小米粥用的什么米呢?小米粥是用小米制作出来的粥，因为小米含有多种的维生素、氨基酸和脂肪、纤维素、碳水化合物，我们经常会用小米来熬粥，尤其是小米粥，对那些脾胃虚寒的人有一定的帮助作用，除了小米粥之外，小米粥当中...

想要保持一个好气色使用再多的化妆品都没有什么效果的，需要进行食补这样才由内而外的补充营养，尤其是女性气色不好，那么饮食更不可忽视，可以多吃一些莲藕，芦荟，枸杞等食物，对于女性来说有很好滋补养颜的作用，那么就让我们...

采访专家：北京人民大会堂高级配餐员陈林生清蒸带鱼能抗癌调料：葱5克、姜5克、料酒15克、精盐2克、海鲜汁10克、胡椒粉1克、香菜5克。■制作过程：把带鱼内脏去掉，洗净带鱼肚子(将带鱼肚子里的黑膜去掉)，不要把带鱼...

一、鸡蛋果有什么功效呢蛋黄果如何选购好的蛋黄的果果实是球形的，未熟时果绿色，成熟的蛋黄果的颜色呈黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，蛋黄果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。蛋黄果的营养价值蛋黄果的...

女性的雌性激素偏低的现象，可能会导致女性出现了内分泌异常的产生，也可能会影响到女性的皮肤保健，所以应该进行有效的调理，平时可以通过食疗的方法来提高女性的雌性激素，并且出现了发育异常的现象影响到女性的体型，也可...

当今，人们生活水平虽然提高了，但是对于一些疾病还是没能有效的抑制，今天小编为大家讲解下黑豆对于动脉硬化患者的功效，黑豆其实是一种理想的保健品。黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源。钾在人体内起着维持细胞...

小妙招缓解咳嗽症状？咳嗽是我们生活中常会遇到的一些身体疾病，并算不上什么大病，但是对身体和生活的影响是很大的，下面养生频道小编就为大家介绍七种妙招专治咳嗽，您可以为您身边的人准备着，多看点多学习一点，很多时候您...

一、枸杞有哪些常见功效保肝降压：肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。抑制过敏反应：研究指出，枸杞子能增强网...

健康的食谱才能保证男人的年轻、活力。男人应该根据自身身体状况和特点，选择适合自己的饮食，才能维持身心健康。番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在...

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多人长期处在疲惫的状态，这样就很容易造成很多的疾病，其中比较常见的一种就是慢性鼻炎。慢性鼻炎产生的主要原因有：营养不良、内分泌失调、不良生活环境以及部分...

白过的吃法有很多，而且白过的营养丰富，非常受大家的喜爱，今天为你推荐一款非常简单的微波白果，这样做白果，可以非常有效的止咳、益肾、补阴，所以大家可以经常食用。原料：白果。做法：1、把白果装与信封中，...

治干咳的方法有哪些？咳嗽是随着气候的变化常会出现的一些身体疾病的症状，很多人出现这种情况由于种种原因都不愿去医院，可是，病终究是要治疗的啊，治干咳的方法有哪些？来学习小编的方法吧。1.食油白糖煮鸡蛋有一...

每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。...

黑豆是比较常见的一种食物，而如果将黑豆拿来泡酒就能降低胆固醇、补肾、延缓肌肤衰老、保健脾胃等功效，那么具体的功效有哪些呢？黑豆是一种生活中常见的食材，同时也具有一定的养生功效。今天，小编就来和大家一...

养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则：一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。二是多选低脂、...

吃什么有效预防感冒？秋冬换季，感冒最容易袭击抵抗力差的人。想要不感冒，多吃抗感冒食物。那么吃什么有效预防感冒呢？下面小编为您介绍17种有效预防感冒的食物。吃什么有效预防感冒？1、水秋高气爽，体内的水...

11月17日是“国际肺癌日”。据我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示，30年来，肺癌死亡率狂飙465%。目前肺癌占全部癌症死亡的22.7%，已成为我国癌症死亡第一杀手。大家都知道，吸烟是导致肺癌的最重要因素，但是你知...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。炖冰糖，止咳嗽偏方：将白萝卜50...

随着科技的发展，现代化，电子产品不断在我们身边应用广泛，比如电脑、电视、手机等，方便娱乐我们生活的同时，也会给我们带来一些危害。辐射，大家都知道对人身体不好，更何况孕中期的妈妈们更要注意。除了营养饮食外，防辐射的...

枸杞这么吃食疗效果最好很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力...

每个人都有自己的体质，就好比血型一样，而具体的虚症体质又可分为四种：阴虚、阳虚、气虚、血虚。每一种虚症都会给我们的生活带来一定的烦恼。中医上不仅讲究虚症的分类，也讲究补药和中成药对于不同体质的选择。虽然食...

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症候之一。咳嗽的原因有外感、内伤两大类。不论邪从外人，或自内而发，均可引起肺失宣降，肺气上逆致咳。15款保健养生茶助你赶走咳嗽！咳嗽茶药方一、双叶茶配方：茶叶(以绿茶为佳)3...

一、小茴香的特点有哪些1、小茴香是同一种植物从叶色、叶形、花序、果实、种子等植物学性状及品质、风味等其它特征上相比，都极为相似，只是茴香的叶鞘、相互抱合形成一个扁球形或圆球形的球茎。成熟时，成为主要的食...

生活中有很多的人因为工作的原因，这样会造成了亚健康状态，大家应该注意调节自己地身体，而且要注意多休息，避免造成自己地身体受到影响，生活中应该注意合理的进行饮食，有效的摆脱亚健康状态。那么，饮食疗法帮你摆脱亚健康...

腹泻是个常见病。拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。急性腹泻病势往往来得又急重，一发病大家都会马上跑医院，慢性腹泻很多人却不重视，长年累月随它去。其实腹泻不只是肠道疾病，很多疾...