如今减肥已经不是女性们的专利了，男人更加应该减肥，随着人们生活的不断提高，男人们工作忙碌，饮食不规律，有的时候还要出去应酬，喝酒更加让人们发胖，下面就看看男人减肥有什么好的...

男士一到中年就很容出现我们常说的中广身材，腹部甚是肥胖!男士减肥方法有很多，针对一些运动和饮食减肥方法都不管用者，建议这样的男士选择腹部吸脂减肥手术!吸脂专家分析说：腹...

在当今社会，不仅仅只有女性朋友会爱美，俗话说得好爱美之心人人皆有，男性朋友也有爱美的心思。但是现在很多男性朋友都会熬夜喝酒，从而导致啤酒肚的形成。现在的女生都喜欢有腹肌...

长期坐办公室的白领女性，多数都有下半身肥胖的困扰;想要减肥又因为工作繁忙没有时间运动而放弃，难道只能一直胖下去吗，有没有好的减肥方法呢?有的，爬楼梯减肥法就是一种不用耽...

随着肥胖人士的逐渐增多，越来越多的男性朋友也加入到减肥大军中。面对诸多的减肥方式，健康减肥才是最重要的。那么男士健康减肥方法有哪些呢?下面一块来为大家揭秘男士健康减...

当被问到它们是体重标准、偏重还是极度肥胖时，几乎每四个男性中就有一个就会把自己分到一个比实际瘦的那组里。那就是说很多人有健康问题却完全不知道。&g;&g;&g;男士仰卧起坐速减...

水桶腰，大象腿，小肚腩，萝卜腿等等问题使我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此，还等什么，赶紧减肥吧，那么，适合女生减肥的舞蹈是什么呢?想要不用节食，不用拼命运动，只要扭扭腰...

男人似乎不愿放过任何一个饭局。在那几个小时内，他们绝对不会去算自己的卡路里摄入量，也不会因为肚子起来了而少喝一杯啤酒或少吃一道菜。凡事都有限度，过犹不及。当减肥的男...

俗话说“春季不减肥、夏季徒伤悲”，对于爱美的年轻白领朋友，吃什么、怎么吃、如何减肥这些常见的问题，也恰恰是白领朋友们比较容易掌握的并渗透到每天的生活中的!不少的人为了...

肚皮舞无疑是动感加性感尽显女性魅力的一种独特舞蹈，但假如这些舞蹈动作由男士来做又该如何光景呢。也许你会认为那样不像样子，过于滑稽恶搞了。其实肚皮舞是一种有效的塑身...

男人最易发胖的部位就是腹部，俗称“啤酒肚”的腹部大起来真吓人，低下头裤腰带真看不见，尤其是中年男性，啤酒肚的发生率是很高的。啤酒肚怎么减，想恢复20岁的健硕身材，还想当一回...

办公室是白领们又爱又恨的一个地方，由于长期久坐办公室而导致的身材走样，小肚子的脂肪堆积如山，白领们都是想尽办法在瘦身减肥，试过好多减肥运动可是不太理想几款办公室运动，赶...

在日常生活中，随着物质条件的不断丰富，肥胖的男士越来越多了，那他们现在最关心的话题就是减肥了，那你知道男人怎么减肥才有效吗?男人想要快速的减肥的话吃什么次啊有效呢，在减肥...

不是只有美女才会关注自己的腿形是否完美，男人们拥有强健有力的双腿更显威猛气概，想打造出线条匀称且肌肉发达的双腿可以试试下面推荐的男士瘦腿动作。以一把椅子为道具，用手...

减肥瑜伽做大的减肥误区是什么?不是这个动作该怎么做，也不是这个体式该怎么摆。瑜珈减肥最大的误区是：人们一直认为它是为女性量身打造的，不然为什么瑜伽减肥视频上的教练都是...

很少自己做饭，吃高油脂高热量的餐厅食物，并且不按时吃饭，饮食不规律，爱吃零食爱熬夜。这些说的都是上班族，没错，上班族的这些“劣习”可是很容易发胖的吆。啊，那怎么办，再看看自己...

男人减肥最快的方法是什么?不错，男人总算意识到了什么而开始有减肥瘦身的念头了，有了好的想法，就得有有好的开始。只有找到男人减肥最快的方法，好开始才能有个好结果。男人减肥...

人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。那让白领们越来越肥胖的4个罪魁祸...

据一些研究证明，相对于吃早饭者，那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量，所以，吃早饭对于一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。那么上班族减肥早餐要怎么...

“腰带越长，寿命越短”作为男性体形的大敌——“啤酒肚”必须被铲除。然而究竟采取什么减肥方案才能成功快速瘦腹呢，不如试试下面这套简单的“瘦腹动作”吧。俯卧撑每组15...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

随着社会的不断发展，在日常生活中，不止女性朋友们注重减肥，男性同胞们也更加注意管理自己的身材。很多男士由于身材原因也是需要进行减肥的，那男士减肥方法有哪些呢?哪些食谱可...

上班族因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部肥胖与下垂。其实真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。那么什么样的饮食才能...

很多白领由于工作原因，很少运动，腹部就很容易堆积脂肪，形成一个赘肉累累的小肚腩。苹果减肥法对于想要快速减肥的白领人士很有帮助，尤其对于拥有小肚腩的白领!苹果减肥法减掉白...

减肥的目的并不是仅仅是为了拥有一个窈窕的身材和光鲜亮丽的外表，更多的时候我们是为了健康!所以减肥不仅仅是女性的事情!如果你你是一个男性，如果你也肥胖，那么你也应该减肥...