目前减肥的方式有很多，而气功减肥就是其一，那么，气功减肥是怎么回事呢？下面就来看看小编为您做出的介绍吧！气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的...

很多人都会有这样的小烦恼，练习瑜伽时新买的瑜伽垫散发出的异味，总是容易导致自己没有办法集中精力练习瑜伽，好容易坚持下来，练完瑜伽后也会感觉头晕目眩，身体非常难受，怎样才能...

减肥方法除了运动减肥以外，比较健康和重要的就是饮食减肥方法了!那么吃什么减肥呢?双菇苦瓜丝减肥食谱不错!肥胖的人可以尝试自己制作，还可以在减肥中找到乐趣哦!吃什么减肥，...

好多白领女性都抱怨天天久坐办公室导致腹部脂肪堆积过多没有时间运动减肥，办公室瑜伽能够很轻松的帮助大家减肥瘦腰，那么瑜伽该如何帮助大家减肥瘦腰呢，只需要大家坐着瑜伽就...

减肥是女人一生的事业，很多减肥人士都会遇到这样的问题，自己已经用了很多方法，身上的肥肉却总是不见少。如何摆脱这些问题的困扰、顺利减肥瘦身呢？下面是一位达人在自己减肥历...

如何快速有效的减肥？很多人减肥时都遇到过这个问题，那么究竟如何快速有效的减肥？别着急！小编已经问您找到了如何快速有效的减肥的答案。养成健康的饮食习惯1、计算一下你能吃...

穴道减肥是每位中医师都了解的医道，一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥，应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草，刺激穴位，达到减肥...

夏季是黄瓜上市的季节，黄瓜热量低，也是夏季减肥不错的选择。鸡蛋是优质蛋白的良好来源，鸡蛋搭配黄瓜不仅能在营养上起到互补作用，更能提高减肥功效。那么如何用黄瓜鸡蛋减肥呢?...

肚皮下面的脂肪真的会燃烧那种感觉真是又惊又怕又欢喜!肚脐也能减肥，开玩笑吗?到底怎么回事呢?问：脐疗减肥的原理是什么?肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处...

它是在传统的“针灸减肥”基础上改良和发展的，过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针，将可被人体吸收的一种“生物蛋白线”，利用特殊的针具埋入穴...

埋线减肥，根据不同的病情和引起肥胖的原因。埋线的穴位也有所不同，选择最佳的穴位搭配组合，才能最终达到减肥的目的。埋线减肥，可根据不同肥胖的特点选择特点的穴位，整个过程20...

近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，是男是女、年长年少基本都可以达到减肥目的。气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点...

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下：第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽;...

膳食纤维被营养界誉为第七种营养素，其中以果蔬中膳食纤维含量最为丰富。果蔬热量低，是减肥食物不错的选择。但是需要提醒大家的是，减肥吃果蔬，过量食用易导致肥胖!惊！食物纤维也...

冬天马上就来了，天气越来越冷很多女生都开始变得懒散不爱运动，那么减肥怎么呢?不用着急，冬季依然会是减肥的好时机，下面小编推荐几个减肥方法，一起来看看吧。早餐一定要吃：很多...

气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气功减肥已应用于临床，颇受患者欢迎。练气功...

夏季是苦瓜上市的季节，夏季吃苦瓜不仅能清凉解暑，苦瓜还是减肥圣品。苦瓜减肥法是夏季最常用的瘦身方法。但是需要提醒大家的是，苦瓜减肥法还需要有科学的食用方法，才能瘦的更...

瑜伽不仅仅可以健身还可瘦身。由于瑜伽的好处有很多，因此，很多人都在根据瑜伽教程进行学习。其实瘦身瑜伽的好处有很多，下面就来看看瘦身瑜伽的练习方法吧！瘦身瑜伽分别针对身...

现在不论是男性还是女性，很多的朋友都存在肥胖的问题，专家提醒大家为了健康着想，大家一定要积极的减肥。但是很多细心的减肥者会发现，一般情况下女性减肥要比男性减肥难得多，很...

如今随着人们生活质量的不断提高，人们对于减肥的要求也是越来越重要，大部分的人都开始选择瑜伽减肥瘦身，但是长期练习瑜伽的舞者都应该知道，选择好的瑜伽服也是很重要的，下面就...

科学瘦身一定离不开科学瘦身食谱，科学瘦身食谱能满足人体日常所需，还能具有一定的减肥功效。那么科学瘦身食谱如何制定呢?一块儿来看看科学瘦身食谱如何制定吧!1、不要过多...

很多人减肥失败的最根本原因就是见到食物就控制不住，虽说节食减肥不是最好的办法但是学会控制食欲还是有用的，那么额如何控制食欲呢?均衡饮食均衡饮食是好身材的基础，那么什...

久坐型肥胖最常见于白领一族，很多的上班族都属于久坐型肥胖，由于平时的活动机会比较少，大多数时间都是坐着，所以就很容易出现肥胖现象。久坐型肥胖不容小觑，一定要积极地预防。那...

说起中药，大家都应该知道中草药是无毒无害的良药，大家都知道中药有调理月经和身体的好药，但是重要减肥还真是不太知道，今天就给大家制定一个中药减肥的秘方，赶快看看吧。中医通...

减肥的方法有很多，但是群众的眼光是雪亮的，大家都会选择健康的减肥方法，例如瑜伽减肥，如今瑜伽减肥的好处已经遍布各地，长期练习瑜伽效果很显著，瑜伽减肥还能够很有效的缓解工作...