很多人都在抱怨，自己明明有在努力减肥，可就是瘦不下来。知道你为什么减不了肥吗？你得先了解发胖的因素，克服了这些致胖的障碍，减肥就有目标了，减肥成效自然显而易见。1.饮食不当...

一说到减肥，不少女性首先想到不吃或少吃主食，甚至跟风一些明星，彻底拒绝碳水化合物。从健康角度，我们并不支持这种行为。而如果细究馒头和米饭哪个更减肥，我们来看看具体的说明...

不少上年纪的人追求“老来瘦”，也追求一个时髦，为了能减掉身上的赘肉，也大胆的尝试市售的减肥机!那么这样的减肥产品真的适合老人减肥吗?专家讲：减肥机并不适合老年人减肥!减肥...

如何健康减肥，这些减肥的方法大家都知道了吧？你是否想减肥却又无法割舍美食呢?现在告诉你：鱼和熊掌可以兼得!快来了解一下10个不需要节食的减肥小妙招吧。第一招：吃饭时间要把...

减肥，是一个老生常谈的问题，女生凑到一起，吃喝玩乐八卦之后讲的最多的就是减肥了，最近，小编常听朋友说，吃辣椒可以减肥，所以就有朋友来问小编吃辣椒真的能减肥吗?今天，小编就给大家...

瘦身霜产品是否真的那样神奇，就如它说的那样抹了就能瘦，抹哪就瘦哪?我们还是从瘦身霜的减肥瘦身原理来来解读一下瘦身霜究竟是怎么瘦的吧~纤体霜从成分和功效上主要分为两类...

夏季天气炎热，很多朋友都受不了，但是对于减肥的朋友来说，夏季却是一个最好的季节。那么夏季减肥怎么做最有效？营养健康的饮食加上简易规律的运动，拥有苗条身材不是梦。具体应该...

随着生活质量的不断提高。饮食的不规律导致了好多人是越来越胖，大部分时尚的MM都开始选择使用瘦身霜进行瘦身减肥，但是好的瘦身霜和一般的瘦身霜效果还不一样呢，那么该如何选...

马上就要到夏天了，几乎每个女人都忙起来了，忙什么?当然是减肥了，夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪;夏天的衣服漂亮，但不能穿，这是多么令人懊恼的事啊。不过别担心，下面就告诉你初夏应...

瘦身霜能快速有效瘦身，但是有人却说自己的瘦身霜没有减肥效果，这问题就出在了你没有掌握好瘦身霜的最佳涂抹时间!想要快速减肥瘦身就一定要掌握瘦身霜涂抹的3个最佳时间!抓住...

当下减肥是十分热门的话题，但是减肥是需要讲究方法的，如果方法不对的话效果是不明显的，那么怎样瘦身快呢?瘦身的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!怎样瘦身快慢跑慢跑每...

减肥要控制饮食，控制饮食不等于节食，合理制定减肥计划，采用合理的饮食方式才能达到健康减肥目的。飞华健康网推崇饮食减肥的最佳方式，4个饮食技巧可帮我们最大限度降低脂肪量及...

随着越来越多的人群投入到减肥大潮中去，市场上的瘦身霜产品叶琳琅满目潮般而来。五花八门的减肥瘦身产品良莠不齐，究竟谁才是“真金”这让消费者很难抉择。这里只想大家介绍...

2b瘦腿霜针对不同腿形都有其专对的治疗效果。让粗粗的腿形成功纤瘦下来，需要是不懈的努力与敏锐选择的眼光，来了解一下瘦腿霜针对不同腿形的减肥效果如何～瘦腿霜对症下方轻松...

鱼是高蛋白类食物，可以为身体补充营养物质，可是你知道吗?吃鱼也可以减肥哦，下面小编为你介绍有效帮助减肥的鱼类。&g;&g;&g;蛋白质减肥必知的2个知识点鳕鱼鳕鱼是鱼类中热量比较低...

禁食3天瘦身法，绝不是让你不吃饭。它曾是风靡好莱坞的减肥妙计，有的明星甚至一天能减去3斤。那么，这场3天的减肥之旅是如何做到既能够瘦身又可以保持健康的两全其美呢?&g;&g;&g;吃饱...

看着自己一身的肥肉是不是一点都不开心呢?您用的是什么样的减肥方法呢?那您知道怎样才能瘦下来吗?您知道有哪些减肥小妙招是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样减肥快...

明明很努力地控制饮食，明明已经吃得比以前少很多，可为什么体重变化并不明显?网络中盛传着很多饮食减肥妙招，但并不全是可信的，也许你就用错了饮食方式。飞华健康为你总结了一些...

当你走在街上，看到的女人都拥有苗条的腰身，你是否会羡慕呢？其实你也不用羡慕，只要用对了方法，你也可以减肥成功做苗条女人。小编搜集三个有效的减肥方法，想要变瘦美眉的你，快来看...

每个爱美的女孩子都想成为像小S一样的美好紧致的身材。如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了!掌握减肥霜合理的使用方法也是非常关键!另外，使用减肥...

人每天都要喝水，如果把这些水换成有减肥效果的瘦身水的话，你就可以在完全没有额外负担的情况下实现瘦身的愿望。专家指出：常喝以下三种水，喝出苗条身材来。&g;&g;&g;早春减肥给你的食...

减肥方法成千上万，使用瘦身霜的大有人在!并不是每款瘦身霜减肥效果都会很好!只有选对瘦身霜成分，才会翻倍减肥，另外想高效瘦身，还要掌握好涂抹瘦身霜的最佳时间就是在早上!选对...

维生素是人体必须的营养元素，维生素的主要摄取来源就是食物，我们每天用餐就能获取足够量的维生素。但往往一些爱美人士或肥胖人士，为了达到自己的减肥目标，为了拥有苗条的身材，...

瘦身霜的种类比较多，并不是任何一种瘦身霜都是适合每一个人的，怎么减肥健康，还需要根据自己的身体体质选择适合自己的瘦身霜!另外在配合上一定的按摩减肥方法才是最好的!1.瘦...

蛋白质减肥法确实可以让人短时间内体重下降，但是据澳洲昆士兰大学食品学教授Mellisa说，此法有可能对人体细胞中的基因造成损害。因此应用此法减肥要谨慎考虑，并且应咨询专业医...