日本AV女优苍井空中文新歌发布会昨日在京举行。苍井空以一袭白色性感复古旗袍亮相，旗袍下缀有大量流苏，成为一大潮流亮点，增添时尚性感指数，同时大跳扇子舞，尽显唯美中国风...

1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。1.屈膝屈肘俯卧。一...

春末夏初10个瘦腰高招快速打造完美腰线摸摸自己的腰，发现赘肉越来越厚？sop！怎么可以让赘肉占据你的腰，你必须要对腰部的脂肪下手了。再继续长久坐立、缺乏运动、不合理...

日前，戚薇一条调侃自己是太平公主的微博被网友疯狂转发和评论，短短24小时内转发突破6万，瞬间成为了微博上的热门话题。之前在自己的首本写真集《转身·薇笑》中，戚薇身...

乳神凯特·阿普顿闻名遐迩的92年超模凯特·阿普顿近年来因为一对胸器屡遭侧目：维秘超模、乳神、抖奶超模……各种爱称传千里。乳神凯特·阿普顿...

英国当地时间7月1日，真人秀女星弗兰克接受胸部按摩以促进血液循环，拥有34E罩杯的她在接受了丰胸手术后左胸失去知觉，毫无快感。在她接受按摩师按摩时，她的朋友劳伦在旁边...

台湾名模白歆惠是十足靠脱成功博的眼球上位的女星。在林志玲出尽风头时，她只是一个名不经传的小模特。但是在为某品牌走秀时，却故意**露出美胸和亮点，从此成功吸引眼球，蹿...

步骤1步骤1：身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度。利用腹部力量将上身提起，速度要缓慢，反复15至20次。步骤2...

做法：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5...

不少美眉都为自己的大胖脸烦心。其实瘦脸并没有你想得那么难，饮食调理也是可以瘦脸的!不少美眉脸胖的原因其实就是因为循环不畅造成的面部水肿!今天小编就为你推荐一套...

近日，李冰冰登上某时尚杂志7月刊的封面，照片中的她狂秀性感裸奔，在黑白光影下展示了另外一种沉静的美。戚薇的这张大尺度裸背照是宅男们心中的经典，玉背全裸，甚至露出...

作为台第一名模的林志玲拥有着骄人的苗条身材窈窕曲线，她坚持练习自创的模特抬腿法保持自己的曼妙腿形不被大象、萝卜所吞噬。她自创的模特儿式抬腿法，每天只要针对腿形...

58岁的林青霞前天下午出现香港中环置地广场，记者直击她在名牌店试穿小露美背的性感晚礼服，再到另一名牌挑鞋，似乎正为某场活动治装。她身形样貌保养得宜，举手投足依旧有明...

在过去某个调查中，3000位男女时尚人士选出了心目中最美的腿，被誉为50年来最性感的英国女星凯莉·布鲁克凭借美腿傲视群星。虽然时隔多年，但凯莉·布鲁克仍然那么美。...

近日，陈雅伦在录制某节目时被曾志伟狂瞄，谁叫她胸那么大，那么美，还穿低胸装呢？看来男人们都抵不过美胸的诱惑，下面，小编就为你盘点那些因胸部太美惨遭偷瞄的女星。柳岩...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

sep1站直，两腿分开略比肩宽，脚趾向外，双手屈肘放在腰侧，抬头挺胸。sep2双手保持插腰，躯干垂直向下蹲，膝盖向外弯曲，成半蹲姿势，但注意膝盖不要超过脚趾。...

张馨予早前被拍到胸部被截成两半的画面，更被香港媒体讽刺为F奶畸波之王。反正张馨予整个人都看上去假假的，大家自己心里明白就好。庄思敏也是公认的假波达人...

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Sep1：俯卧，双脚伸直，手肘贴地平衡身体。Sep2：将右脚提起，高于臀部，维持5秒，放回原位。左脚重复动作，双脚交替练习10次。Sep3：想加快减臀效果，可...

瘦其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝水，才不会令嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，累了倒头就睡，早上起来脸和眼睛就因为水...

当地时间18日，一名女性在东京一间医院接受硅胶隆胸手术。硅胶隆胸手术1962年开始出现。当时人们觉得硅胶乳房手感自然柔和，手术简单，因此受到医生和女性的欢迎。仅...

我想，会去抽脂的人大概有两种人一种真的是为了减肥，另一种就是为了要雕塑身材我就是属于第二种的人！所以千万不要问我抽完之后我体重减了多少，才少了400cc，连一公斤都不到呢...

想要减肚子，最重要的就是控制饮食，而蔬菜和水果不仅能帮你达到减肚子的效果，还能帮你控制饮食，增加饱腹效果。而且蔬菜水果能加速肠道排出毒素，让你的小肚子避免堆积脂肪...

夏天到了，炎热难耐，在这个季节游泳是一个使身体清爽下来的方法。但是因为腰部腹部的游泳圈，让自己一点也不敢到沙滩还有泳池去游泳，真是杯具！四个减肚子最有效的运动学...