一、冬天半夜睡觉出汗是怎么回事1、空气不流通不洁净房间环境空气不流通，不洁净，人呆在里面憋闷，也是会导致睡觉出汗多的。所以，室内环境要保持整洁、舒适，注意开窗换气。2、室温太高或被窝太厚冬天房间...

夏天防晒是很重要的，我们只有做好防晒，这样才能避免肌肤受到伤害，但随着问题也来了，涂防晒需要卸妆吗?这是众多朋友最为关心的问题。尤其是对于没有卸妆习惯的朋友来说，非常一直纠结这个问题。不卸妆害怕会带给肌肤各...

一、夏季皮炎1.夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治...

一、中医冬季养生小常识有哪些1、冬季养生需要补肾节欲:冬与肾水相应。肾藏精,为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓,通于脑,关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然,最重...

一、电热毯是冬季睡觉必备的御寒用品手套手套当然是冬天必备了。每个人都有一双手套，但不一定有一双能陪你玩手机的手套。玩手机的时候手露在外面可真是冷。现在手套都有很多类型，可以方便我们玩手机。有的手套可...

一、老少皆宜的春季养生粥第一：菊花粥材料：菊花、粳米、冰糖做法：将菊花洗干净之后用水煎汤，然后将粳米放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入冰糖，搅拌均匀就可以了。功效：这种粥品适合在春季的时候服用，不仅具...

对于女性朋友而言，秋季是一个非常适合养生的季节，如果各位女士在生活中能把握这个养生佳节，并掌握正确的养生保健方式，就能达到事半功倍的养生效果。那么女人在秋季应该如何养生呢?下面为各位女士带来几种科学健康的...

一、3款冬季降火汤推荐排骨凉瓜黄豆汤原料：小肉排二条，苦瓜一根，干黄豆一小把。做法：先在锅里烧开水，把切好的肉排倒进去煮一下，然后把水倒掉，再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段，及洗好的黄豆一起倒入锅内，开大火至...

一、4个冬季减肥食谱介绍1.苹果什锦饭材料：白米饭、嘎啦果、火腿片、番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、盐、味精。做法：将苹果洗干净切丁，用盐水泡一下，捞起，沥干水备用。番茄、火腿切块;芹菜洗净切丁，备用...

一、冬天御寒的汤水怎么做1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至...

一、推荐5款秋季养生汤食谱雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。做法：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。奶汁百合鲫鱼汤材料：鲫鱼、木瓜、鲜百...

一、夏天应该要怎么防止蚊虫叮咬1、倒掉积水蚊子是非常喜欢水的，所以我们需要注意倒掉积水，这样可以控制蚊子繁衍，众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防...

一、冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一带，冬至这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。水饺每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必...

一、冬季推荐10大养生食谱1、莲子百合汤材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之...

一、初秋口干舌燥是因为什么1、口腔疾病秋季是各种口腔疾病的高发季，比如说鼻息肉的患者在张口呼吸的时候，口腔内的吸气会被带走，使得口腔的水份流失过多，引起口干。2、维生素b2不足维生素b2是人体代谢...

一、夏天怎么有效降暑一、饮食：及时补水、忌猛吃冷饮夏季温度高，人体水分挥发较多，要及时补充水分这个道理大家都知道，但大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。夏天是吃冷饮的季节，但其实吃得越凉...

一、吃辣椒是否能御寒御寒食物有很多的，其中辣椒就有御寒的作用，所以对于一些能吃辣的人来说，冬季适当吃些辣椒御寒也是不错的选择，具体的具有御寒作用的食物有：1、辛辣食物，这类食物有很多，如辣椒，生姜，胡椒等，冬季吃...

一、怎么正确认识防晒１。防晒防什么？ｕｖａ区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。ｕｖｂ区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起...

一、秋季养生靠食疗保健康1、苦瓜炒肉丝药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起，锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒，最后加白糖...

一、夏季感冒的选药有哪些暑热感冒冲剂功效：祛暑解表，清热生津。适用于发热重，恶寒轻，汗出热不退，心烦口渴，溲赤，苔黄，脉数等。可用于夏季一般感冒、流行性感冒、乙型脑炎初起等。使用要点：发热重、心烦口渴、汗多热...

冬至是二十四节气中的一个，而冬至的到来意味着此时已经进入冬季，此时气候会非常寒冷，因此在饮食上与有所调整，建议大家在这一时节多吃一些温补的食物。那么冬至吃什么能达到养生保健的效果呢?在冬至进补，建议大家多吃...

当一热的时候就后背出汗，导致这种情况的原因还是很多的，如果出汗的情况比较严重，应该及时到医院去检查，找到具体的原因，然后对症治疗或者加强调养，一热后背就出汗的原因我们简单来了解一下，并且了解一下后背出汗如何调理...

一、冬天手心出汗是怎么了手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不...

一、冬季防寒保暖的3大误区一是衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一...

众所周知，晨练对人体健康十分有益，而秋季是一个非常适宜养生的季节。因此建议大家在秋季时能掌握晨练的最佳时间，并在这一期间内进行运动锻炼，这样才能达到更理想的养生保健功效，那么秋季晨练这段时间是什么时候呢?...