张柏芝变身指数：★★刚出道时的张柏芝有点婴儿肥，后来经过半年多的努力，减肥成功，并且成为羡煞无数女性的骨感美人。据说，身高一米六五的张柏芝最瘦的时候居然只...

南瓜本身就是减肥食物，而南瓜籽不仅能减肥，还是南瓜中十分有营养的一部分。它的热量极低，比瓜子儿都低很多，而且南瓜籽内还含有镁元素，能延缓女星的衰老。当人们在吃南瓜籽...

许多人会选择每日少吃一餐正餐来节食，无论是少吃午餐或晚餐，用这方法的最大敌人就是零食。用这方法的人在心理上会觉得：我已经少吃了一餐，吃点零食填肚子也不要紧吧？即使选...

即将步入三十岁的阿Sa蔡卓妍，在与郑中基离婚不久之后，就和陈伟霆玩起姐弟恋，毫不畏惧年龄的差距。能够以如此快的速度发展出另一段恋情，可见阿Sa对自己是非常自信的。她的...

张惠妹爆肥成圆球，已经让人唏嘘不已了。可她还想走性感路线，圆滚滚的身材配上美胸，真是把大家雷得外焦里嫩。吴仁惠这件衣服如同摆设，根本没起到任何作用，就跟...

近日，由星爷主导的《西游降魔篇》才上映不到几天已经突破7亿票房，而作为主演的舒淇当然也是威风了一把。其实，舒淇的性感并不是因为她的胸有多大，而是她的每一个神情都...

奶酪红酒瘦身,据说胡杏儿用这个办法3周减掉7公斤。但是，很少有人知道它的具体方法是怎样的。其实很简单，就是睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。全脂高钙奶...

体重只有94斤的女朋友对体重499斤的曾华(化名)来说就像个小孩。术后的超级肥胖症患者在医生监督下，称重233公斤，比入院前少16.5公斤。量体腰围1.5米，比入院前少0.18...

姚晨一向都走的亲民路线，也从不靠身材吃饭。只是没想到，姚晨的胸部还是很诱人的，配上她显瘦的身材刚刚好。你别看蔡少芬这么瘦，这胸部却是十分有料。虽然她也没有刻...

刘亦菲这身打扮本很性感，但腰间赘肉却无情的背叛了她，十分煞风景，看来还得多锻炼锻炼了。大S如今已经明目张胆的开始发福了，但长胖了就不要穿太紧的衣服嘛，你看这挤出...

还在痴迷所谓的锥子脸吗？跟着时代的潮流，锥子脸仿佛显得乏味单调。或许你会发现很多明星下巴中间有一条浅浅的沟，叫做美人沟。不仅会让脸型更为立体，还有一种别样的味道。...

近日，英国男性杂志票选出了十大最不性感的女星，而位居榜首的竟然是暮光女克里斯汀·斯图尔特。究其原因，应该是她的偷腥丑闻成了她最致命的一击。莎拉在《欲望都市...

1、大：如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。2、小：如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影...

(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。(2)含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢。(3)含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收；保护维生素C不被分解；促进蛋白质和脂类的...

一杯饮料：为了补充夜晚消耗的水分奶制品：为了补充所需钙质另外，富含维他命C的水果和面包或粗粮，能提供上午所需的热量。即便是在减肥期间，丰盛的早餐也不会让...

若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足肌体对氧的...

1.在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零食拒绝美食诱惑养成不吃零食的习惯是在是好困难，窈窕与美食像是天使与恶魔一般，不断在拉扯着你吗?其实花点巧思，就可以告别根深...

赵薇的脸能胖成这样，也真是不容易啊，就算丢在路人堆中想必也找不出几个脸这么肿的。看来事业家庭双得意的赵薇，还真是心宽体胖啊！当年的紫薇格格多美啊，连范爷在她旁...

对：只要坚持健身1年，就去……错：这和健身有什么关系?研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高...

网友曝料：范冰冰整容以前的照片，是不丑但是却没有现在的惊艳！首先是眼睛，很明显，以前的眼睛上眼睑的脂肪稍厚一点，现在眼睛周围的脂肪明显减少，双眼皮的折痕也相对更清楚！...

减肥前的她比旁边这位MM还要胖贾玮简介：现在的贾玮是多家杂志的平面模特、热门的厂商发布会主持人、书商力邀的美女作家，可谁知道，就在去年，她还是一个体重高达168斤...

刚从《唱战记》完美收官而来的秦岚，比一年半前宣传电影《王的盛宴》时瘦了不少，但肌肤状态却好了很多，光滑紧致，也更白皙！她很乐意听到这样的夸奖，并开心地说现在终于进入休...

大S大S结了婚后为了怀孕生孩子，不惜毁掉保持如此纤瘦完美的身材，现在的她不仅腰身变粗，脸也成了大饼脸，真的惨不忍睹。张惠妹张惠妹一直都是给人瘦瘦的感...

她把自己比作排毒羊，把增肥的体重比作毒素。除了谢绝淀粉，每天只喝水或小麦汁，只吃蔬菜跟水果，可以补充天然的没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点。，下午6点后也绝不进食，3...

香肠是由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的，不仅热量超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少...