网友瘦身经验分享我的瘦身理念：做有品位的女人，爱自己，爱生活。瘦身是女人终身的事业，保持好的身材可以让自己从里到外变得更完美。昵称：S公主我个子不高，只有155c...

减肥达人月减10斤综述篇大家好，我是潜水一族哟。我身高158，体重130斤！写到我想掐死自己！在减肥的第一个星期里，是我的体重狂瘦期，从130瘦到120，一定要继续坚持，不要...

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰...

近日，日本一档娱乐综艺节目评选出世界美魔女排行榜，中国影视明星刘晓庆荣登第二位。当屏幕上出现刘晓庆的真实年龄时，现场嘉宾全被惊艳了，高呼不敢相信。美魔女是日语舶...

刘亦菲这身打扮本很性感，但腰间赘肉却无情的背叛了她，十分煞风景，看来还得多锻炼锻炼了。大S如今已经明目张胆的开始发福了，但长胖了就不要穿太紧的衣服嘛，你看这挤出...

第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干...

10条饮食对策怎么吃也不发胖对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入的糖分也能充分被燃烧掉，身体要保持均衡的营养，只要配合来吃，就能歼灭肥胖的根源哦！例如核桃...

160斤15岁以前，我一直是胖胖的，从小时的可爱，到高中时代的臃肿，从小我就是一个感情比较细腻的女孩子，但也许正是因为肥胖，我没有得到过自己喜欢的男生的青睐。我的...

香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉松弛的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便...

近日，43岁的伊能静发布一组泳装写真，大秀傲人身材。虽被很多网友嘲讽黄瓜刷绿漆，但好身材的确有目共睹。郭可盈和伊能静一样也是43岁，身材骨瘦如柴，缺乏看点。...

蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦，现在的JOLIN,露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材完美，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百...

这算是范爷很早期的照片了，看来范爷的副乳一直没消掉，可谓如影随形啊！陶虹十分低调，但去年因老公徐铮也跟着高调了一把。其实作为人母的来说，陶虹的身材算不错了，副乳...

5招加快新陈代谢瘦身减肥更给力TIPS1摄入温热的食物促进新陈代谢，并不仅仅是让身体表面暖起来这么简单，而是要从体内制造热力，并从内到外散发出来，这是加速新陈...

曾经那个可爱的哈妹薛佳凝，现在整个身形都发胖了，还玩起了走光的戏码。一代美人大S就这样发胖了，让我们不得不惋惜啊。李湘产后持续发胖，现在已经是一个不折不...

热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者eaime吃个全麦包填填肚子!热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都会se...

一、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；...

据港媒报道，韩国女星朴诗妍、玄英、张美仁爱及李升燕被踢爆因涉嫌非法使用违禁药物异丙酚(popofol)，遭首尔中央地检署传唤调查，4人有可能会被起诉。据知，4人去年在首尔江...

吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2、每...

在上班工作的时候用左手拿东西和打字，刚开始你可能会不习惯并且速度慢容易出错，可以在右手帮助下逐渐习惯左手。在这个锻炼的过程中，左手的臂力会被你练出来，并且由于经常...

减肥可以吃的甜食减肥不等于当苦行僧你是甜嘴族吗？你担心体重吗？越吃甜食越罪恶？好身材就一定要好压抑吗？减肥不等于当苦行僧。美食的感官刺激凭什么放弃？88.99%...

外媒评2021年全球最性感女性图为排在第一名的詹妮弗·劳伦斯。米拉·库妮丝自从《黑天鹅》之后这位乌克兰大妞就成为性感偶像，去年有《朋友也上床》，今年则在...

把水当饮料喝方法一：除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候，可以喝杯新鲜橙汁，牛奶等；但是其他时间，以水代饮料和汽水。特别是在夏天，很多人就是因为不知不觉中喝...

对水果的喜好可反映女性性取向一、苹果科学家们举例说，如果一个女性喜欢吃苹果，这意味着这个女性缺乏浪漫主义色彩。通常情况下，就像苹果的籽儿一样，喜欢吃苹果...

产后的妈咪们，必须多吃高蛋白的食物，因为蛋白内所含的氨基酸能帮组妈咪快速愈合伤口，而且高蛋白食物营养丰富，饱腹感极佳，能让妈咪们巧而精准的去饮食，从而避免脂肪的堆积。...

一款日本产的Y型凹凸滚轴按摩器，打出的广告是敲敲打打塑造完美曲线，和‘蝴蝶袖&squo;说Byebye!介绍上说，只需将按摩器固定在手臂上，随时随地用它的50粒凹凸颗粒来回...