减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

很多时候，减肥是必要的，如果不减肥的话，就不会拥有健康的身体了。现在的都是白领因为工作节奏快，压力也特别大，特别对于女性朋友们来说，长时间坐在办公室是不是经常感觉到腰酸背...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

拥有一个小蛮腰会让身材锦上添花，但是减小肚子一直是比较难的一件事情!那该怎么办?分享给大家4个瘦腰方法，多角度多方位的实现腰部减肥，这4个减肥方法尤其适合肚子肥胖的白领!...

按道理来讲，办公室整天忙于工作，是不容易发胖的!但是事与愿违，很多白领们似乎都是向着肥胖进军了!这真是让她们有些欲哭无泪!经过调查研究，其实办公室白领是一个极其容易肥胖的...

很多白领抱怨没有时间去减肥瘦身，甚至抱怨自己减肥不轻松!那怎么才能轻松减肥呢?白领减肥有没有什么合适的减肥方法呢?白领走路减肥法，掉脂肪轻松减肥甩肉静悄悄!快慢节奏式...

白领一族对自己的身体还是非常的渴望减肥了，你要知道，如今，大家都比较喜欢苗条的身材，不管是男人还是女人，好身材才是大家都渴望的。而白领由于久坐的原因不仅会使腹部的赘肉堆...

教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想!下面，专家就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想!产后减肥新...

随着年龄的增长，新陈代谢速度减慢，直接影响着身材和体重，女人一过25岁就开始逐渐走向下坡路，肥胖情况也会越来越严重。导致25岁之后肥胖的原因是什么，压力太大是主要元凶，现代都...

为了让体重少个几公斤，不吃或只吃苹果餐这类短时间内狂瘦激烈的瘦身法，都是医生不赞同的。把身体弄糟，代谢变慢很快又胖回来，早、午餐都得吃，份量上晚餐吃最少，维持睡前4小时不进...

上班族经常是长久的坐着或站着，这样很容易出现下肢水肿，导致腿部变粗，专家建议利用工作间隙稍微活动一下筋骨，做做以下5个动作，不但缓解酸痛不适、提神醒脑，更能预防肥胖。&g;&g;&g;培...

白领减肥方法有很多种，为了严格控制体重，因此会选择严格控制饮食!很多白领讲我吃的东西并不多为什么我的体重就是下不来呢?白领们注意了食物主要的不在于你吃了多少，而是在于...

办公室mm应该最难的就是减肥，每天除了坐着就是坐着，也没有时间去健身房，那么到底哪些小运动更适合白领减肥呢?小编推荐：上班族休闲时间的减肥动作办公室闲暇时间瘦身小常识O...

白领朋友久坐容易引起腿部浮肿，甚至导致脂肪过多的堆积在下半身。其实，白领朋友可以经常走动，也可以回到家做些简单的瘦腿动作，就能很好的避免脂肪堆积在腿部。&g;&g;&g;4个针对白领...

“帮新妈妈找回健康和美丽”成了时下热门话题。为此，我们专门邀请了明星妈妈与专家为不同年龄的新妈妈妈设计了一套“瘦身”独门“秘方”，作为一份健康的小礼物奉献给所有爱...

上班族每天总是面对着电脑，长期处于“久坐”中，这样整天久坐的行为，会让小腿看起来肿肿的，对于如何去水肿，各种各样的方法很多，无论是食疗还是运动，大家都是想尽了办法，但是这些方...

瑜伽减肥主要起到绿色排毒，由内而外促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，下面4个白领减肥瑜伽动作，简单易学，而且非常有效，只要坐在椅子上做这四个减肥瑜伽动作，轻松就变瘦。一、椅上...

许多白领想要减肥，无奈现代生活节奏十分紧凑，其实这些都是借口有没有!!!先来细数白领们关于减肥容易犯的错误：&g;&g;&g;久坐办公族减肥Tips找回好身材饮食一宗罪：工作间隙无节制的...

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很...

对于白领来说，怎么才能瘦身，瘦身的方法都有哪些呢，经常坐在电脑前的白领，游泳圈越来越大?大腿肥肉越来越多?臀部越来越下垂?肩膀还越发僵硬?不要看别人了，说的就是你。别抱怨没...

很多新妈由于在孕前、孕中和孕后过多的补充营养物质，摄入了很多的热量，同时又由于运动量大量的减少，所以身体上的热量没有及时的消耗掉所以产后肥胖就成了一种必然现象!产后肥...

因为久坐的缘故，下半身很容易变形，尤其是腿部，想要快速痩出修长美腿的美眉们，来看看小编为大家推荐的几个简单的瘦腿运动。办公室瘦腿：久坐时该注意的二郎腿：大家长时间坐立的...

白领一族们的工作一直都是很忙的，由于工作性质的问题，身体肥胖也是必然，那么白领怎么减肥才能拥有易瘦的体质呢?什么样的减肥运动既不浪费工作时间减肥还很有效果呢?起床后做...

对白领来说，久坐的话，肯定是不利于自己的身体健康了，每个人都该对自己的身体负责了。我们都知道，久坐在办公桌前的白领一族，腰部最容易堆积一些赘肉，这对于爱美的女性来说可是很...

OL久坐族即忙于工作久坐不动的人群，好不容易放假更是只想宅在家里不想动，身材就慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，那么就这么任由其发展下去吗?当然不是，减肥的智...