位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼...

造成你的肚子肥胖的元凶是谁？就是多余的脂肪和毒素，要想消灭这两大敌人，最重要的就是促进新陈代谢，良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧，并能提高肠胃功能，使肠道排毒顺畅。那有...

平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做十次。平躺在床上，双手交叉放在脑后，双...

近日柳岩穿开胸装牵着神兽出场再次震撼全场，性感女主播太会利用自身的优势博得眼球，连神兽都低头了。不妨和小编来学学柳岩的丰胸秘籍。都市家庭大戏《岳母的幸福...

腹部的脂肪是很多需要减肥的人脂肪最为集中的一个部位，下面小编就要告诉大家的是如何在瘦身减肥期间消除腹部上的赘肉，帮助大家在短期内通过运动可以看到明显的身材曲...

注意：1、在做整套动作时，要缩紧腹部，注意呼吸的调整。2、做第一个动作的时候，注意双臂撑开伸直，使腿部感到抻拉感。身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地...

18岁女星自曝二次隆胸过程展示DD罩杯爱美是女人的天性，为了追求完美的身材或是脸蛋，通过隆胸整容达到目的。近日，美国18岁女星自曝隆胸全过程，原本胸部就很丰满的她，...

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放...

今年，继上次的龙袍装后，范冰冰以一身大红的仙鹤装再度惊艳戛纳，可谓是赚足了眼球和菲林。但是或许你也注意到了，只要一摆脱ps，范爷那粗壮的上臂又突显在了我们眼前，不得不让...

碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。嚼口香糖会让你吞下过多的...

2021中国时尚大典在北京举行，柳岩一身深v纺纱礼服裙亮相，一直走性感路线的她，这次也不例外大秀傲人胸部。可是眼尖的网友发现柳岩的胸部已经有所下垂，网友开始戏称她成柳...

腰精备忘录之一：腰是脂肪集散地很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的异军突起：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。...

1、不要吃沙拉若想马上减肚子，就不要吃沙拉。研究表明，不吃沙拉，然后多喝利尿的饮料，譬如咖啡、茶，这些饮料不只让你很想上厕所，也会顺便将体内其它地方的水份一并排出...

柳岩柳岩的每一次出场总能让目光聚焦在她傲人的事业线上。对此很多网友表示这是柳岩隆胸之后的结果。对此柳岩回应称胸不用隆，挤挤就会有的，并称以后要坚持母乳喂...

自1963年乳房假体问世，成为丰胸史的历程碑后，隆胸术便在世界范围内迅速兴盛起来，并以强劲的势头向前展。全世界每年有成千上万的女性接受假体丰胸手术。选择假体...

时刻注意抬头挺胸收腹，把姿势站对站好了，就可以让你看起了瘦了好几斤，腰围好像减少了好几寸喔！同样的道理，你要是不站直，任由你的小腹突出，当然看起来一点都不fi！...

乳房的大小是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等;另一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营...

开始感觉食物蛮多的，担心体重不会减轻，但吃过三天后腹部真的开始见平坦，一个月后大腿维减少了5公分，体重减轻了8斤，自己真的在边享受美食中愉悦健康的减轻了体重。以下是...

一、俯踞弓膝双手、双膝着地1、双手、双膝着地，右脚踏地，置于腰臀和肩膀之间。转动右脚掌，令大腿内侧朝向前方。提高左膝2、提高左膝，左脚脚背与右小腿相碰，返回起始...

你知道吗？腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧...

这个动作必须要在饭后5分钟以后开始实行，方法很简单：你只需要笔直贴在墙壁上，挺胸收腹，让自己的身体处于紧绷的状态，然后再将双手相扣向上举起，手心要朝上。每天坚持15分钟即...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

昨日，萧蔷参加央视舞蹈节目的录制，一身清凉装扮走红毯，但最引人注目的还是她那巨肿无比的脸。其实，美人迟暮本来是最正常不过的事，但是靠外力来保留美貌，其后果也许更令人...