豆浆减肥法是美容瘦身的一大热点，并且有很多吃法，豆浆含有美白皮肤的成分，并能有效控制人体对脂肪的摄取。通常豆浆被作为早餐饮用，瘦身减肥以原味无糖豆浆为佳，长期采用豆浆减...

减肥似乎是一个女人的另一项事业，由于工作原因，根本没有时间去进行减肥运动，想轻松减肥且不花费较多的时间，那就选择居家自制中药减肥汤吧，减肥安全且有效果!中药减肥汤轻松减肥...

我们在减肥的过程还是得多注意了解的，很多产品都是要认真的研究一下的，不能乱吃是比较重要的。虽然唐朝以胖为美，但现代社会人们普遍认为瘦才是美的，所以姑娘们不论胖不胖，都想...

减肥效果的好坏直接影响着人们对减肥的信赖度，如今人们的生活都不断的提高，对于健康减肥看的也是很重要，中药减肥茶就是很不错的健康减肥方法，下面就给大家讲讲中药减肥茶的配...

小粗腿一直是每个爱美女士心中的痛，小腿瑜伽是一种很有效的瘦腿方法。下面就来看看小腿瑜伽减肥的方法。小腿瑜伽减肥的方法主要有：1、双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿...

气功也能减肥吗?是的，气功也能减肥瘦身!这是肯定的!气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫，锻炼人的精、气、神，调整...

按摩减肥的方法有很多种，按摩减肥主要是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态!尤其是针对肌肉型小腿粗的人，按摩减肥无不失为一种好的减肥方法!那瘦腿按摩减...

瑜伽的种类有很多，瑜伽减肥的好处就在于瑜伽能够按照人体的某个部位进行减肥瘦身，长期练习瑜伽的人都知道，瑜伽的好处有很多，下面就给大家介绍一款瑜伽能缓解消极情绪的方法。...

酸奶含有丰富乳酸菌、蛋白质，常喝酸奶可以降低胆固醇，预防癌症，另外酸奶中的蛋白质有助于消化系统，促进人体吸收功能，改善肠内环境，对于有高血脂的人适合多饮用。由于酸奶清肠排...

今天飞华网营养为大家推荐的是苦瓜汁减肥方法，苦瓜一直都是减肥食物中的骨灰级蔬菜!所以苦瓜汁也是很能减肥的啦!苦瓜汁中含有高能清脂素，是脂肪的头号杀手!所以在这里营养师...

美体瑜伽是我们很喜欢的减肥方法。手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动及少吃零食或高糖、高盐的食物，以增加塑身的效果。...

吃什么水果减肥?各种莓类水果也是减肥的好选择，因为这类水果中普遍含有特殊的果胶，可起到润肠道排宿便的作用，除了排毒减肥外，对皮肤保养效果也是非常乐观的。为大家推荐莓类水...

夏季穿上热辣的比基尼在海边或是游泳池尽情绽放是女神们专属的享受。当然夏季比基尼相比胸部和臀部的丰满，小腹可是点睛之笔的所在!想要小腹平坦，看似困难，但只要深谙其道，也并...

样貌再怎样吸引人，只要露出一又小粗腿立马减分大半，其实瘦腿也没有我们想象的那样艰难，因为通常粗腿是由于水肿造成的，常时间保持一个姿势，腿部血液循环速度减慢，腿部也就更容易...

在面对初为人母的欣喜时，产后怎样减肥也是很多新妈妈不得不面临的问题。产后妈妈身体水分多，一些人便利用热气蒸发水分的方式减肥，这可能会造成脱水现象，是非常不利于产后瘦身...

埋线减肥就是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸!埋线减肥与针灸减肥相比的话，埋线减肥更为简单，免去了肥胖者每天针”一次的麻烦和痛苦!那么做了埋线减肥以后，应该怎么做好后...

秋季的凉爽让大家胃口变好，于是对排毒工作的关注度要增加，选择有助于清肠的秋季食谱，可有效清理肠胃中的垃圾和毒素，避免排便不畅导致的腹部肥胖。下面是三种排毒减肥饮食，适合...

南瓜营养丰富又低热量，可当主食食用，是爱美女性减肥瘦身的最佳选择。南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，以及可美容护肤的维生素。南瓜怎么吃最好，南瓜饭做法简单又好...

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。可是现在很多人都想减肥，想减肥又不想运动，但又想变美。所以现在出现了很多的快速减肥法，但是我们要知道不正确的饮食减肥法，可能会让你越...

你是不是试了许多的减肥方法，可是体重总是反弹呢？也许你的减肥方法不对哦，下面一些减肥的误区，看看你是否走进去了吧！小编推荐：那些稀奇古怪的错误减肥法你是否陷入唱歌减肥的...

如今随着人们生活的不断提高，人们对于减肥的要求也是越来越高，瑜伽瘦身能很好的帮助大家瘦身减肥，另一方面还有利用我们修身养性，但是对于初学者来说，瑜伽效果好吗，是个值得讨论...

玉米一直被人们说成是减肥中最好的淀粉食物，但是事实真的如此吗?下面就一起来看看关于玉米减肥的一些常识吧。不吃淀粉就会瘦许多人以为不吃淀粉就会瘦，台湾营养学会秘书长...

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。肥胖引起的血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病也越来越高!因此人们对于肥胖的认识也越来越深刻!所...

很多人都会关注一个问题，那就是：运动减肥会反弹吗?其实最安全的减肥方法就是运动减肥，其他的都很容易反弹，尤其是节食减肥，我们都知道锻炼是不容易反弹的，但提前是要用对的运动方...

在网络上流传着一种21天减肥法，这种方法可以帮助我们快速的甩掉大量体重。可是严格来说，21天减肥法与其说是一种减肥方式，倒不如说是一种自残。选择21天减肥法的朋友，不但会很...