香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。据传按照此方法，一个月可以轻8斤左右。一起来看下具体的做法和使用方法吧。&g;&g;&g;最...

随着天气逐渐变热，人们身上的衣服也越来越少。可是有些人却由于身体有些胖而不敢穿短裤短裙，瘦身霜的兴起，为很多爱美人士带来了信心。那瘦身霜的使用方法是什么样的呢?下面我...

晚上沐浴以后，尤其是泡澡以后，使用瘦身霜有着快速减肥瘦身的效果，俺么瘦身霜的使用方法是怎么样的呢，下面小编就为大家做一下详细的介绍。1.如何使用瘦身霜要注意功能有别瘦...

芹菜不仅仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是...

小肚子怎么瘦，这些大家都知道了吧，很多时候，大家都是需要注意自己的身体变化的，说到肚子上的这一个游泳圈，估计又会戳到很多小仙女的痛处吧?要知道，肚子上的这圈肉，不仅影响美观，还...

现在很多人都流行运动减肥，运动减肥的人对吃的都很注重。她们一般都比较吃营养品，正餐什么的很少吃，但是也有人成功的也有人运动减肥、节食什么的都用了就是减不下来。那到底...

睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥...

饮食减肥方法对于一些不爱做减肥运动的美眉们，简直就是一个天大的好消息!最近椰子油减肥方法爆红网络!自然医学派鉴定椰子油减肥法可信!这是为什么呢?想利用椰子油来减肥又...

蔬菜的热量很低，吃多了也不会长胖，蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于减肥，那吃什么蔬菜减肥最快呢?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜，总有一款是你的菜!第七名...

肥胖是我们每个人都不希望的，肥胖的危害是比较大，首先高血压肯定是有的，不管多大年纪，只要肥胖，肯定和健康无缘了。那么，怎么办呢，到底该怎么预防肥胖，哪些食物是不能吃的。肥胖的...

通常让女性想要塑身的部位，往往是堆积了过多的脂肪，而使皮肤松弛，造成身型线条不佳，整形医师皆指出，最直接的解决方式就是「抽脂」。然而，不是每个人都能接受这种费用较高，且需忍...

在减肥中一定很多人都在寻找低卡食物，到底哪些食物才是真正的属于零脂肪食物呢?下面就一起来看看吧。苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维...

很多人减肥，视甜食为洪水猛兽，因为甜食中含有大量的糖。其实糖并不可怕，身体供给能量的主要来源就是糖。人体必需营养素碳水化合物在身体中也是以糖的形式来给身体供能。健康...

酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此酸奶减肥法能有效帮助减肥。&g;&g;&g;牛奶减肥法7天搞定大...

减肥是一门科学，各种减肥方法一定要用科学的眼光去判断，才能让你瘦的更健康。在减肥过程中常常会出现这样的误区，很多人认为高脂食物是造成肥胖的最大诱因，所以减肥只要和脂肪...

对一些体重过重的人，可从调整饮食习惯，就不必刻意少吃或不吃，也能逐渐达成减轻体重的目标，另外建立良好的饮食习惯，更有益健康代谢。推荐饮食习惯改变的5招，分别说明如下：1.三餐...

极度肥胖的人可以借助一些减肥产品来实现减肥，起到的辅助性作用也是比较大的，例如可以使用一些减肥瘦身霜，可以有效帮助你击退身体各个部位的脂肪!为大家推荐给各个部位减肥的...

临床实践证实，95%的肥胖症都是因人体摄入的营养过剩而引起的。因此，改变不良的饮食习惯和进行有规律的运动是减肥的根本措施。那么，哪些食物具有减肥的功效呢?下面就来给大家...

未出道前，G.E.M.的巨肺音乐短片已经在某网站广泛流传，赢得网民疯狂下载。16岁正式在香港出道的邓紫棋，被誉为“嫩版巨肺克里斯汀娜”。2013年邓紫棋在甩掉婴儿肥后,参加内地歌...

炎炎夏日，走在大街上看到那些曲线窈窕的美女，您是不是多了一份羡慕呢?再看看自己臃肿的身材，无论春夏秋冬什么季节都会把自己裹的严严实实的。害怕赘肉被别人发现。据了解，每到...

瘦身霜是减肥瘦身市场的有效辅助减肥道具，虽然本身减肥效果甚微，但辅助按摩减肥效果很好。而怎样好好利用瘦身霜，让这辅助减肥道具发挥到它的最大效果，还得把握两大关键点。涂...

很多人在减肥的时候都有一个念头，只要我能控制住嘴不乱吃东西，肯定可以瘦下来，可是减肥最后还是会发现，尽管每天睡觉之前都会饿肚子，美食什么的都不敢吃，这体重该长的还是长了，这...

人体新陈代谢率影响着身材体重，也许你总会抱怨，为什么人家不管吃多少都不会胖，其原因多数取决于新陈代谢。健康减肥法可促进新陈代谢，那如何健康减肥?通过健康饮食和有效运动来...

在饮食方面，减肥并不是一味的减少热量的摄入，而是在减肥的同时应保持摄入营养的均衡，蛋白质，纤维质、维生素，钙质矿物质三大饮食元素对减肥和身体健康都至关重要，只要保证这三大...

如今网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，您会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么?下面我...