许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动...

在减肥上，男女之间也表现出许多差异。当男人下定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度都比的女人快。所以男人减肥有一个好的减肥计划真的很重要!每个人减肥都会遇减肥平台期那么...

享受美食很重要，吃不胖更过瘾，今天小编为你介绍几款“素食”减肥食谱，让你享受美味的同时，变得轻盈过人!玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你...

男士一到中年腹部就很容易肥胖起来，男士腹部减肥是一件很难事的事情，腹部属于深层脂肪，难减是必需的!所以就需要制定一个合理的男士减肥计划!一个合理的男士减肥计划会让你的...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

男士对于减肥似乎远远没有MM上心，虽说爱美是女人的天性，可男士也不能自甘其“丑”不是。什么，男士减肥阻力太大动力太小?那好吧，就用这男士减肥的三大口号帮你把减肥瘦身的阻力...

白领女人是一个特殊的人群，减肥瘦身要特别的注意身体健康问题!女人减肥的最好方法就是要保证在身体健康的前提下，来达一个减重的目的!白领女人减肥的最好方法中从饮食上下手...

肥胖，相信是所有人都不希望的，在生活中腹部肥胖不仅是女人的痛楚，男人也有这方面的困扰，由于生活习惯不好，又缺乏运动，很多人都有啤酒肚，不仅仅损害形象，还不利于身体健康。那么，啤...

白领减肥瘦身做一做拉伸运动是很不错的，像是传统式压腿，双手前行训练，侧卧展臂训练等等这样简单的小动作!这样的小动作虽是简单，但是它的作用和用处却是很好的!拉伸运动可以放...

妙曼身材人人艳羡，于是减肥热潮一浪比一浪高，可你想过没有，想瘦是愿望，要想达到目标不仅要选择切合自己实际情况的行动方针，还要把它当作一种享受。下面是减肥专家为你提供的减...

一天上班是八个小时，这还不算加班的时候，这八个小时可是都呆在办公室里的。再推一下，八个小时都坐在办公椅上，这样臀部相当翘的了吗?危险讯号来临，赶快应对!稍稍离开椅子吧，5分钟...

现如今，爱美已经不再是女性朋友的专利，男人也有权利追求美。那么，男人怎么减肥呢?您是否找到适合自己的减肥方法呢?下面小编为大家详细介绍，男人怎么减肥，希望能对您有所帮助。...

上班的办公室白领们，一整天就坐在自己的位置上，唯有中午的一小时是吃饭休息的时间。午饭吃的都是所谓的垃圾食品，那么白领保持完美身材的饮食策略都有哪些呢?怎么吃才能最好的...

日本是亚洲时尚流行的带头人,连减肥也不例外.日本肥胖的男士是很少的，日本男士减肥方法有什么奇特之处呢?一起让我们走进日本男士减肥方法，解开他们的神秘面纱!男士减肥方法...

很多男士到中年就会发福，多数人是拥有一个大大的啤酒肚，我们在选择减肥的方法时，首先要了解清楚是因为什么而发胖的，然后在对症下药，这样有目的有原则的减肥才会瘦身成功的!那肥...

白领减肥首要先找到肥胖的原因。除了饮食不规律长期缺乏运动外，有谁知道，电脑屏幕无形当中也会成为身材杀手。唉，看来，白领减肥又多了项艰巨的任务，还是先具体了解一下吧。白领...

谁说爱美是女性的天性，男人减肥也是很有必要的!因为肥胖不仅影响外表的美观而且还能又发很多种疾病!如果说有一天，突然的就那么突然的发现，青蛙出现了，但是却不是王子，眼看着腹...

男士们总在为事业奔波忙碌着，饮食不规律，也缺少运动，不知不觉中身材胖了起来，此时才意识到要减肥了。对于男士朋友来说，运动是最理性的减肥方式，飞华健康网关爱每一位男士健康，推...

健身的话题，随着生活条件的不断提高，在男士中间越来越流行，在工作之余进行跑步、游泳等健身等健身锻炼，不仅能缓解一天的疲乏，还能增强体质。那么男士要如何锻炼胸肌?锻炼胸肌的...

由于生活条件的提高，加上繁忙的工作，在我们日常生活中，有越来越多的男性朋友出现肥胖的现象，那你知道引起男性肥胖原因有哪些吗?在男性肥胖的时候吃什么有助于减肥呢，平日里男性...

盘腿而坐——相信大家对这个造型都不陌生，佛家僧人参禅时就是这个造型，神话剧里面的世外高人也是这个样子。可是印象仅止于此，咱又不是高人，对那造型有啥印象啊。但如果小编告...

男人健身减肥的时候会遇到很多的困境，明明我做了很多的减肥运动了，但是达到的并不是我想要的减肥效果!是不是我在减肥运动方法上有什么差池呢?健身教练讲，男人健身减肥的时候...

减肥不单单是女人所关注的问题了，减肥还是很多男士所关注的问题了，肥胖不仅影响一个人的外表形象还能影响一个人的健康。男士减肥就要有男人的样子，因为男士所承受的运动强度...

现在的生活条件越来越好了，可是身材变胖的朋友们却越来越多了，这里可不单单只有女生才会发胖哦，就连男生也许多发胖的，面对自己越来越胖的身体，不少男士们也是坐不住了，励志想要...

想要拥有强健的身心体魄，应加强锻炼，让自己的身体更强健。那么，男人减肥运动有哪些呢?对于男人来说，最有效的减肥方法就是运动，那男人如何运动才最理想呢?下面我们为大家详细介...