男人过了四十岁，常听中文的人说自己最近胖了。好端端的怎么就平白无故的肥胖了呢?这成了很多男人解不开的困扰。其实男人中年“发福”是很符合常理的。很符合哪些不经意间顺...

上班一族们由于久而久之的坐在办公室，那么身上臀部胳膊上不免会长很多的肉肉哦!翘臀容易扁平、腹部也容易堆积赘肉。这些问题其实是可以解决的，下面就把我的减肥瘦身秘诀展示...

作为一个白领有着很多的工作压力和办公室疾病，那么白领怎么健康减肥呢?什么样的减肥方法比较适合白领们呢?研究证明，以下的三种减肥动作甚似乎适合白领们健康减肥哦!白领怎...

据调查，白领男士们体质普遍较虚弱，易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰，等等一些原因都造成了男人肥胖!怎么解决肥胖呢?时尚男人减肥最快方法有什么呢??时尚男人减肥最快方...

虽然“天地之间有杆秤”的歌声很久以前就已经风靡大江南北，可是我想并没有多少男同胞肯和《宰相刘罗锅》里的主人公一个形象吧。昂首挺胸的男子汉气概才是我辈男儿的主流选...

很多白领由于久坐，腹部很容易凸起，于是焉就有了小腹婆的称号!白领们总是抱怨没有时间去减肥瘦身，其实非也，只要你在空闲的时间泡上一杯红豆陈皮减肥茶，对于收腹有很大效果!想要...

如今减肥也不单单只是女人热衷的事业，因为生活质量的提高和工作的压力，男人的也出现了肥胖问题!肥胖的危害很多，因此男士减肥也是刻不容缓!男士减肥不一定要抽脂节食或是高强...

如果你是紧随时尚潮流的人，那你一定没错过卷土重来的松糕鞋吧。不过松糕鞋只是时尚圈里的一个轮回，很多人十多年前就穿过了，跟它风头并驾齐驱的女士健身减肥摇摇鞋才是新玩意...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

男人最大的肥胖危机就是啤酒肚，过量饮酒是导致啤酒肚的主要原因，现在正处于春节黄金假期，频繁聚会聚餐，难免不喝上几杯。如何预防啤酒肚。不同年龄段的男性有不同的减肚方式，飞...

天天坐在办公室的OL们因为缺少健身锻炼，最容易身材变样了，减肥成为必修课，瘦身要讲方法，还要讲究效率，其实只要利用好上班时间，抓住办公室里的减肥机会，就能轻松瘦身，一块来看看吧!...

如今减肥已经不是女人专利，很多男士也参加进来，那么，男人减肥的最好方法是什么呢?运动是减肥的好方法，这些看似寻常容易的运动，其实正是腹臀赘肉的杀手。那么，男人减肥的最好方法...

说到零食，很多人会滔滔不绝的说我爱吃薯片饼干，等高热量且没营养的垃圾零食，那么那些零食既可以瘦身又能对身体好呢，下面我给大家介绍几种瘦身的小零食。核桃：提升脑活力每日...

中老年朋友已不像20几岁年轻人那样身体强健，所以在各方面都要多留意，比如运动方面不要选择过于剧烈的项目，而饮食上更要讲究营养的均衡。对于中老年男性减肥来说，饮食也需要适...

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此腹部的脂肪就非减不可了。那么，男人减...

久坐在办公室的女性朋友们，时间久了腹部真的会囤积下好多肉肉，好多漂亮的衣服都不能传穿出去，对于那些腹部性感的朋友真是羡慕嫉妒恨啊!今天你们就来听听我给大家讲述的腹部减...

节食减肥可以取到减肥瘦身的效果，但它极可能会对身体健康带来很大的损害。有的节食减肥者不吃午餐，而用所谓的“营养减肥餐”来代替，这样是否真的能减肥瘦身，还是会对身体带来...

上班一族们又被称为久坐一族，因为白领们很多的时候是把时间花费在工作上的，那么这样的情况下白领们要怎么减肥瘦身呢?怎么样减肥瘦身才会有更好的效果呢?那么就是要运动和饮...

潮流的发展趋势呈现出越来越多的型男美女，不仅女士们越来越会打扮，连男士们也越来越注重自己的形象了，所以趁还未铸成大错之前，赶快实施一下男士减肥健身计划。小编推荐：每天...

40岁，是男人的一道坎儿，有的人事业上了台阶开始安享奋斗的果实;有的人养成了良好的生活方式，健康的机体依然会有充盈的活力;而形成了科学的健身习惯的男士，则以成熟的气质与健...

减肥的方式有很多，但是并不是每一种减肥的方式都很见效，白领由于长期久坐办公室，严重缺乏锻炼所导致的脂肪堆积，下面就针对办公室白领如何减肥瘦身引出下文，赶快参考一下吧。三...

拥有腹肌是性感猛男的标志，腹肌锻炼方法是怎样的呢?下面，减肥编辑分享很实用的腹肌锻炼方法。小编推荐：每天半小时告别烦人啤酒肚男人40岁后健身减肥需谨慎男人上腹肌锻炼...

在工作一段时间后，看着自己日益粗壮的腰围和大腿，许多白领都欲哭无泪。昔日姣好的身材哪儿去了，什么时候我才能像明星一样拥有窈窕的身材呢?以下的5个科学有效的减肥方法，可以...