四季养生

四季养生
秋季脸部过敏怎么办_ 脸部过敏原因有哪些
秋季脸部过敏怎么办_ 脸部过敏原因有哪些

一、脸上过敏了怎么办呢1.脸上过敏发红后,应停用使用化妆品,也不要更换新的化妆品,以免对皮肤再造成刺激,导致症状加重。2.如果脸上过敏,则可以用棉签蘸生理盐水,均匀的涂抹在敏感的部位,这样起到消肿、稳定皮肤的...

冬天手脚冰冷怎么办 常按五个穴位暖身御寒
冬天手脚冰冷怎么办 常按五个穴位暖身御寒

一、冬天手脚冰凉怎么按摩有效1、涌泉穴缓解手脚冰冷的按摩方法,最重要的一个穴位是脚底的涌泉穴,它是肾经的起点穴位,在按摩的时候可用手心摩擦脚心,可引火归元,擦到发热,一般5至10分钟即可。一般手脚冰凉的人,睡...

夏季健康生活小常识 夏季养生吃什么好
夏季健康生活小常识 夏季养生吃什么好

一、夏季健康养生的8个常识1、多喝水我们每个人每天要喝到七八杯白开水,在喝水的同时可以在水中加入适量蜂蜜一起喝。因为在夏天人的体能消耗特别快,再加上食欲再不好,所以和蜂蜜一同喝还可以快速补充人体所缺...

辟谷之后喝什么粥 辟谷对身体的影响
辟谷之后喝什么粥 辟谷对身体的影响

我们中国讲的辟谷,也就是常说的绝食,这在世界各地都有,而且都会有不同的自然疗法。自古以来有许多人也尝试了这种疗法,也进行过科学实验观察,发现其确实有治病、健身、养伤的疗效,对明心见性,体悟真理益处也非常大。释...

冬天喝什么汤御寒 冬季御寒要吃什么食物
冬天喝什么汤御寒 冬季御寒要吃什么食物

一、冬季畏寒8款御寒的汤推荐1.黄芪牛肉汤材料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱5克,胡椒粉1克,盐10克,味精2克。做法:将黄芪、党参洗净,装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净...

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬季皮肤瘙痒几招缓解
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬季皮肤瘙痒几招缓解

一、怎样预防皮肤瘙痒症第一,老人也要适当皮肤护理,外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。第二,衣服宜宽大、松软、舒适,避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品,不要穿毛织品。第三,...

冬天手脚冰凉长冻疮的护理 预防冻疮的常见技巧
冬天手脚冰凉长冻疮的护理 预防冻疮的常见技巧

一、冬天手脚冰凉长冻疮怎么办最好如果冻疮已发生,应及时处理。早期冻疮可用热水复温法,即将患处浸入38~42℃的热水中,每日3次,每次半小时,使受冻部位温度尽快恢复到正常皮肤的温度,以皮肤出现红色为宜,不便浸泡的部位可...

夏季养生保健知识有哪些 夏季养生小常识
夏季养生保健知识有哪些 夏季养生小常识

一、夏季保健养生小常识有哪些●防湿邪天气炎热又多雨,湿邪重浊向下,特别容易伤害脾胃功能,导致消化不良;湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨,多发生皮肤病变和关节炎等;在夏季三伏时,由于高温、低压、高湿度的作用,人体...

夏天如何护肤美白 护肤美白的几个妙招
夏天如何护肤美白 护肤美白的几个妙招

一、夏季6大美白妙招修复肌肤1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤...

带下湿热的症状有哪些 详解带下湿热的原因
带下湿热的症状有哪些 详解带下湿热的原因

带下湿热是中医里面的说法,在西医中不能找到与之相对应的疾病。虽然西医里面找不到与之对应的疾病,但是带下湿热发生后的确会让患者的身体感觉不适应,比如口苦口感、发胖、体味重等。那么带下湿热的症状有哪些呢下面...

如何御寒方法 冬天御寒吃什么食谱
如何御寒方法 冬天御寒吃什么食谱

一、冬季御寒有什么方法1.常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其...

防暑降温知识_ 防暑降温吃什么
防暑降温知识_ 防暑降温吃什么

一、夏季防暑降温常识有哪些1.口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。...

