微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿，勾勒出优雅的腿部轮廓……不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，简单几步指压招式，塑造紧致纤...

[导读]很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。表情'唱...

[导读]女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋...

腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72...

令人艳羡的黄金比例，美腿的光芒已经完全吸引人的眼球，时髦的服饰这时候也只是配角了，这就是萝莉女神的性感魅力。修长笔直的美腿是诱惑人的性感利器，这是当代人审美...

1、丰胸：经期1—3天是丰胸最佳时段莎朗斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。...

丰胸重要,美胸更重要!下面展示的是几种穿内衣的错误方法.各位MM看清楚啦!一定不要这样哦!就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原...

现在是以瘦脸为美的时代，可是并不是所以女孩都能天生拥有一张瘦脸，小编在此特别介绍7种美容瘦脸方法，看看哪种最适合你。拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张...

[导读]女人都想要一双美丽修长的腿，可是想要瘦腿，大多数情况都只能靠运动，很多时候我们都没有时间来运动，计划就这样耽误了。其实在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果呢。看女明...

炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。...

谈到莫文蔚，大家会首先想到什么？当然是她那双修长诱人的美腿啦！美腿天后自爆美腿是后天养成的！她一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是MM们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动...

红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多...

sep1屈膝跪在地上，两小腿交叉，双手食指相对，成60度夹角。sep2屈肘，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。sep1...

若想早日告别水桶身形，不妨参考以下瘦腰小运动，让你快速减去恼人肥肉，回复苗条身段。一、针对腰部两侧1.大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。2.双手向上伸直合...

想让臀部更有型吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动(45分钟1次)，7天之后，你就可以拥有完美的臀线了。...

挑战尺度的深V礼服露美胸拥有傲人F罩杯的徐至琦，大奶有点儿不符合自己纤细的身材，所以招来很多人的质疑，她也是话题走红人物，整容传闻一直围绕着她。遭人验胸...

为什么她的胸部就是完美无缺?为什么我的美胸问题就是无解?……亲爱的JMS，不要再烦恼了，小编特别联合白嫩派会员，邀请各位美胸达人为我们推荐最有效、最热门、...

对很多女孩子来说，夏天绝对是个彰显魅力的季节。走在城市中，随处可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子们尽情地展示着自己的身材。特别是那些身材苗条、双臂修长的女孩子...

导读：如何丰胸可是困扰不少小胸MM的重要课题。想要丰胸，让胸部UPUP，最重要是做好日常保养，从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作，达到丰胸的目的。下面就来教你丰胸保养方...

笔直的长腿叫人羡慕湿身沐浴是不是很诱人身材纤细苗条，腿也很笔直修长，还加上丰满的胸部，她就是天生的性感尤物。傲人丰满身材小女人妩媚张馨予...

导读：正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。如果比率低于0.72，就属于标准的梨型身材，如果比率高于0.72，即为苹果型身材，若达到0.8，则是典型水桶腰了，用手轻轻一捏就会捏起...

乱摸乳房不等于丰胸乳房，是每个女性都需要珍爱和保护的身体重要部位。相信每个女人都希望自己的双峰坚挺，保持弹性，坚持按摩对于乳房保健来说格外重要。但需要提醒广大女...

导读：想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很...

拥有纤腰是每个女人的梦想，对于经常减肥的你应该很清楚，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就...

我相信每一个女人都希望自己拥有丰满、坚挺的美胸，而现实生活中女人常常为自己胸部不够丰满、胸部下垂等问题困扰着。下面小编就跟大家分享最佳丰胸时间以及丰胸小常识，让你...