中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒...

许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，但这样真的能减肥吗?你对主食是不是还有一些认识上的误区?小编推荐：拒绝主食减肥方法真的有效吗?拒绝主食减肥方法真的有效吗?“来...

其实大多数的人都会误认为臀部的肥大就是美，其实哪种思想是错误的，其实臀部的塑形也是直接影响着一个人整体的美观，但是由于久坐办公室所导致的臀部肥大该如何去除呢，下面就给...

在很多女性朋友的观点中，胸部按摩会让胸部越来越大，越来越挺，真实的情况其实未必如此，其中五个丰胸按摩误区，会让你的胸部越来越小。姐妹们，现在就一起来了解一下吧。小心错误丰...

近年来气功减肥己应用于临床，这样的中医减肥方法受到很多拼瘦族的青睐!使用气功减肥，不用吃减肥药不用担心会对身体产生副作用!气功减肥方法真的这好么?我们必须科学地看待这...

健康减肥的方法有很多，固然也不是每一种减肥方法都很有效果的，但是气功减肥与其他的减肥方式不同的是，气功减肥能够很有效的帮助大家达到减肥瘦身的效果，下面就给大家介绍一款...

伏案工作者一般会长期坐在办公桌前，很少运动，因此下半身很易堆积脂肪，造成下半身肥胖。臀部是其中最易发胖的部位，怎样防止臀部下垂，除了多运动外，还要巧妙地选择食物，很多清淡的...

说起重要，大家都应该知道喝中药对身体有很大的益处，中草药不仅能帮助大家身体的健康还辅助大家身体的调节，那么下面给大家介绍一下该如何自制中药减肥茶，让你轻轻松松就能瘦下...

瘦腿的方法有很多，其中，瘦腿瑜伽就是个不错的选择，小编今天推荐瑜伽瘦腿动作，可以修复腿型，打败下半身浮肿，让双腿变的又长又细。想要拥有修长美腿的你，千成不要错过了瑜伽瘦腿动...

也许很多的认识不知道埋线减肥这种减肥方法的哦，那么在前面呢，小编已经给大家整合了一些关于埋线减肥的方法了哦!那么呢，今天小编就告诉大家一些埋线减肥的注意事项问题吧!那...

瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的...

说起绿色丰胸大家都应该很熟悉吧，绿色无非是无毒无害的健康产品，胸部由于先天或后天的因素，造成乳房偏小，但是后天也是可以使得胸部挺起来，赶快试一试绿色丰胸瑜伽运动吧。绿色...

减肥效果的好坏直接影响着人们对减肥的信任度，随着人们生活的不断提高人们对于健康饮食越来越在乎，减肥也要吃出健康的身体，大家都知道中药减肥吗，在众多人的心目中，中药减肥是...

产后的妈妈们由于大量的补充营养物质就会肥胖，产后怎么减肥瘦身一直是妈妈们关心的问题，恢复往日窈窕的身材一直是新妈的梦想，如果你们不想剧烈运动的话，那就练习一下瑜伽动作...

如何运动减肥最有效？最近的一项调查显示，大多数人对于运动减肥缺少正确的观念，近半数人早餐前运动。来听专家讲解如何运动减肥最有效。小编推荐：你不知道的有效减肥小偏方精...

随着人们生活的不断提高，人们对于健康饮食和健康减肥的要求也是越来越高了，瑜伽的好处就很多，选择瑜伽瘦身减肥的人越来越多了，瑜伽效果也是很显著，但是大家知道吗，瑜伽有很好的...

大家在练习瑜伽动作的时候，选择舒适自然为主的瑜伽服也是很重要的，大家都知道在练习瑜伽的过程中，瑜伽服占据的地位也是很重要的，下面就为大家介绍一下如何选购透气性强的瑜伽...

中药减肥利用药理帮助人体去除多余脂肪，其实中药减肥并不神秘，主要的成分就是几种常见减肥药材。决明子，属于豆科植物决明成熟种子，可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润...

说起瑜伽减肥，大部分的人都知道长期练习瑜伽的好处很多，瑜伽减肥多年凭借着自身柔美又能很有效的减肥瘦身一直深受万千女性的欢迎，下面就给大家提供一款瑜伽教程让大家轻松的...

一天比一天瘦是所有减肥女孩的梦想，大家都想拥有妖娆的身材。可是如何才能做到？只能吃的像鸟一样少或者像动物一样动的多吗？完全不用，只要能坚持下面的这个方法，一天就可以瘦一...

瑜伽作为一种时尚元素已经融入到很多白领人群中，不仅可以养生，减肥功效也不小，但是因为工作繁忙，很多OL苦于没有充足的时间去锻炼，有没有简单的瑜伽减肥动作了，让我们在闲暇的时...

酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此酸奶减肥法能有效帮助减肥。小编推荐：那些稀奇古怪...

众所周知的快速减肥法就是香蕉减肥，但是最近专家打破了这一说法，认为单一的想叫减肥法不科学，对身体还有伤害。只有燕麦香蕉共同搭配的早餐才具有减肥功效。跟小编一起来看看...

对于如何减肥，每个女性都非常关注，但是生活中的那些减肥小常识真的都是有用的吗?哪些减肥知识是不能相信的呢?今天小编就为大家介绍下减肥中常见的十个谬论，让大家能够避开减...

有很多肥胖者都在追求快速减肥，于是一周快速减肥食谱在各大网站炒得火热。其实也不一定要求一段之内要瘦多少斤，但好的饮食方式可帮助我们在一周之间减掉8斤重。为你带来一套...