一、冬天喝这些汤降火排骨凉瓜黄豆汤原料：小肉排二条，苦瓜一根，干黄豆一小把。做法：先在锅里烧开水，把切好的肉排倒进去煮一下，然后把水倒掉，再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段，及洗好的黄豆一起倒入锅内，开大火至...

一、夏季宜喝6款茶夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，专家建议想要达到最好的清凉解暑作用，那么喝茶一定要选择适合的。但是，你知道夏天喝什么茶好呢-想要选择适合的茶水服用，那么一定要从自己的身体状况以及...

一、宝宝秋季腹泻7款食疗方推荐1、山药扁豆粥取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿...

一、冬季吃什么粗粮养生1、玉米冬季，大鱼大肉成了不少民餐桌上的主食，这也为心血管健康埋下了隐患。此时，应该多吃点玉米。由于玉米富含亚油酸，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，具有防治动脉...

一、冬季养生保健技巧1.冬季养生重在养心：冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止...

最近天气非常炎热，有些朋友会突然觉得头晕想吐，如果是这样的话就可能是中暑了，需要采取一些方法来帮助身体降温。大家在温度非常高的夏日一定要注意防暑降温，可以在包里常备一些防中暑的药。接下来就给大家介绍...

爱美女士总是特别留意自身的肌肤健康，但是人体皮肤通常比较脆弱敏感，因此在不同的季节会出现不同的皮肤问题，加之年龄的不断增长，女性朋友的皮肤衰老速度也会越来越快。秋季是一个气候非常干燥的季节，如果女性朋友在此...

一、幼儿冬季饮食注意事项有哪些保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋...

一、冻疮的发病原因与症状(一)冻疮的发病原因寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不...

一、秋季如何正确保养皮肤01.一周去两次去角质秋季皮肤很容易堆积角质，去角质不仅在于深层清洁皮肤，还能去除掉那些死皮，从而加速肌肤对护肤品的新生。mm们平时可以使用磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓去角质。...

经过炎热的夏天，秋天这个季节天气凉爽，本是食欲大开的时候，但是部分人也会发现进入秋季反而食欲不振情况。究竟是什么原因导致人们在秋天出现食欲不振，在了解病因才能更好针对性调理，让人们胃口大开，下面跟随小编来具体...

过敏是生活中很常见的一个现象，很多朋友都会遇到过，造成过敏的原因也比较多，除了跟个人过敏性的体质有关系以外，也跟过敏原的刺激有很大的关系，特别是春夏季节的时候是过敏的高发期，平时如果出现过敏的症状以后...

一、冬季皮肤问题都有哪些呢冬季是皮肤问题最多的一个季节，各种皮肤干燥，粉刺，长斑等问题接种而来，那么我现在就针对冬季会出现的皮肤问题一一来解答。第一我来说说皮肤干燥的问题：干燥寒冷的冬季，总会给我们...

我们都知道，出汗可以排出人体毒素，对人的身体有好处，人们在运动过后会出汗，这样能加快全身血液的循环，也有利于体内毒素的排出，冬天的时候因为天气冷，人的出汗也相对较少，这个时候适当运动，有利于身体健康。但是有...

一、秋季养生食疗1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起，锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒，最后加白糖、味精稍...

一、秋季治疗感冒的食疗方一、姜蒜红糖汤材料：生姜30克，大蒜30克，红糖适量。做法：生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10~15分钟即可，趁热饮用，同时...

一、夏季宜吃7大水果减肥1减肥水果冠军-苹果它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足...

一、秋季预防疾病的6小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处;多...

一、冬季养生知识是什么冬季养生知识”一：强身健体锻炼耐寒的能力，可以加强对心肺功能、活动肌肉关节、疏通血脉。加强体育锻炼，尤其是有氧运动，可增强自身抵抗疾病的能力，提高机体免疫力，增强体质，从而起到预防疾...

今天我将给大家介绍一下荨麻疹。荨麻疹这病名大家应该并不陌生，但是应该也不十分了解吧。所以我今天将从荨麻疹定义，荨麻疹的病因，荨麻疹常见症状于类型，荨麻疹的危害以及荨麻疹的护理入手，简单介绍一下荨麻疹，这样有利...

一、冬季食疗养生多吃红色食物来增强御寒能力吃辣椒的好处暖身防寒在一般人的印象里，辛辣食物可能都有害人体健康。不过根据最新的研究指出，这些在人们刻板印象中的“有害食物”，其实可能对人体产生相当大的帮...

一、秋燥咳嗽吃什么好1、陈皮陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰...

一、什么是冬季冬季是四季之一，秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同。按气象意义划分，在南半球温...

一、冬季养生5大禁忌1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬天“藏”为...

一、冬季御寒十个小贴士在寒冷冬季，很多人特别是有些女性总感觉手脚冰凉，晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血...