夏季怎么败火 夏季上火饮食调理
夏季怎么败火 夏季上火饮食调理

一、夏季去暑败火话养生凉茶所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑;制作凉茶所使用的草药...

天冷喝酒能御寒吗 冬季御寒小贴士
天冷喝酒能御寒吗 冬季御寒小贴士

一、天冷喝酒御寒是正确的吗“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉,这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤。在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表...

夏天防蚊虫叮咬的小诀窍 夏季要如何预防蚊子叮咬
夏天防蚊虫叮咬的小诀窍 夏季要如何预防蚊子叮咬

一、夏天防蚊虫叮咬的一些小诀窍哪类人最招蚊子蚊子的小触须上有二氧化碳感受器,可感受二氧化碳、乳酸等物质。人呼气中放出的二氧化碳,蚊子在15米以外的地方就能探测到。肺活量大的人能呼出较多的二氧化碳,蚊...

冬天手心出汗乏力腰疼 冬季预防腰痛的4注意
冬天手心出汗乏力腰疼 冬季预防腰痛的4注意

一、冬天手心出汗乏力腰疼手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不...

天冷如何御寒 吃什么可以御寒
天冷如何御寒 吃什么可以御寒

一、冬季御寒的三个妙招1.多“点”水常喝白开水原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正...

南方御寒方式有哪些 4大方式有效抵抗寒冷的冬季
南方御寒方式有哪些 4大方式有效抵抗寒冷的冬季

一、南方御寒的4种主要方式(一)穿衣御寒:保暖的原理是在身体表层形成一个空气隔绝层,抵御外部的寒冷入侵。(老式的开水瓶)所以在衣服上尽量多几层。贴身层、保暖层、外层。1、其中贴身层为内衣:推荐全棉,但...

冬天如何防止皮肤干燥 冬天应该怎么保养皮肤
冬天如何防止皮肤干燥 冬天应该怎么保养皮肤

一、女性冬季肌肤保养6妙招方法一:防止日晒一到冬天,往往容易让人忽略了紫外线的存在,因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤,在秋冬已逐渐变薄,因此更应该留意紫外线,最好也...

冬天宝宝睡觉穿什么 宝宝冬天睡觉注意事项
冬天宝宝睡觉穿什么 宝宝冬天睡觉注意事项

一、冬天宝宝睡觉穿什么好呢最好选择薄棉睡衣薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾...

夏季容易腹泻吃这些食物赛过药物_夏季为什么容易腹泻
夏季容易腹泻吃这些食物赛过药物_夏季为什么容易腹泻

一、夏季容易腹泻吃这些食物1、生姜红糖水夏季吃凉比较多,特别平时脾胃虚寒的,容易寒凉腹泻。所以,可以早晨喝点生姜红糖水,暖脾止泻最好。但女性经期不要喝红糖,活血,增加经血流失。2、醋醋有很好的杀菌...

春季皮肤过敏怎么办才好 春季过敏的表现
春季皮肤过敏怎么办才好 春季过敏的表现

一、如何解决春季过敏呢1、外出回家要洗脸在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。2、勤洗被褥卧具也是花粉和螨虫等过敏源...

夏季防病小常识 夏季保健指南
夏季防病小常识 夏季保健指南

一、夏季多发疾病的预防补充水分和盐分时不可过多,以免增加心脏和消化系统的负担。适量饮些可解暑热,且有爽身提神功效的绿豆汤、菊花茶等,对身体大有好处。此时多喝冬瓜汤(加少许盐),有预防中暑的作用。1、热感...

秋季养生食谱有哪些 秋季家常养生菜谱的做法
秋季养生食谱有哪些 秋季家常养生菜谱的做法

一、立秋吃什么养生好1、家常蒸茄子原料:酱汁(生抽、老抽、豆瓣酱加清水拌匀),葱花、油适量。做法:茄子洗净,切块,放在盘子里码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟(约15分钟左右,视茄块大小而定),热锅放油...

幼儿冬季食谱有哪些 幼儿冬季吃什么
幼儿冬季食谱有哪些 幼儿冬季吃什么

一、幼儿园冬季3款营养食谱幼儿园冬季食谱大全蚝油牛肉汤1:1.牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时;2.土豆洗净,去皮,切成小角块;3.锅中放植物油,烧四成热,放...

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