冬天，给我们的感觉就是冷、干燥，光是这两种感觉都会让人受不了，尤其大北方的天气，都不得不套上围兜，带上口罩，保护自己的耳朵、皮肤等部位不被冻伤，就是由于这寒冷的天气，大多数人都不愿意出门，运动的机会也就少了很多，体重...

一、冬季养生知识有哪些第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的...

到了夏季，天气非常炎热，在这个时候很多人都没有食欲，吃一些凉拌菜就可以起到提高食欲的作用，也可以清热去火，凉拌菜里面所含有的营养物质也非常丰富，在夏天的时候就应该要多吃一些，下面就来给大家介绍一下夏天清热去火的...

一、立冬节气养生吃这4种水果大鸭梨梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人和婴幼儿不方便食用。这个时候，就可喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。苹果苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为...

夏天外面的气温非常炎热，一不小心就有可能会出现中暑情况，所以在夏季一定要做好防暑降温的措施，这样才能够保护身体健康，防暑降温的措施有很多种，大家应该了解清楚，这样才能够使用正确的方法，下面就来给大家介绍一下防暑...

一、春季病毒性感冒的治疗方法上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细...

辟谷就是指不食五谷杂粮，是通过吸收自然之气，而进行减肥，排毒以及保养的系统方法。其中服气辟谷便是以服气为基础，通过服气而修养身心，起到辟谷的目的，而服药辟谷则是以服食药物来替代谷食。人体的衰老和疾病，主要就在于...

一、冬天养生非常重要第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热...

一、秋季口干舌燥的食疗方一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良...

夏天的紫外线是非常强的，所以我们在夏季一定要做好防晒工作，不然我们的皮肤就会晒黑，不仅如此，如果阳光比较强烈的话，甚至于会晒伤皮肤，并且很难恢复，很多人都选择防晒霜来起到防晒的效果，我们来看看夏季如何选择防晒霜，大...

一、冬泳治哮喘有效吗冬季天气寒冷，令不少哮喘患者苦不堪言。不但病情会因气候变化反复发作，咳嗽、气喘、咳痰、胸闷等症状更是影响患者的日常生活。一般人的观念中，哮喘患者少锻炼为好，但只要运动方法得当，就能帮助...

一、冬天脸特别干如何补水补水保湿小秘诀一：先补水再保湿补水和保湿可以说是一朵姐妹花，很容易被人混淆，认为它们是同一种概念，其实它俩是不同的美容感念，补水是把水分传送到皮肤细胞里面，而保湿是让皮肤表面的水...

我一个朋友家的孩子2岁了，睡觉很多，有时能睡很长时间，朋友很担心，不知道是不是孩子哪里不舒服，可是检查也都很正常，那2岁宝宝睡觉多好吗?其实儿童一般睡的比较多，而且在睡的多的时候，也是孩子长个子的时候。一般在睡的比...

众所周知，用荞麦制作枕头在我国已有很悠久的历史了，而且对健康有很多益处，很受人们的青睐。其实荞麦枕头主要就是用荞麦壳和纯棉放在一起制成的纯天然绿色枕头，很适合儿童，脑力工作者以及老年人使用，对难以入眠的患者也...

随着夏日的来临，许多户外工作者都会收到公司送给的特殊礼物，那就是防暑降温费。防暑降温费是根据我国《防暑降温措施管理办法》以及各省的具体通知发放的，那它具体的发放时间是几月呢，相信很多人不是很了解。接下来，就...

支气管肺炎也称小叶肺炎，是年幼的孩子最常患的肺炎。支气管肺炎是威胁我国儿童健康的严重疾病，发病率也比较高。支气管肺炎是由多类病菌和一些呼吸道疾病引起的病症，一年四季均可发病，一般以冬春季较多，给患者带来很多...

一、夏天多吃这些食物能让你提神防困1、大蒜大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，能促进糖类的新陈代谢以产生能量，缓解疲劳。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促进血...

一、冬季养生3大知识第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平...

暖气可以给我们带来温暖，但是会给我们的空气增加干燥程度，所以在发病率比较高的冬季，就特别容易出现呼吸系统方面的疾病，口角炎，鼻子出血，皲裂，大家要掌握冬季常见疾病多发疾病产生的原因，这样才能够做好预防的工作，下面就...

一、秋季养生保健有哪些小知识1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少...

一、小孩秋季养生汤怎么做吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中...

在寒冷的冬季，大家都会被冻得发抖，这个时候喝一杯养生饮品就会让身体暖和起来，而且养生饮品又可以帮助身体更好的抵御严寒，补充身体所需要的营养物质。大家在日常生活里面可以经常做一些来吃，下面就来给大家介绍一下冬...

四岁宝宝睡觉手乱抓，睡觉的时候总是喜欢手舞足蹈，口里还经常哼哼，就像受惊吓了一样。其实一般孩子出现这样的情况，家长也不要太担心，这是年幼的宝宝正常的条件反射，也叫惊跳反射，是神经发育还未健全而导致的，只要等年长了...

夏季到来，温度升高，人们都易出汗，也容易感冒，其实除了吃药和打吊瓶能治疗感冒外，多吃蔬菜也可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。不是所有的蔬菜都适合感冒病人食用的，那么感冒了吃什么菜好呢?...

一、夏季皮肤暗黄怎么调理1、记得防晒出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜。2、尽量不要化妆化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着...