食物是最厉害的减肥美体魔法师，吃对了食物就能轻松拥有苗条身材，多年来追求健康的人们依然会选择食疗的方式塑造身材。怎样瘦全身，飞华小编首推健康营养的减肥食物，不同食物有...

樱桃萝卜因其可爱小巧的外形，与樱桃很像，因此有了樱桃萝卜这一好听的名字。樱桃萝卜含有蛋白质、纤维素、钙、铁、磷，具有排毒利尿、健胃消食、促进食欲的功效。另外，樱桃萝卜...

鲜榨果汁含有原汁原味的水果精华，水果中的营养丝毫不会少，什么果汁能减肥?将那些健康的水果榨汁来饮用就是最好的减肥果汁，飞华健康网为大家带来四款好喝又保健的果蔬汁的做法...

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布...

大家每天都在想着减肥瘦身的方法，但是减肥的方法虽然很多，但是减肥的效果如何呢，想必大家心里都有数，脐疗减肥大家了解吗，其实无论是什么样的减肥方式都是有利有弊的。大力按摩...

很多上班族会发现，随着时间的增长，自己的体重越来越有超标的趋势，而立之年就已经“丰肚翩翩”。工作时间越长，用来锻炼和保养的时间久越少，身材就很难保持原先的苗条。那么上班...

高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助，因其瘦身排毒效果显著，受到越来越多减肥人士的推崇，但是瑜伽教练提醒大家，在练习高温瑜伽时，还需注意以下8个注意事项!练习...

小白菜是我们常吃的蔬菜，含有丰富钙质以及多种维生素，它是维生素含量最丰富的一种，同时小白菜中的纤维素含量也不低，所以吃小白菜减肥是很理想的方式。小白菜做法有哪些?单一吃...

我们常提到的脂肪，就是是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。这些脂肪酸分子可以是饱和的，顺式键形成的不饱和脂肪酸室温下是液态如植物油，反式键形成的不饱和脂肪酸室温下是固...

中医减肥现在越来越大家的欢迎，那么针灸减肥应该很多人听说过，但是埋线减肥大家又是否知道呢?其实这个埋线减肥法也是属于中医减肥的范畴，它很早一直深受广大热盼瘦身的MM们的...

穴位埋线疗法的适应范围非常广泛，目前主要将这种疗法用于治疗痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人。穴位埋线疗法能调理人...

小编觉得，女人性感的样子不在什么标准化的身材体型，而是身体处于健康及自在的状态！如果妳是工作需要久站、喜欢穿高跟鞋或者姿势不良造成双腿压抑的猫女，今天专业中医师就要来...

说起瑜伽大家都很了解，瑜伽的最大功效就是能减肥瘦身，还能增强人们身体的抵抗力，长期练习瑜伽只有好处没有坏处，对于一些刚生完小宝宝的孕妇来说，减肥瘦身很重要，下面就给产后的...

看过瘦身男女的朋友都记得里面肥肥女对着照片的情景，那种对肥肉的憎恨表情非常写实，而朋友不能光对着照片“憎恨”，还要积极乐观寻找减肥瘦身的最佳途径。小编推荐：超级有效...

穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。穴位埋线减肥是根据患者的个...

喝茶也是有讲究的哦，要不怎么会有中国的茶道呢?那么亲爱的美眉们，你们知道吗?喝茶还是可以减肥瘦身的哦!如何喝才能更有疗效?喝中药的减肥茶怎么样才能减肥呢?今天小编就给你...

减肥瘦身是每一个女性的梦想，但是如今街面上的减肥方法实在是太多了，大家都觉得不太可信，那么中药减肥大家了解吗，下面就为大家介绍一下效果好不反弹又健康的中药减肥方法。有...

你相信运动对减肥是必要的吗？如果是的话，你的体重肯定会有所减轻。但是，为了快速减肥，你应该坚持做正确的运动。这是你能做的。对于那些想通过简单的运动来减轻体重的人来说，上...

秋季是让很多人发胖的时节，加上温度的降低，让很多人懒得去运动，但是这样一来，减肥就变得更加困难了，其实想实现秋季减肥还是有方法的，现在就来看看飞华小编给你推荐的四款香蕉减...

气功减肥是一种比较好的减肥方式，这种减肥方式不仅可以瘦身还可以达到健身的目的。而瘦腹减肥气功就可以很好的进行瘦腹。对此，下面就来看看瘦腹减肥气功如何练习。体育运动...

什么减肥方法不用钱、效果又特别好呢?答案就是喝温开水。不要小看这一杯小小的温水，对于人体来说，它的减肥作用还不小呢。现在就让我们一起看看温开水减肥法是如何作用于人体...

俗话说，春季不减肥夏季徒伤悲。春天正是一个生发的季节，蔬菜、水果等也很丰富，爱美的女性朋友可不要错失这个一年当中减肥的最佳季节。那么，在日常生活中，我们该如何通过饮食来调...

在运动减肥瘦身中，瑜伽减肥是一个很不错的减肥方法，它是通过让身体慢慢的进入状态，然后消耗身体的能量，燃烧脂肪，从而达到减肥瘦身的效果!让你的全身得到放松，以各种各样的姿势;...

减肥的方式有很多中，而饮茶却是很多人的习惯，因此想要减肥的你不妨来试试中药减肥茶。那么，下面就来看看中药减肥茶如何制作。1、海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒...

肥胖是很多女性都比较愁恼的问题，感觉自己喝口水都胖也是够了。其实中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿...