冬季保护呼吸道的药膳汤1.苏叶杏仁鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000...

葱白不仅具有调味的效果，同时还有一定的药效，特别是防治感冒的效果非常的不错。今天，小编就来和大家一起详细说说葱白泡水喝的功效，来了解下吧！葱白泡水喝的功效中医方面认为，葱白性温味道辛辣，服用后对于肝、肺...

正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过，如果单单靠喝骨头汤来补钙，那每人每天需要喝300~400碗骨头汤才能满足人体对钙的需求!骨头汤里的钙简直微乎其微。那不喝骨头汤，钙片补钙总行了吧。可长期服用钙...

中国的老百姓有着博大精深的智慧，在日常的生活饮食中，经过历代的摸索、实践、总结，得出了许许多多饮食养生方面宝贵的经验。它们有的口口相传、有的笔之于书，一点一滴的汇聚成为了中医饮食养生文化。而药粥就是其中之...

胃溃疡吃什么食物好？由于饮食不调，现在患有胃溃疡的人越来越多。胃又是人体的消化器官，出了问题对健康影响很大。胃溃疡在气候寒冷的时候会变得严重，这时的饮食要更加注意。那么，胃溃疡吃什么食物好呢？看看下面的介绍吧...

你听说过一种叫水茄的植物吗？小编今天算是涨姿势了！水茄长得不像茄子却像“豆子”，也许你第一次接触它会感到很特别，味道微苦，却令人愉悦。特别是当水茄被切碎，加酸笋同牛肉碎粒一起炒，简直堪称“米饭杀手”。这么特别的...

虽然强肾的方式有很多种，但专家最推崇的强肾方法除了食疗和中医药疗外，其他都不推荐。常见有效且简单易操作的药疗食疗法由以下几种：1、中药补肾壮阳茶：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将...

贫血是在生活中很常见的一种疾病，可能很多人认为只有女性才会患上此病，其实如果我们在生活中不能保证营养的供需，就很易出现贫血的问题，那么在饮食中有哪些方法可以帮助我们快速补血治疗贫血呢？1.最快的补血方法是...

荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病。那么，荷尔蒙失调怎么治疗呢？一起来了解一下“荷尔蒙失调怎么治疗”的相关内容吧。1、适度排解压力常处于过大的压力下，会加...

蜂花粉是一种保健功能相当强健的花粉。蜂花粉的功效与作用如今被广泛应用于医学界很多领域，通常会被制成软胶囊之类的保健药品。它对于前列腺增生有很大的抑制作用，而且能够调节人体机能，增加免疫力。很多爱美的人士...

红糖对女人的功效有很多，红糖不仅可治疗女性痛经，美容养颜的效果也是非常好的哦！那么红糖有什么吃法呢？如果想好好品尝既美味又养颜的红糖食谱，那么尝试下介绍的7款红糖食谱啦！7款红糖养颜食谱1、红枣桂圆枸杞...

我们每天的生活离不开两件事，一件是睡眠，一件是饮食。睡眠对身体的好处自然不用多说，而吃饭是我们每天都要做的事情，它可以维持我们正常的生命活动。我们能吃的食物有千千万万，有些食物对我们的身体还有防病治病的...

气虚的女性通常表现为浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、说话有气无力等，与脾胃不和有密切关系，专家表示，这样的女性易选用番茄、香菇、红米、韭菜等具有补气效果的食物，可帮助增强体质、预防疾病。番茄番...

重度雾霾席卷全国，PM2.5持续爆表。据说雾霾还会持续好几天，大家出门的时候一定记得戴口罩！身处霾都，难逃一咳，只能奉劝各位朋友们：雾霾来袭多吃梨。梨：“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”生吃梨能治疗患者咽...

春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。上火多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易...

一、食疗的优点中医历来强调“药疗不如食疗”，以食物为药物具有以下几大突出的优点：一、长期使用药物治病往往会产生各种副作用和依赖性，而且还可能对人体的健康造成影响;而食疗相对安全有效，毒副作用小。二...

风热感冒的治疗以祛风清热为主，和风寒感冒是有区别的，我们中医讲究对症治疗，如果是风热感冒的话，就不要食用生姜、葱白等一类辛温食物，否则会使病情更加严重。一、桑叶薄荷饮材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶3...

芝麻有白、黄、褐、灰、黑诸色，入药多用黑芝麻。中医认为芝麻能填精、益髓、补血、润燥、补肝肾、乌须发等。《神农本草经》说芝麻“主治伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑”.《名医别录》说它具有“坚筋骨、明耳...

为身体排毒可以保护我们身体的各个器官健康，对于男性朋友们在意的肾脏健康问题上，为肾脏排毒也是不可忽视的事情，那么，如果想利用三餐来达到为肾脏排毒的目的，男人们应该吃些什么好呢？人体美天获取营养物质的同时，会...

一、防癌的食物1、香菇：蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，而从不患感冒与癌症...

一、肝病饮食应该注意的禁忌1饮食搭配合理、营养均衡，不能盲目的挑食或偏食，这种情况很可能会导致机体营养不均衡，进而影响患者身体的恢复。2要清淡易消化，所以对于辛辣、刺激、油腻、煎炸类食物要少吃或不吃，...

在生活中，醋是我们不可缺少的调味佳品。而且放适当的醋在菜肴里不仅可以增进食欲、减少蔬菜的营养成分损失、保鲜防腐，而且具有多种营养保健功能和医疗价值，例如：消毒杀菌、降血压、健美减肥、美容护肤、消除疲劳等等...

一、吃羊肉的几大禁忌1、羊肉与红豆一起吃：羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁;羊肚性温，味甘，具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与...

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。宫寒易致下腹坠胀，疼痛，月经不调，白带增多等症状，这些症状如果长时间得不到改善则会影响女性的生育能力，严重者还能导致女性不孕，那么女性宫寒该怎么办呢?这4款药膳温暖你一身。...

在生活中，鸽子汤是一种十分值得人们去选择的对身体滋补有利的汤饮，一般来说，人们如果在生活中经常饮用鸽子汤的话，其不仅能够让自己的筋骨更加强健，还能够帮助人们防止身体过度的衰老，可见，鸽子汤的功效作用是很大的。...