一、冬季取暖神器有哪些现在的天气越来越冷了，北方的各地渐渐的都开始使用暖气了，但是南方的朋友们可没有那么好，在湿冷的天气面前没有集中的供暖设备。在这样一个天气寒冷的季节里面，各种各样的取暖产品更加受到大...

一、秋分养生保健重点是什么秋分养生要注意什么?天凉好个秋，适合运动锻炼身体秋高气爽，碧空万里，在这个时候很适合登高望远，有效地放松身心、扫除抑郁心情。秋季养生以“收”为主，在运动量的选择上，注意不要剧烈，以...

一、天冷预防冻疮该怎么做1、多用冷水洗脸在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。2、抹保湿霜每天...

一、预防春季传染病的方法及措施当我们明白了上述常见的春季传染疾病后，我们可以遵循控制传染源，保护易感者、切断传播途径的原则来预防春季传染病。补充营养，提高免疫力通过合理膳食，增加营养来提高自身的...

一、冬季脸部护理方案1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。...

一、夏天感冒咳嗽如何是好1.讲究“吃”的学问感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染;食用过多高糖食...

一、女人秋季养生的几大方法1、早卧早起，“秋冻”适度秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下良好...

一、冬季保暖的几个小常识1、多吃热量高的食物膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制...

一、冬季皮肤干燥奇痒的原因1、营养失衡冬天太冷不想出门又不想做饭，犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你，这样会导致营养不平衡，缺乏维生素和蛋白质，而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿，80%...

一、夏季减肥美食大全黄瓜：肥胖的人常食有减肥之效医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的...

一、夏天感冒是热感冒吗感冒是我们比较容易得的一种疾病，那夏天患的是风寒还是风热感冒？出汗是风热感冒的其中一项症状。其主要症状为：发烧、出汗、嗓子疼、流黄涕、舌黄苔。夏天患的是风寒还是风热感冒：夏...

一、到了冬天手心就会出汗怎么一回事1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症导致冬天手心出汗脾胃实症者,多因饮酒...

一、防暑降温措施是怎样的心静自然凉，人到了夏天，由于昼长夜短，由于高温，人的心火就会更加旺，此时更需要调整自己的心静，遇事不要太急，更要学会让自己多休息，由其要避免过度劳累。要保持充足的睡眠，多休息。白天尽量不要...

一、防暑降温小常识介绍一、及时补充水分但应少喝饮料在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中,含有较多的化学物,喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响,还会直接影响消化系统。所以,夏季应多喝白开水...

一、秋季美容护肤食物大豆大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。西红柿西红柿中的番茄...

一、春季心脑血管有哪些要注意的首先我们来看看春季心脑血管疾病的注意事项有哪些以及我们应该养成哪些好的习惯?第一，要控制好血压，有高血压或其他心脑血管疾病的朋友要时常去医院检查血压，让自己的血压尽量维...

夏季由于天气等方面原因，很多人都会出现睡眠不安的现象，有的人还可能会引起食欲不振的现象，很容易会出现上火的症状，所以应该及时进行调理，可以通过使用原始的方法来缓解病情，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些清凉解暑的...

一、春天养生八款春季养生必吃食物一、春季杀菌吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含维生素b1能抵制放射性物质对人体的危害。提示：不可空腹生食；肝、肾、膀胱有疾...

一、冬季保护好牙齿的方法为何冬季要格外注重护齿冬季气温较低，一旦受凉容易引起感冒鼻塞，须用嘴替代呼吸，牙齿长时间与冷空气接触，容易诱发牙齿疼痛、牙周病等。加上大家喜欢冬天吃火锅、喝热汤，在冷热温度的刺...

一、冬天有哪些食物可以御寒1、海带、紫菜海带、紫菜能促进甲状腺素分泌，进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素，能使体内很多组织细胞的氧化加速，从而增加身体的产热能力，增强基础代谢率，还...

一、冬季幼儿保健养生小常识保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。坚持户外活动...

一、秋季减肥小妙招1、“1+1”原则每天早餐吃一个苹果，喝一杯牛奶，来消除一整个晚上的饥饿，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。2、多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂肪类食品，则要...

一、怎样做驱寒姜汤中医指出，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒。如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。这是由于风热感冒的患者，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那...

一、冬季皮肤瘙痒7招让你远离第一，老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。第二，衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。...

一、冬天养胃该怎么做1、饮水择时想要护胃，必须要有足够的胃液来消化，而早上起来胃酸比较浓，此时空腹进食会大致消化不良。建议早上空腹喝一杯白开水，餐前一小时也喝一杯白开水，能很好的稀释胃液，达到酸碱平衡，自然...