一、夏季防暑降温方法1.口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。2....

夏季气候比较炎热，最大的特点就是紫外线的照射量过多，导致各种各样的昆虫也在不断地大量繁殖，这些含有细菌的蚊虫叮咬到人的皮肤之后，就会因为各种因素诱发皮肤病，促使人们在夏季的时候会因为皮肤病的存在而受尽痛苦折...

一、夏季易出汗应谨防多汗症多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗，可伴有腋窝、头面部多汗。手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬...

一、夏季喝牛奶到底会不会上火呢(一)夏天喝牛奶到底会不会上火?关于牛奶的饮食禁忌，民间一直流传着“夏天喝牛奶会上火”“夏天不能喝牛奶”等说法，事实真是这样吗?从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质...

一、发现婴儿手足口怎么办小宝宝的手和脚，不知从什么时候开始，出现红斑，嘴里的口腔壁内，开始莫名长小泡。妈妈们要注意了，这很可能就是小孩儿容易得的手足口病。赶紧带着孩子去医院检查看看。去医院检查后，带着医...

一、惊蛰时节做好4个方面的养生工作(一)预防疾病：正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。精神上要保持愉快...

一、夏季如何防暑1、及时补充水分喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、...

一、玫瑰花茶的泡法详解白玫瑰茶其实在玫瑰花茶的泡法之内，白玫瑰茶的泡发是最简单的，在平时我们只需要贮备一些简单的材料:比如，使用一些白蔹6克,玫瑰花3朵,或者是红枣5颗等等就可以了，紧接着就是玫瑰花茶的泡...

一、夏季护肤小常识补水我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢!因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。...

一、夏季除湿要素中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困...

一、炎热的夏季喝什么茶最养生一、姜茶夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红...

一、适合夏季食用的5款健康减肥食谱夏天大家容易出汗，脸上容易出油，不想吃油腻的食物。夏季减肥食谱就一个很好的选择，既可以当主食来填饱肚子，又可以减肥瘦身，是最好不过的的了。1、早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1...

一、哪些方法可以预防中暑1、充足睡眠养足精神：夏天的中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们最容易疲劳犯困。我们不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡一会不但可以避开高温而且可以养足精神,使我们的大脑和身体的各系...

一、必备夏季养生常识1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量...

专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容。平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生...

一、夏天怎么减肥最快最有效方法夏天怎么减肥最快最有效方法一：多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活...

一、宝宝感冒怎么办1、充分休息对于感冒良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡，适当减少户外活动，别让宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一...

一、怎么游泳首先，要有良好的心态有些人特别害怕水，一看到水就害怕，更别说让他下水了，其实这就是心理作用，首先你要克服这样的心里，告诉你自己没什么好怕的，不能逃避，要勇敢的去面对。俗话说，站在岸上学不会游泳，要在...

一、莴笋的做法材料：猪肉200克、莴笋500克、大蒜30克、生姜50克、青辣椒100克、葱100克、胡萝卜100克、水淀粉、料酒、盐等适量。做法：1、莴笋洗干净切片，肉也切片，用水淀粉、料酒、盐腌15分钟。2、...

一、哈密瓜的功效与作用哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好...

一、夏季防治感冒茶推荐1.核桃葱姜药茶：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床...

一、甜瓜的营养价值有什么
　　甜瓜是因为其味道清甜而得名的，人们将其称作香瓜则是因为其香味浓郁。它是夏令很不错的消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了...

一、惊蛰前后小动物的变化惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物，蛰伏在泥土中的生物开始出土活动。譬如：此时，冬眠的动物苏醒了，刺猬、松鼠、蜈蚣、百虫、蛇、龟、青蛙、蟾蜍、蜥蜴、蝙蝠等开始出...

一、宝宝过多的症状1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。2.长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，还有可...

一、夏季养生多吃这些食物1夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜...