一、夏季防暑降温的几大常识1.口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。...

慢性结膜炎是一种比较常见的眼病。患者需要对此疾病做详细的了解。幼儿慢性结膜炎更加值得医生和家长的重视。由于幼儿慢性结膜炎是一种慢性迁延性的炎症。所以及时的认识到这种疾病很重要。那么幼儿慢性结膜炎有...

冬季的气候比较寒冷，此时大家应注意御寒保暖和加强食补，这样才能达到养生保健的功效。不过由于缺乏养生的相关常识，很多人都不知道在冬季吃什么食物能达到养生保健的功效，下面小编就来为大家推荐适合几道冬季养生的食...

一、立冬食补推荐7大养生佳品1、栗子：健脾补肾立冬后，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。板栗不仅味美，还是冬季养生的佳品。板栗味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用...

进入夏季，天气比较的炎热，温度也非常的高，很多人都会出现上火的情况。想要祛除火气，除了吃一些去火的药物以外，在生活中经常性的吃一些去火效果比较好的食物，也能够达到清热去火的目的。那么，夏天吃什么清热去火呢?下面...

一、冬季上火吃什么最好冬季上火吃什么好对症降火食疗方根据心火、肺火、胃火、肝火、肾火的特点，在食疗方面可对应选择赤小豆粥、川贝炖梨水、藕汁蜜糖露、菊花茶、猪腰子炖汤等。由于不同的降火食疗方有各...

一、冬季养生几大知识第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热...

养生食疗是养生方法当中最为推崇的一种，食疗养生也简称为食养，可以通过食物作用对身体各个方面进行有效调节，通过饮食能够很好预防疾病，让身体获得健康。由此可见，人们有必要了解，秋季应该如何进行食补，才能对身体健康带...

生活中很多人都喜欢吃双皮奶，但是由于技艺太差，很难做出适合自己口感的双皮奶，一般做出来的双皮奶都不适合自己的口味或者直接不能吃，很多人做出来后基本上都是直接倒掉，下面我给大家介绍几种双皮奶的做法，保证口感滑润...

一、夏季6大排毒美体饮品排毒美体饮品1.温热绿茶绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。这是...

一、春季养生的5大秘诀一、保健防病：春天温暖多风，最适于细菌。病毒等微生物繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要讲卫生，勤洗晒衣被，除虫害，开窗通风，提高...

现在很多年轻人的生活起居都非常不规律，睡觉过晚是很多人都存在的一种情况，甚至有很多年轻人经常熬夜，这是一种非常伤身体的做法。春节到来的时候气温已经回转，我们可以将自己的作息时间调整一下，那么晚，春天早睡早起有...

一、5种夏季常见疾病及预防办法■细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急...

一、冬天睡觉脚冷怎么调理1.温水泡脚泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注...

一、几个冬季护肤的小常识1.补充足够体内水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2.补充体外水很多女性都觉得补充体外水应该是利...

一、立秋养生食谱推荐五彩蜜珠果配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。做法：苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置...

进入夏季之后，天气会越来越热，此时大家一定要注意做好身体的保健工作，这样才能防止中暑的发生。就想做好夏季的养生保健工作，大家不妨从睡眠时间、衣服穿着以及保暖这三个方面来着手进行。接下来小编来为大家详细介绍...

到了夏天，日长夜短，很多都晚睡早起，聚会也比较多，相对来来说睡眠会很不足，到了午饭后大脑就会缺氧，加上大量的排汗，丢失了钾元素，造成电解质紊乱，导致很想瞌睡，精神不振，那么夏季反抗，有哪六种食物可以帮助身体满血复活呢?...

一、冬季晚上皮肤痒的解决方法1、不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。还有领子高点最好少穿点.瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内摆放绿色植物或放上...

一、夏日排毒9种饮品助你一臂之力随着经济的不断提高，人们也越发重视起养生来了，我们都知道要想身体好，一定要排除体内毒素，排除湿气，这样才可以起到事半功倍的效果。中医讲究食疗养生，我们今天就来说说哪些食物可以...

一、冬天御寒穿什么衣物1、冬天御寒穿什么鞋子穿上一双保暖的鞋子,不仅使人感觉温暖舒适,也有利于整个身体的健康。冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因为地面寒气重,太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气,容易凉着脚跟。...

一、冬季煲汤营养食谱推荐冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕酒(黄酒)制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟...

一、冲锋衣能不能御寒呢城市休闲一族或者郊游爱好者，可能都会有一到两件冲锋衣在衣柜里。冲锋衣是可以拆分的衣物，不少人认为冲锋衣的保暖性比较好，但是冬天能不能御寒呢?这个答案是不能一概而论的。冲锋衣的主...

一、冬季保暖误区有哪些误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适...

一、5条冬季健康养生必备知识不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养生要点而且阳气会随阴液发泄耗...