中草药减肥其实并不是想象中那样的“良药苦口”，这里的中草药减肥枇杷银耳羹，品尝过它人应该知道其甜美的滋味其实与那种苦中药完全是两回事儿。来看中药减肥枇杷银耳羹的做...

说起瑜伽，大部分的人都知道瑜伽的好处很多，长期练习瑜伽不仅仅能给人们带来减肥瘦身的显著效果，还能很有效的帮助人们缓解工作和生活中的压力和焦虑，对自身的身体也有一定的好...

香薰是脐疗减肥瘦身也是减肥方法中比较热门和红火的，肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，有资料表明，不断刺激破穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，...

精致漂亮的脸蛋人人都想拥有，对于非天生丽质的MM来说可要花点心思了，但是也并不难做到。健康的饮食可让我们的体魄更强健，同时也能令我们的身材更有线条感，并能消除脸部水肿，塑...

减肥效果的好坏直接影响着人们对减肥方式的信赖度，随着人们生活的不断发展，人们对于健康科学的减肥方式越来越看重，中医里的埋线减肥效果显著，但是埋线减肥安全可靠吗。NO.2基...

卡路里换算我们知道食物含有多少卡路里。通过卡路里换算我们到底每天吃多少卡路里？小编今天就用卡路里换算法告诉你每天吃什么卡路里？主食首先，让我们看看100卡路里的主食。...

既然都把选择瑜伽垫的注意事项告诉大家了，那么在选择瑜伽垫的时候，到底要怎么具体的检验自己看中的瑜伽垫呢?实际操作的检验方法是什么呢?1.拿过一个瑜伽垫先不要打开，用鼻子...

秋高气爽的天气，人们的心情也会变得大好，但是早晚的寒冷，气候的干燥又让很多人难以适应，大量的饮食让很多人不知不觉中越来越胖，难道就没有既让人饱腹又不让人增肥的食物吗?当然...

瑜伽减肥动作的种类有很多，普通瑜伽的功效大家也都知道，了解一二，但是大家对高温瑜伽有所了解吗，顾名思义高温瑜伽的温度就是要超过人体的正常体温偏高一些，如今用高温瑜伽减肥...

很多人，尤其是女性，几乎每时每刻都在减肥的路上，为了减肥也用尽了各种方法，但减肥的效果却微乎其微。很多人疑惑，为什么吃得少了反而胖了？为什么运动了还是减不下来？事实上，变胖的原...

对于各种肥胖，出现的减肥方法也是五花八门!像是一些手术减肥和药物减肥快速兴起!这些减肥方法虽说减肥速度快，但是却让人承受着很大的风险!所以还是少选为妙!最好还是选择中...

汗蒸可以减肥吗？流汗可以促进新陈代谢，那么夏季汗蒸是否可以让减肥效果更好呢？下面跟着小编一起来看下。汗蒸减肥有效吗？在这里，告诉大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是...

纤长细腿是每个女人都希望拥有的，看着别人那修长美腿亮眼出街，自己的萝卜大腿和别人是天壤之别，如何是好呢?只要每天按按这些穴位，配合饮食和运动，一个月即可按出竹竿美腿了。&g;&g;...

瑜伽的好处很多，瑜伽凭借着自身的优点深深的吸引着万千女性的好评，每年都有大部分的人开始加入瑜伽减肥瘦身动作，但是对于初学者来说，瑜伽服的选购也是很重要的，下面就为初学者...

无论是产前还是产后，新妈妈们都应该多做运动锻炼身体，只有这样才能孕育出一个健康宝宝。产前孕妇瑜伽和产后恢复身体健康减肥的产后瑜伽，今天，小编就来简单的告诉新妈妈们。让...

大腿内侧粗会让我们面临很多尴尬，尤其是到了夏天穿裙子时还会因两腿的摩擦而导致皮肤发红疼痛。其实想瘦大腿内侧采用中医的按摩减肥法是不错的，下面就像大家介绍三个减大腿...

如今，瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一，可是有很多瑜伽动作还是比较困难，让人望而却步，对于那些筋骨比较硬的MM更是可望而不可及。其实，初学者应先看一下瑜伽入门视频来进行...

如何快速减肥不反弹？如何快速减肥不反弹的答案是制定一个低卡路里的饮食计划，你可以坚持很长一段时间。另外，每天运动可以消耗更多的卡路里，保持心脏健康。如果你只想快速减掉...

在现在的社会中，减肥是我们老生常谈的事情，外面对减肥也有很多的广告，有的人会使用减肥药，有的人会节食减肥，有的人也会选择运动减肥。那么，你知道如何吃能够减肥吗?其实说到底，合...

营养师全新为肥胖男性打造一周男士减肥食谱，这套男士减肥食谱是经过科学原理制定和搭配出来的，既保证了营养的摄入同时还能促进肠胃蠕动，达到减肥的目的!下面就让我们一起来了...

日本的萝卜腿妹子特别多，所以也注定了她们对瘦腿的热情一直比较高，比起众多的中国减肥妹子来说，东瀛妹的减肥方法我们无法企及，最近，一种新式减肥法在日本很受欢迎，它就是巧克力+...

黄瓜自不必多说，人人都知道它是很好的减肥食品，但每次都是生嚼黄瓜也太没滋味了。怎么吃黄瓜减肥?尝试一下黄瓜和黑木耳搭配的膳食，多吃木耳可促进体内毒素排除，能避免因便秘导...

茯苓又称为俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物!茯苓是可治小便不利，水肿胀满的!对于减肥瘦身，茯苓还是很好的帮手呢?茯苓和山楂一起搭配成的山楂茯苓茶减肥效果...

如果你经常在晚餐时喝一杯酒，或者下班后喝几杯啤酒，你可能会想知道酒精对你减肥的影响。当你节食时，你所吃的每一种食物或饮料都会对你的减肥速度产生影响。酒精也不例外。酒...

中医理念博大精深。起中草药成分不仅无毒副作用，并且很多还能起到很好的养生保健作用。下面就让我们来认识一下最能减肥瘦身的几味中药~赤小豆性味甘酸而平，入脾、心、小肠...