胸部是体现女性曲线的完美所在，但是很多女性朋友都为自己胸部的各种问题而烦恼，例如不够丰满，线条不够挺直等等，想要拥有完美胸部曲线，该怎么办?简单的丰胸瑜伽就能帮助到你，一块...

减肥成了人们口中最常见的话题，很多女生想拥有苗条身材但是又放不下美食的有货，不用担心了，下面小编教你几个小常识，让你吃出性感身材。细咬果仁每安士含一百七十加路里和十...

孕妇练习瑜伽可以增强准妈妈的体力和肌肉张力，但是，练习时，必须了解孕妇瑜伽注意事项。孕妇练习瑜伽有利于顺产，因此，女性朋友在怀孕期间可以适当做些简单的瑜伽。那么，孕妇瑜伽...

马上就要年假了，大吃大喝同学聚会都是免不了的，但是假期依旧想保持身材怎么办呢?下面这些日常习惯会让你不用担心吃胖，赶紧来学习一下吧。娱乐减肥玩的时候要尽兴，大笑，或者高...

我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。小编推荐：你不知道的有效减肥小偏方...

瑜伽减肥是目前十分流行的方式。但是小编提醒：进行简单的减肥瑜伽虽然可以瘦身，但是还要注意小细节。对此，下面就来看看简单的减肥瑜伽的注意事项。练习瑜伽早上不能饿着对...

中药减肥不过是做成药膳饮食减肥，也有“外用减肥”的方法，开泡脚药方减肥瘦身就是一个例子，既然有了方子就要着手去做，看泡脚药方是怎样用来减肥瘦的。泡脚药方减肥步骤：药材：...

减肥反弹是一个非常令人头疼的话题。对很多人来说，减肥不容易，反弹却很容易。许多人通过节食或运动减肥，这样他们不仅饿，而且累。受了那么多苦，还不足以崩溃吗?现在小编就教大家...

减肥是女人一辈子的事业，今天我们来抓出发胖的元凶，让你可以瘦瘦瘦。减肥的方法多种多样，最主要的还是要找到适合自己的。一些生活中的坏习惯以及一些错误的减肥观念都是让我...

什么饮料可以减肥?都说减肥期间不可以喝饮料，原因是超市中的饮料糖分热量过高，但我们可以自己制作减肥饮料，用新鲜的果汁榨成，充分保留了水果中的营养成分。什么饮料可以减肥?...

减肥燃脂并不是件立竿见影的事。但今天这次推荐的减肥方法，可以在一周时间内帮助你减脂五斤，还能保证身体的健康和肌肉的塑形。想不想试试？那下面一起来看看吧。一周瘦五斤的...

女性永远的课题减肥绝非轻松的事情。体重降低会变得很开心，相反就算只稍微增加一点也会很惊慌失措。其中，有些人也有试着减肥，没有变瘦体重反倒增加了的烦恼。为什么努力减肥，...

气功减肥大家了解吗，经络穴位气功减肥按摩法能够很有效的帮助大家减肥瘦身，随着人们生活的忙碌，大家都没有时间运动减肥，那么就赶快学习一下经络穴位气功减肥按摩法。二、经络...

香蕉是很常见的水果，但就是这样一个普通的水果却具有很强的瘦身作用，香蕉减肥法在日本也很受欢迎，它的创始人便是日本的哈麻吉，连大S的《美容大王》都有介绍神奇的香蕉减肥法。...

“啤酒肚”是人们对男士的大肚腩的一种称呼，很多男人因为长期饮食过量而形成。啤酒肚不仅影响身材，更随时威胁着男士的身体健康。其实通过腹部按摩减肥法就能减掉啤酒肚，下面...

中医认为“肥者，其标在脂膏痰浊，其本却在乎脾胃”。中医将多余的、积蓄于皮下的脂肪归于痰湿一类。中医减肥讲究治本，喜欢从肥胖的原因着手。按摩减肥就有扶脾益胃、化痰行浊...

随着人们生活的不断提高，人们对于物质的要求也是越来越高，不单单是减肥的要求，还必须是健康的减肥方法，想瘦腰那么赶快看看下面为大家介绍的瑜伽瘦腰方法吧。瑜伽瘦腰苗条操1...

拥有纤细的手臂相比是所有女性都渴望的事情，可是手臂向来是很难减掉的部位，那么我们该如何才能减去胳膊上的赘肉呢，看看飞华小编给你推荐的按摩瘦手臂方法吧，只要经常按一按，手...

玉米含高蛋白、多种维生素及矿物质，是营养价值颇高的粗粮谷物，它含有不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇含量，并且吃玉米减肥的效果也是颇好的。飞华健康网为大家推荐两款玉米...

减肥瘦身的方法有很多种，减肥瘦身的手段也是五花八门的，有手术减肥瘦身，饮食减肥，运动减肥，这些方法都是不错的，那么看看现在流行的埋线减肥方法。这样的减肥方法能帮助你在短时...

生活中，都有哪些减肥妙招，这些大家都知道吗？经常会有人要减肥，那么大家对于减肥的情况，有多少的了解呢?怎样健康减肥呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些...

按摩减肥有时并没有想象的那么复杂难做，利用一个干净的空玻璃瓶，通过瓶身的滚动和瓶口的按压，就可轻松实现瘦身目的。下面就随小编一起来看看用空玻璃瓶按摩减肥具体是怎么操...

秋冬的到来，天气温度越来越低，像这么寒冷的季节里，如果能吃上一顿热气腾腾的火锅，可以说是一件很幸福的事情，但是大家都知道火锅中的羊肉，牛肉热量特别高，各种调料热量也不低，如果...

秋季一个瓜果收获的季节，看着各种各样的水果该怎么选择呢?吃些什么水果，既能减肥预防冬膘，同时还能美容养生呢?柚子是秋季减肥水果中营养价值比较高的!那么柚子为什么能减肥呢...

很多朋友都说喝茶可以减肥，这是正确的吗？其实我们都知道，茶的确是可以刮走我们体内的油脂的，但并不是所有喝茶都可以减肥哦，那么，今天我们就来看看各位朋友会中了哪些的所谓喝茶...