一、冬天养胃10妙招1、穿个棉背心冬季寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，还容易导致”肠易激综合征”，导致腹泻、疲劳和浑身无力等情况。冬季一定要注意胃部的保暖，可以贴身穿一个保暖背心，给胃一个温暖的环境。...

一、夏季健康的保养方法随时闭目养神。闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间，随时闭目养神。特别是夜深人静时，静静地闭目端坐，凝神敛...

一、冬季饮食养生的4大食谱推荐1.山药虾皮糊山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，煨煮10分钟。然后拌入山药糜煨煮至沸，加精盐即成，早晚分食。...

一、春天吃哪些水果对身体好1、草莓草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对...

一、夏天会没有食欲的原因夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面1、温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得...

我们在日常生活中会发现一些人小腿有明显的酸胀痛的感觉，并且疼痛严重时还会严重累及大腿部位，并且经常放射至腰背部疼痛，出现严重的疼痛使很多患者无法正常睡觉，并且还会伴有全身疲乏无力、心情烦躁，严重影响了患者的...

一、御寒试试这些小妙招1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷，可以以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液...

一、立冬该怎么养生1、洗完头发后必须等头发干了再出门。很多朋友有早晨洗头的习惯，因为着急上班，头发没干就出门了。在夏天，这种做法对我们的身体不会产生太大影响。但是，如果是冬天的话，朋友们千万不要这样。其实，头...

如果身体里的阳气不足，那就意味着你的健康正受到威胁。一般阳气不足的人会伴有脸色苍白，经常乏力力以及四肢畏寒等阳虚的症状，这类人的体质就是阳虚体质。阳虚体质的人需要及时调理身体，食疗是最好的调理方法，也是比较...

一、秋季口干舌燥是怎么一回事呢口干舌燥是秋燥的表现天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不...

一、春天口干舌燥治疗吃什么1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。2.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。3.百合：平常蒸食或煮粥食用。...

一、防暑温度小知识气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人...

一、造成冬季皮肤干燥奇痒的原因1、营养失衡冬天太冷不想出门又不想做饭，犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你，这样会导致营养不平衡，缺乏维生素和蛋白质，而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保...

肝脏是我们人体最重要的器官之一，很多人都非常的注重对肝脏的养护，因为肝脏对于我们人体的排毒和营养输送影响非常的大，只有有一个好的肝脏，才能让身体保持健康。而且一旦出现肝功能的失调，会导致我们内分泌失调和各种...

说起感冒这个现象，可能大多数的朋友都不是太陌生，因为感冒在生活中实在是太常见了，几乎每一个朋友都遇到过，但是也有很多的朋友可能不知道，其实感冒还分为风热感冒和风寒感冒这两种类型，不仅发病原因不同，而且在...

冬天的天气既寒冷又干燥，这时我们的鼻腔黏膜相对也比较干燥，很容易导致鼻腔黏膜受损，极容易造成鼻腔出血，同时也会让人非常不舒服，那么冬天睡觉时鼻子干燥应该怎么办呢?下面就来了解一些比较好的小妙招小方法，我们来具...

一、如何做好春季皮肤病的防治春季常见的皮肤病有一、是病毒性皮肤病，如水痘、风疹等。二、是变态反应性疾病，如丘疹性荨麻疹。这种病症在孩子中间广泛出现，多数和蚊虫叮咬有关系。三、是由真菌感染所...

一、冬季养生7大食材到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据营养学家介绍，适合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛...

在炎热的夏天，很多人都喜欢吃一些寒凉的食物，但是一些人在发现吃一些水果之后直接拉肚子特别严重，并且也不想吃饭，这个时候就会导致人们的免疫力下降。现在很多人在夏天会消瘦很多，那么人们在夏天拉肚子食欲不振究竟是...

一、南方立秋养生吃什么1.柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。2.甘蔗...

夏天我们的家里都会出现潮湿的情况，并且长时间开空调以及冰箱也都会给我们家里的空气带来一定的影响，如果家里的空气太过于潮湿的话确实会给我们的身体带来很大的伤害，让我们到骨关节都会受到一定的影响，所以夏季除湿...

一、发生皮肤瘙痒的原因有哪些呢老年性皮肤代谢障碍：老年人皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒，即老年皮肤瘙痒症。故老年皮肤瘙痒症多因血虚肝旺，生风生燥，肌肤...

一、秋季4种食物最护胃1.南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。2.胡萝卜——增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性...

一、冬天吃什么菜可以御寒1.富含蛋白质的食物——鱼肉、鸡蛋专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如...

一、家有高烧不退患者怎么退烧及时就医由于引起发烧的原因很多，如果长期高烧不退，体温持续超过40度(小儿超过39度)则可能引起头晕、惊厥、休克甚至导致严重的后遗症状。因此当出现高烧的情况下首先应当及...