一、秋季3种时令水果滋阴清热1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和...

一、夏天感冒吃什么水果好呢1、菠萝菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的...

一、冬天宝宝脸上红血丝的原因是什么红血丝形成的原因1、局部长期使用皮质类激素药物：引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;2、血液循环受阻：血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;3、药物或不当的治疗...

说起狐臭这个现象，可能大多数的朋友都不会太陌生，因为狐臭在生活中实在是太常见了，尤其是到了炎热的夏季狐臭的症状会更加的严重，给患者带来了很大困扰。有很多的狐臭患者都因此在就业，交友甚至是婚姻等方面受...

一、秋季晨练多长时间最合适一、晨练好处：科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性。使你充满活力地开始一天的生活。晨练还能改善骨骼的营养状...

一、老年人冬季多发病防治如何做防感冒感冒是中老年人冬季常见病，往往诱发或加重“老慢支”、支气管扩张、哮喘等疾病，且反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病。因此，要重视感冒的预防，加强耐寒锻炼，坚持户外活动、冷水洗...

一、到了冬天手心就会出汗怎么回事1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症导致冬天手心出汗脾胃实症者,多因饮酒过多...

一、4个春季减肥小妙招坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的...

一、怎样减肥最快有效又不反弹1、大笑减肥法美国研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里，这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量，是测量人体能量消耗情况的最好办法。要求志愿...

一、秋冬季3款养生食谱推荐1、紫菜葱花汤紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍，很适合夏末初秋食用。秋季的时候适当的食用紫菜葱花汤，不仅可以提...

一、到冬天手心就会出汗怎么回事1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症导致冬天手心出汗脾胃实症者,多因饮酒过多及...

生活中有很多人都遭受着直肠癌所带来的痛苦和折磨，很多人对于自己为什么患有直肠癌而感到茫然。为了防止病情的加重，了解直肠癌转移时的发病症状是至关重要的。那么，在日常生活中直肠癌扩散转移都有哪些发病症状呢?...

一、冬季脑供血不足怎么办脑供血不足是中老年人的常见病，而该病在冬季容易急性发作。最近，市红会医院神经内科做了一份调查发现，2011年9月—11月在医院做经颅多普勒（TCD）检查的共有1031人,其中男性510人，女性521人，检测...

一、冬季咽喉干痛喝罗汉夏枯茶冬季气候干燥，许多人感觉嗓子不舒服、痰多、咽喉肿痛，特别是有慢性咽喉炎的人。想缓解咽喉疼痛，推荐喝些罗汉夏枯茶。可以准备罗汉果1个、夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入砂锅水煎取...

一、脸部过敏发红起疙瘩的主要发病原因花粉在花粉飞扬的季节里，微小颗粒的花粉在空气中飞散，并会随着空气的流动而四处散落，有些人通过呼吸道的吸入，从而引起脸上过敏，这也是平时所说的花粉过敏症。这类型的...

一、夏季防暑的措施1、定时饮水夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良...

一、秋季老人要如何养生1、调节饮食，养肺生津老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。2、愉悦身心，陶冶情操秋风萧瑟，自...

一、冬天有哪些御寒措施1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩,身体活动少,体温调节功能发育还不完善,脚部更容易受凉,引发感冒等疾病,所以一定要注意宝贝脚部的保暖,尤其是外出时,以免着凉。冬季父母们除...

一、适合冬季服用的4种养生茶玫瑰美颜茶南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥...

一、寒冷时身体发生哪些变化1、浑身发抖冷风一吹，全身肌肉会紧绷起来。解放军第252医院关节外科主任王振虎教授解释说，冷觉感受器兴奋，传入体温调节中枢，会引起骨骼肌不自主的节律性收缩，目的是把机械能转化为热...

一、冬季养生保健的方式冬天养生非常重要，但是千万不能够盲目进行，而是应该从穿着、运动以及保养方面来着手，这样才能够令身体更加的强壮。具体的如下：第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了...

一、冬季最佳的6种御寒食物寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲并消化吸...

一、老中医推荐4味药材调理秋季口干舌燥麦冬麦冬味甘、微苦、性微寒，归心、肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。麦冬不仅可治病，还可用来做药...

一、冬季必吃的4款养生粥粳米白萝卜粥白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。此粥具有开膈顺气、健...

一、夏季滋补养心推荐3款煲汤食谱滋补养心——桂圆莲子鸡汤桂圆性温，补血，养心，莲子入肺，养心。这两样都是养心安神的好材料，和鸡一起煲汤，尤其适合心烦意燥、失眠的人。只是桂圆偏温性，每次不宜食用太多，防止上火。...