减肥方法

减肥方法
网友实录:30天速减10斤经验分享
网友实录:30天速减10斤经验分享

网友瘦身经验分享我的瘦身理念:做有品位的女人,爱自己,爱生活。瘦身是女人终身的事业,保持好的身材可以让自己从里到外变得更完美。昵称:S公主我个子不高,只有155c...

减肥达人月瘦10斤分享减肥经验
减肥达人月瘦10斤分享减肥经验

减肥达人月减10斤综述篇大家好,我是潜水一族哟。我身高158,体重130斤!写到我想掐死自己!在减肥的第一个星期里,是我的体重狂瘦期,从130瘦到120,一定要继续坚持,不要...

女人的胸部为何不能变大胸罩不对吗
女人的胸部为何不能变大胸罩不对吗

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰...

世界美魔女刘晓庆排第2不老女星身材PK
世界美魔女刘晓庆排第2不老女星身材PK

近日,日本一档娱乐综艺节目评选出世界美魔女排行榜,中国影视明星刘晓庆荣登第二位。当屏幕上出现刘晓庆的真实年龄时,现场嘉宾全被惊艳了,高呼不敢相信。美魔女是日语舶...

女星发福惨不忍睹肥肉乱窜尴尬不已
女星发福惨不忍睹肥肉乱窜尴尬不已

刘亦菲这身打扮本很性感,但腰间赘肉却无情的背叛了她,十分煞风景,看来还得多锻炼锻炼了。大S如今已经明目张胆的开始发福了,但长胖了就不要穿太紧的衣服嘛,你看这挤出...

6大食物杀手毁了你的惹火身材
6大食物杀手毁了你的惹火身材

第一名:巧克力饼干每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干...

10条饮食对策怎么吃也不发胖
10条饮食对策怎么吃也不发胖

10条饮食对策怎么吃也不发胖对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入的糖分也能充分被燃烧掉,身体要保持均衡的营养,只要配合来吃,就能歼灭肥胖的根源哦!例如核桃...

3个月狂减65斤小胖妹的超强减肥经验
3个月狂减65斤小胖妹的超强减肥经验

160斤15岁以前,我一直是胖胖的,从小时的可爱,到高中时代的臃肿,从小我就是一个感情比较细腻的女孩子,但也许正是因为肥胖,我没有得到过自己喜欢的男生的青睐。我的...

8种瘦身食品睡前怎么吃都不发胖
8种瘦身食品睡前怎么吃都不发胖

香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有让肌肉松弛的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便...

她们竟是同龄人!女星身材差太多
她们竟是同龄人!女星身材差太多

近日,43岁的伊能静发布一组泳装写真,大秀傲人身材。虽被很多网友嘲讽黄瓜刷绿漆,但好身材的确有目共睹。郭可盈和伊能静一样也是43岁,身材骨瘦如柴,缺乏看点。...

月瘦1020斤女星减肥妙招大揭秘
月瘦1020斤女星减肥妙招大揭秘

蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦,现在的JOLIN,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百...

女星高估自己玩裸露副乳肥肉上蹿下跳
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这算是范爷很早期的照片了,看来范爷的副乳一直没消掉,可谓如影随形啊!陶虹十分低调,但去年因老公徐铮也跟着高调了一把。其实作为人母的来说,陶虹的身材算不错了,副乳...

5招加快新陈代谢瘦身减肥更给力
5招加快新陈代谢瘦身减肥更给力

5招加快新陈代谢瘦身减肥更给力TIPS1摄入温热的食物促进新陈代谢,并不仅仅是让身体表面暖起来这么简单,而是要从体内制造热力,并从内到外散发出来,这是加速新陈...

女星身材管理太失败惨变肥婆倒胃口
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曾经那个可爱的哈妹薛佳凝,现在整个身形都发胖了,还玩起了走光的戏码。一代美人大S就这样发胖了,让我们不得不惋惜啊。李湘产后持续发胖,现在已经是一个不折不...

10款暴瘦食物一月速甩8Kg
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热量:65cal/一片全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者eaime吃个全麦包填填肚子!热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会se...

肥妞必看10大公认最棒的减肥法
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一、降低热量的摄取:营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;...

韩国女星乱用禁药整容过度脸变残
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据港媒报道,韩国女星朴诗妍、玄英、张美仁爱及李升燕被踢爆因涉嫌非法使用违禁药物异丙酚(popofol),遭首尔中央地检署传唤调查,4人有可能会被起诉。据知,4人去年在首尔江...

48个越吃越瘦的饮食习惯不节食也能瘦
48个越吃越瘦的饮食习惯不节食也能瘦

吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2、每...

神奇左手减肥法消耗热量可暴瘦
神奇左手减肥法消耗热量可暴瘦

在上班工作的时候用左手拿东西和打字,刚开始你可能会不习惯并且速度慢容易出错,可以在右手帮助下逐渐习惯左手。在这个锻炼的过程中,左手的臂力会被你练出来,并且由于经常...

减肥零食大推荐吃甜食也可以瘦身
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减肥可以吃的甜食减肥不等于当苦行僧你是甜嘴族吗?你担心体重吗?越吃甜食越罪恶?好身材就一定要好压抑吗?减肥不等于当苦行僧。美食的感官刺激凭什么放弃?88.99%...

外媒评2021年全球最性感女星top20
外媒评2021年全球最性感女星top20

外媒评2021年全球最性感女性图为排在第一名的詹妮弗·劳伦斯。米拉·库妮丝自从《黑天鹅》之后这位乌克兰大妞就成为性感偶像,去年有《朋友也上床》,今年则在...

夏季减肥十个秘诀1个月速瘦15斤
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把水当饮料喝方法一:除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以喝杯新鲜橙汁,牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝...

对水果的喜好可反映女性性取向
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对水果的喜好可反映女性性取向一、苹果科学家们举例说,如果一个女性喜欢吃苹果,这意味着这个女性缺乏浪漫主义色彩。通常情况下,就像苹果的籽儿一样,喜欢吃苹果...

产后如何减肥最快四大秘诀轻松瘦
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产后的妈咪们,必须多吃高蛋白的食物,因为蛋白内所含的氨基酸能帮组妈咪快速愈合伤口,而且高蛋白食物营养丰富,饱腹感极佳,能让妈咪们巧而精准的去饮食,从而避免脂肪的堆积。...

揭开火爆却没效果的减肥方法真面目
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一款日本产的Y型凹凸滚轴按摩器,打出的广告是敲敲打打塑造完美曲线,和‘蝴蝶袖&squo;说Byebye!介绍上说,只需将按摩器固定在手臂上,随时随地用它的50粒凹凸颗粒来回...

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