见多了明星产后的变身术，这次还了解下离我们最近的亲民辣妈快速减肥法，这位辣妈亲自讲述自己从146斤减到115斤的经验，如果你也是一位刚刚生完宝宝的妈妈，不妨借鉴一下这位妈妈...

很多人都知道肉类含有大量的脂肪和热量的，所以很多人就是选择了不吃肉肉，而是选择了吃素食，并认为这样的饮食是有利于减肥瘦身的哦!可是殊不知，这样的饮食方法是不科学的哦!那...

想要减肥瘦身就得获取更少的热量，和获取更少的油脂，那就得控制肉和油的摄取，所以很多时候有人就会选择瘦身汤或是什么极端的饮食减肥方法。常常吃蔬菜能减肥瘦身是众所周知的...

想要减肥瘦身的你是不是很不喜欢运动呢?那么运动减肥你是接受不了吧!难道只能坐等肥肉上身吗?不用担心的哦!今天小编就给你介绍几款低热量减肥食谱让你轻松瘦身。下面是5天...

大家对于芥末可能都不陌生，味道很特别，可以让人一试难忘。那么，你知道吃芥末能不能减肥吗？芥末并不是可以减肥的食物，相反还有可能会对皮肤有害，减肥的朋友在平时只要注意运动，每...

拥有迷人的身姿是绝大多数女人梦寐以求的，但是面对美食的诱惑需要强大的抵抗力，而健身、节食也需要持之以恒才有效果。所以很多人往往都是“雷声大雨点小”，基本上都认为减肥是...

近年来，网购市场巨大的吸金能力让不少药商纷纷触“网”。然而，一些商家虚假经营、夸大宣传让人们难以在网上买到“放心药”。网络药品销售市场应该如何规范?谁能管住网上“黑...

炎炎夏日总是让不完美的身材无所遁形，不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。在此专家教您怎么越吃越瘦。下面我们就来了解一下如何饮食减肥。如何...

中国的第一胖子梁用，最近的体重是在慢慢的下降，那么这个用体重说话的人是怎么减肥的呢?向他这样的通过运动和饮食减肥方法取得减肥成功是比较难的事情，通过手术减肥成功的几率...

12星座的特质不一，你有没有想过根据星座来减肥呢?找到适合你的星座减肥秘籍，让那些顽固不化的腿部脂肪飞走吧!&g;&g;&g;土象星座减肥秘籍大公开风象星座瘦腿运动：水瓶座、天秤座、...

肥胖如果过度的话，带来的危害是很多的。前天一位胖女就因为太过肥胖而导致三次乘飞机被拒载，最后客死他乡。这是多么悲剧的事情。可见肥胖带来的不仅仅是身体外形的难看，同时...

谁不稀罕当个“小腰精”，偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。到底怎样才能恢复纤细...

不知道一直在努力的你，有没有苦恼过一种情况，即使自己吃的很少了，很素了，然而也运动了，可是却没有什么瘦的痕迹，有的人甚至减着减着还比以前更胖了，出现这种情况的时候，不要怀疑自...

根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一...

市面上的减肥产品还真不少，其中减肥香皂比较热门，因为使用方便，不用刻意去进行减肥措施，所以受深爱美女性青睐，但减肥香皂真的可以减肥吗?你提出了质疑，专家也同样在质疑，那么就一...

汗蒸可以减肥吗?在这里，告诉大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。流汗是可以促进新陈代谢的，那么夏季汗蒸是否可以让减肥效果更好呢?下面跟...

减肥本身就是一件很不容易的事情，那么在减肥的过程中，都是需要格外的注意一些事情的，减肥瘦身也不是一件很简单的事情，所以减肥中的美眉们就要狠狠的遵循减肥的原则了!减肥中必...

我们都知道“望梅止渴”的故事，同样最近一篇发现看美食的照片也可以抑制食物达到减肥的功效。听到这个消息你惊呆了吗?这与一个为名Isagam的图片分享软件被疯狂使用有关...

减肥瘦身成功后，有很多的饮食原则也是不能忽视的，因为这是你减肥中需要一直要保持的东西，是什么时候都不能丢的，养成这样的好习惯有助于减肥瘦身，不管是在你减肥瘦身之中还是你...

饮食生活与人体的体型纤瘦与否息息相关。可以说，日常饮食如果得当的话，人体不但没那么容易胖，还能帮你轻松减去赘肉呢。下面由小编给你支10个有关饮食减肥的小招吧。1.—日三...

白领人员每天坐办公室时间超过7小时，下班后恨不得直接躺床上休息，根本没有运动的时间和精力，长此以往，很容易腹部之赘肉增多，变成游泳圈。小腹赘肉多不仅导致身材走形，影响整体形...

现在很多的人都喜欢小脸，巴掌小脸是很多女生的梦想，但是你是所有的人都拥有巴掌小脸。脸上肉多给人一种很胖的感觉，那么，如何瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸呢?...

很多的时候，就像是在减肥过程中的人们，肯定都是认为，肉食可真是减肥之路上的隐形杀手的哦!所以很多人是不会选择吃肉的，其实你们错了，吃肉也是能减肥瘦身的哦!那么到底什么步骤...

很多人减肥没有计划，盲目跟风，这样是起不到减肥效果的，还有可能越减越肥。所以不要减肥要讲究方法，,饮食减肥方法为什么会让你减少脂肪呢?研究人员最近发现，如果在饭前30-40分...

身为一个胖子，有两样必修的功课不能荒废：一是肥胖史，不掌握这门功课，闲谈间被人问起胖界前辈而哑口，不免给人留下学艺不精的不良印象;二是减肥术，能不能减下去是一回事，精通减肥术...