“糖”是减肥最忌讳的，吃糖太多不但长蛀牙，还会长赘肉。然而人体对糖分的需求我们也要认识到，只是很多爱吃糖的MM想吃却怕胖，于是陷入矛盾中。其实已有吃糖能减肥的说法，MM们可...

春季气温回升变暖却又不稳定，不同于夏季这个事后的人体往往慵懒懈怠，而周围的细菌毒素却开始活跃起来。不要向病毒细菌妥协，积极行动起来多吃些排毒祛湿的食物抵御病菌吧。下...

“今天你‘震’了吗?”近日，商场里“震动摇摆机”成为新看点，不少商家在中庭里将摇摆机摆成方阵，吸引消费者跃跃欲试。对于年轻的消费者，尤其是女性消费者形成了不小的吸引力。...

豆浆与豆腐相同都是大豆类食物制成，营养丰富并助于消化吸收，常喝豆浆可起到进补的作用。而豆浆减肥的功效也不容置疑，对女性朋友来说还是美白养颜佳品，可祛除青春痘。豆浆可以...

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这个季节正是排毒养颜的最佳时刻!那么舍什么样的排毒养颜方法适合这个阳光明媚的春天呢?下面这3个快速有效的排毒养颜方法，排掉身体毒素的...

我真的是经过13周的强烈战斗和努力，终于做到了13周减掉50斤!现在的我和以前的身体相比简直是大相径庭!结婚的时候也能穿上自己最喜欢的婚纱，我不是在这里炫耀着自己是多么的...

减肥瘦身的人们在面对众多的减肥瘦身的方法的时候呢，不免会彷徨和迷茫的哦!有时候自己已经采取了很多的减肥瘦身的方法，可是自己的身材还是赘肉累累，那么你是不是已经走入了减...

便秘是造成肥胖的重大杀手，试问有多少肥胖患者被便秘问题所困扰着。想要健康瘦身，就要从治疗便秘，给身体排毒开始。为便秘者提供四个清肠排毒妙方，缓解便秘，燃烧身体脂肪。西梅...

大家都知道病从口入，但你可能不知道其实胖也是从口入的。想减肥就要坚持忌口，很多容易发胖的食物还是最好别吃，虽然食物美味，但是为了减肥，为了美丽，还是先戒掉这些高热量食物，吃...

减肥的方法有很多，但是并不是每一种减肥的方法都很有效果，下面就给大家举例说明几种减肥成功的例子，喝水减肥方法，喝水减肥大家都听说过吗，下面就让大家详细的了解成功喝水瘦20...

生活中，很多减肥者都喜欢利于运动减肥，可是很多人却没有达到理想的瘦身效果，甚至越减越胖。那可能是您陷入了运动减肥误区。下面我们给大家介绍几个常见的运动减肥误区，希望大...

初秋来临，也是时候要减肥咯!一旦天气开始变冷，食欲就会随之变大，而运动越随之变少，肥胖就会贴上身哦!今天给你推荐9个健康减肥方法，让你轻松享瘦这个黄金季节。1、学会选择食物...

最近随着塑身内衣的畅销，很多职场女性越来越热衷，但是专家建议爱美的女性，尽量减少穿塑身内衣的机会，长期穿过紧的塑身内衣，不仅会影响身体健康，还会让人越来越胖。MM务必小心塑...

水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物，它们不但美味可口，而且含有丰富的营养素和水分，可以帮助身体排出毒素，抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低，只要吃得正确，完全不用担心会变胖...

在回答“瘦腿精油真的有用吗”这个问题之前，我们首先来了解瘦腿精油的作用吧。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉...

减肥茶大家都知道有哪些吗，其实，对于想要减肥的妹子还是需要注意一下的啦，那么，究竟该怎么喝减肥茶呢，此茶非彼茶啦，要知道茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中...

瘦腿精油是一款大家常用的减肥产品，那么瘦腿精油真的有效真的管用吗?其实瘦腿精油本身有着很好的燃脂减肥效果，还有一个关键的问题就是，按摩!瘦腿精油搭配好正确的按摩方法才...

瘦身达人自述：原来的我应该算可爱吧，不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法，但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来，心里还是痒痒的，要说不羡慕那是瞎话。但真的不知...

成功减肥确实不难，关键是我们要用对方法，如果您不小心陷入了减肥误区，可能就会越减越肥。下面就给大家介绍几点减肥误区，以帮助女性能够健康减肥。1：不吃早餐是最大错误早餐一...

身体中维生素的主要来源是瓜果蔬菜，减肥期间只有合理的进食瓜果蔬菜，才能有效满足身体所需。那么怎样吃蔬菜营养保留更全面呢?下面一块儿来看看减肥期间如何吃果蔬更有营养吧...

很多MM在问断食排毒减肥法要怎么做，难不成就是不吃不喝么。当然不是，不吃不喝不是断食排毒减肥法，而是绝食。这里就介绍断食排毒减肥法的五个正确减肥瘦身方法，供大家选择。1...

十七天饮食法是由美国著名家庭医生麦克·莫雷罗(MikeMoeo)在2010年创建，迅速风靡欧美。他所著的《十七天瘦身饮食》高居《纽约时报》瘦身类畅销书第一名。知名瘦身饮食评...

长期久坐的上班族，因缺乏足够的运动，小腹就会变得越来越松弛，时间久了，还形成了讨厌的小肚腩，那么，想要瘦腰，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松去掉要不赘肉呢?其实，瘦腰不一定...

现代人对女性容貌的审美是瓜子脸、鹅蛋脸最美，包子脸虽然可爱萌动，却并不太受欢迎。下面这位MM的脸型真的有够圆，一点棱角也没有，想变成人人羡慕的瓜子脸似乎太难了，可她真真成...

身体毒素排不出去，不仅仅危害了一张脸也会危害身体的健康!脸上会出现斑点，痘痘，痤疮，粉刺等，而身体也会水肿肥胖起来!推荐两款蜂蜜“绿”饮排毒减肥食谱，在排毒的同时也能减肥!这...