目前，有很多爱美人士通过低热食品来达到瘦身的效果。虽然低热食品减肥是一种安全、有效的减肥方式，但是还是应了解低热食品减肥的注意事项，这样才能使减肥效果更佳。1、维持...

俗话说“病从口入，祸从口出”其实肥胖问题往往也与这个“口”字有关，管不住自己的嘴，想吃什么就放肆地吃，也不管其中的营养和热量，这样便很容易导致肥胖。吃什么容易发胖?一些我...

现代社会许许多多的漂亮女孩每天都在想着减肥，也因为减肥尝试了很多很多的方法，例如：减肥茶，减肥药，节食等等。事实上这些减肥方法很伤身体，可是却又无可奈何，每个女生都心心念念想...

差不多还有一周的时间，大部分公司就要开年会了，年会中很多人聚在一起谁不想把最美丽的自己展示出来呢?这一周怎么调节可以让你的身材更加窈窕和纤细呢?看来制定一个一周减肥...

随着减肥风的流行，每个爱美人士都希望自己能够更瘦一些。那么，如何减肥呢?下面我们为大家详细介绍，有效方便的饮食减肥方法是什么，希望能对大家有所帮助。有效方便的减肥方法...

红豆是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;红豆减肥法的原理是因为红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚...

常说：秋季的时候肥胖的人是满身的秋膘，那么在冬季的时候，就是有冬膘了，这个季节里减肥瘦身是很不容易的，因为这样的季节寒冷很多的人是不爱运动的，所以身上的脂肪是很容易堆积的，...

减肥之中需要注意的事情有很多的哦!因为减肥瘦身并不是一件容易的事情!需要你去遵循一定的减肥瘦身的原则!原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，女人要健康、要美...

试问有多少的女人为了减肥而减肥的，不吃饭实施节食减肥是大家最常用的一种瘦身方法。可是减肥的你知道吗?节食减肥极其容易让人患上厌食症，最终会减成一个“活骷髅”。这个可...

冬季按理说是减肥的好时机，气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作，运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难。因为天气寒...

减肥并不是一件容易的事情呢，因为并不是每样的减肥方法都是有效果的呢，减肥之中，就是要保证身体的健康又把体重给减下去，那么这样呢，就需要你掌握一定的减肥常识呢，那么咱们就来...

现在生活水平是越来越高了，生活的质量也是越来越好了，现在食物的种类多了，供应也充足，小编还是推荐薯类食品，因为它有保健作用。而且还是有助于减肥瘦身的呢，那么就来看看减肥中...

随着时代的进步和发展，减肥瘦身越来越成为一种时尚的话题，面对减肥和瘦身这个问题呢?如何科学地摄取蛋白质，才能让其瘦身作用发挥到极致呢?怎么样实施蛋白质减肥法才能使减肥...

一直以来有一种说法颇为流行，即：跟胖子做朋友，你也会成为胖子。现在这种说法得到了研究证实，美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“近胖者胖”。&g;&g;&g;快乐减肥法：玩对游戏也减肥近...

头顶前世界小姐光环，素有“印度第一美女”之称的女星艾西瓦娅·雷近来饱受严词批评，罪魁祸首竟然是因为产后发胖。艾西瓦娅·雷产后复出十足的大婶模样让大家惊讶不已。产后...

目前，我国已有1.2亿人被列入肥胖者行列，中国已将控制肥胖列入官方规划中。这是记者从卫生部9日召开的例行新闻发布会上了解到的。有关专家介绍，我国45%的慢性病患者死于70岁...

也许你看过很多减肥成功案例，但一下子减100斤的有没有看过?只有这样的人才能真正被称为“励志哥”或“励志姐”。今天这位减肥达人，从260斤直降160斤，总用时5个月，也算是奇迹了...

吃肉减肥，原来火速瘦身是就是吃肉减肥。追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减...

爱美之心人皆有之，大部分人都对自己的身材有着很高的要求，当然并不是事事尽如人意的，看着街上各个的大长腿很多人都心生羡慕，腿细了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什么都觉得不对。要想h...

长期加班的白领工作族，会经常晚上吃宵夜，而经常吃宵夜会引起身体肥胖，所以对于正在饮食减肥的爱美者来说，宵夜一定要慎重对待，不可随便乱吃。饮食减肥宵夜怎么吃呢，下面告诉大家...

豆豆的种类有很多种的，减肥瘦身的时候是不是可以常吃豆豆呢，那么到底什么豆豆能帮助你减肥瘦身呢，黑豆红豆还是绿豆黄豆呢?其实这些豆豆只要你掌握对了吃法那么它们可都是减肥...

如果是不喜欢咖啡味道的人，也可以喝像是日本茶和红茶等，其实玉露和红茶所含有的咖啡碱都要比咖啡本身所含有的量多。能起到减肥效果的咖啡喝法咖啡减肥的方法就是喝纯咖啡(...

冬季瘦身是非常不容易的，因此，从饮食上入手很重要，对此，下面就来介绍冬季瘦身饮食方法。冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食的诱惑，下面小编为大家总结了几种非常适...

胖妹子都到该怎么拥有迷人的好身材，这还是比较重要了。健康的瘦身是我们都渴望的，到底该怎么健康的瘦身，想必大家都有自己的一些看法吧，其实，健康的瘦身是非常的重要的。我们在...

肥胖已经不再仅仅是生活中司空见惯的事情，在众多的影视剧中，肥胖同样成为了很多影视人员不断追捧的对象。肥胖在现实中带来的可能是烦恼焦虑，在影视剧中，它更多地向人们传达了...