招呢?可以让想要减肥瘦身的美眉们按照日常的生活就能减肥瘦身的...

腰部上赘肉累累是每个女性朋友很不情愿看见的事情，想要减肥瘦腰更是每个女性朋友最关心的话题了，那么怎样才能拥有有一个水蛇般的细腰呢?今天小编就把“腰精”们的秘诀告诉水...

四年时间减下164斤不得不说是个奇迹。而四年时间没有一天间断减肥瘦身的努力才成就了这个奇迹。每天都有照片记录自己体型变化的威尔士教师尼古拉•威廉姆斯正是这个奇迹的...

减肥的确不是一件简单的事情，因为有很多的人还是减肥失败的。有人做过一项研究证明，说是很多的减肥失败者都有撒谎的习惯，由于不经意间的谎言就是造成你减肥失败!也就是说细节...

永无止境的减肥瘦身界从来不乏新的减肥妙招诞生，继我们一贯高喊着“燃烧脂肪”扑向轰轰烈烈的瘦身大业之后，减肥却又出现了一种截然相反减肥妙招——“冻死脂肪”。不过这新...

减肥成功固然是件值得庆贺的事情，可因为减肥成功而得了脂肪肝，心情恐怕就要相反了，减肥快讯带您走进这个真实的例子，希望对盲目追求减肥效国的人们能有所启示。盲目减肥的危害...

面对挥汗如雨的运动，有不少的人是难以坚持下去的，并且这种方法见效比较慢!不要着急，懒人有懒人最有效的减肥法，让你严格控制身体摄入的热量从而达到一个减肥瘦身的目的!小编为...

减肥瘦身界时尚也疯狂，虽然减肥者最应该健康减肥而不是快速减肥，但是减肥者往往因为追求快速减肥而舍弃健康。手术减肥吸脂减肥神马的还算正常，最不该正常却被减肥大众习以为...

炎炎夏季想要减肥瘦身，游泳是一个不错的减肥方法，怎么游泳减肥瘦身的效果最佳呢?怎么游泳不仅能减肥瘦身还能强身健体呢?下面为大家提供一些怎么游泳减肥的注意事项，让你在炎...

新换到一个工作环境，别的还不太熟悉，倒是先熟悉了同事了。因为同事实在是太热情了——请糖请巧克力各种请。咦，似乎自己前不久才制定减肥计划呢，可是盛情难却，减肥的决心于是开...

减肥的方法有很多种，根据各式各样的减肥人群，可以选择不同的最有效的瘦腰方法!作为一个懒人，适合我们的最有效的瘦腰方法是什么呢?一些简单的按摩轻拍动作，懒人们足不出户就能...

二十五岁左右的人群肥胖原因：身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的体形。这个年龄的白领们居多，下身肥胖的人更是居多，由于运动量减少，没有规律...

话说这减肥瘦身不只是女人的专利，男人也有份;不止是人类的专利，动物也有减肥的权力哦。所以这次的减肥趣闻就以动物为主角吧，虽说这个“主角”并不是成功减肥的好案例。减肥趣...

你在走路时有否注意到自己使用什么“步法”?其实走路步法是大有学问的，有些走路步法有可能使你的腿型越走越粗哦。所以为了纤瘦的腿型，注意一下步法吧。毕竟要做好瘦腿运动之...

很多人用呼啦圈运动来减肥瘦腰，但是呼啦圈看似简单，可减起肥来就不那么简单了。呼啦圈能否瘦腰，呼啦圈怎样才能瘦腰，你了解以后就不会觉得呼啦圈瘦腰没那么简单易行了~转呼啦...

十二星座各有其个性，这不即使在减肥立场上，星座代表也各自站在不同的立场上。不同的星座怎么瘦腰先看它是站在哪一派上。来看星座不同派别是怎么瘦腰的吧。看各大星座是怎么...