木瓜是南方非常常见的一种水果，它的价格很实惠，深受朋友们的喜爱。在很多地方木瓜也叫做铁脚梨，当然它还有很多别称。虽然木瓜在南方很多地方都种植，但是大家普遍认为安徽宣州的木瓜口味最好。今天小编就带大家了解一...

现代人在过着相对舒适的日子，生活水平大大提高。由于科技的发展，大多数人回到家就打开手机电视，坐在沙发上基本不动，然后发现自己越来越胖。但由于快节奏的生活，人们却抽不开很多的时间来做运动，并且想要选择相对轻松的...

现如今，我们都在讨论着健康的饮食生活方式，每天除了工作和睡觉之外，接触最多的就是食物，食物给我们带来味觉同样食物也会容易引起疾病。身体的健康是离不开健康的饮食方式的，平时我们经常会吃鱼，各式各样的鱼都会有不同...

社会在高速发展，人们的生活水平也在提高。但是，由于生活饮食不规律，又有着不良好的生活习惯，人们受疾病的困扰越来越多。尤其是类似三高及糖尿病之类的慢性疾病更是困扰着许许多多的老年人。那么我们要怎样调理糖尿病...

一、木瓜的功效和作用你了解多少1.健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫。...

玉米的功效与作用对于养生保健特别有利，其实玉米须的功效与作用同样具有很好的养生价值，其能够降低血压和血糖，以及具有利胆的作用，在日常生活中，只要运用得当即可获得很好的保健养生功效。(1)降压作用玉米须...

五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。养心的食物1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安...

在交通不发达的时候，很多人都不知道山竹是什么，那么山竹是什么呢？又有什么功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！山竹还被称为果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人...

有一些人对于红曲米粉比较陌生，其实在我们日常生活里面，它的用处还是非常大的，红曲米粉广泛的应用在腐乳，香肠，酱肉制品着色里面，效果非常理想，安全无毒，还有保健作用，下面给大家介绍一下红曲米粉的食用方法，想要了解的人就...

一、红枣小米大米粥的功效有这些相信大家都喝过红枣小米粥吧，红枣红通通的颜色让人看着就很有食欲，与小米一起搭配可以获得营养的最大化。红枣小米粥虽然看着十分普通，但是红枣小米粥的功效却是不容忽视的，下面我们...

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1....

一、柠檬泡酒的做法柠檬被誉为世界上最有药用价值的水果之一，它富含丰富的维生素、及高量钾元素和低量钠元素等，对人体都是十分有益的。还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。柠檬酸还具有防止和消除皮...

生活中许多人都会降冬瓜拿来煮汤，而会把冬瓜皮丢掉。多数人可能不知道冬瓜皮在一定的处理后也是能拿来泡水喝的，下面为大家介绍冬瓜皮泡水喝的功效，供大家了解。冬瓜皮泡水喝的功效冬瓜皮所含营养更丰富，不但...

止咳方法，花生止咳的效果？咳嗽对我们并不陌生，虽然不算什么大病，但是对身体和生活的影响是很大的，出现这些小情况，很多人不会选择去医院进行治疗，但是病总是要治疗的，今天小编教大家两个止咳小方法，花生止咳的效果。1....

小编推荐居家煮妈的六大药膳早餐粥，补充能量，胃部无忧。百合银耳粳米粥银耳5~10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则...

蚕豆是大众很喜欢吃的一种豆类食品。有把蚕豆当零食的也是大有人在，那蚕豆的营养价值你了解多少呢？快随小编到下面晃晃吧。蚕豆因其豆荚状如老蚕而得名。鲜蚕豆是春末夏初的一种菜，是营养价值很高的一种饮食，每10...

黄酒煮黑豆对于肾虚身体虚弱，身体浮肿，腰痛膝软，风湿痹病，关节不灵活等都有着很明显的治疗效果，用黄酒来泡黑豆，就可以把有效成分溶解出来，制作方法比较简单，对我们的身体帮助又非常多，今天小编就来给大家介绍一下黄酒煮黑...

春季喝什么粥去火？春季，很容易上火，总感觉身体干燥，要注重清热去火，人们第一时间总是想到小米粥和南瓜粥，其实还有喝多款粥类适合春季喝，接下来小编将为你介绍春季喝什么粥去火。山药糯米粥配料：山药、荸荠、大枣...

红曲米是一种中药材，也是一种食品，它的颜色是棕红色或者是紫红色米粒，有着不规则的颗粒，外表棕红色，质地比较脆，断面粉红色，会有一些酸气，味道淡淡的，可以健脾消食，活血化瘀，下面给大家介绍一下红曲米粉的使用方法有哪些，想要...

胃溃疡是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病认识不是很深。多数消化性溃疡患者具有典型临床表现。症状主要特点是：慢性、周期性、节律性上腹痛，体征不明显。部分患者（约10-15%）平时缺乏典型临床表现。而...

便秘吃什么好呢?便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系,所以如果有便秘现象了,就需要调节饮食习惯。今天,小编就来告诉你便秘吃什么,以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的,别错过了。便秘吃什么好熟香蕉:...

对于大多数中国人来说，人参都是认知中比较顶级的一种保健身体的药材，但是，很多人并不知道人参应该怎么吃才会对身体产生最大的保健效果，今天我们就了解下人参怎么吃效果最好的相关知识。人参怎么吃效果最好人...

一、4种家常补肾菜谱做法第一：鲜奶芝麻糊的做法：材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等...

随着天气逐渐转凉，火锅店的生意也开始红火起来了，尤其是重庆人最爱吃火锅，无论春夏秋冬，火锅店的生意都从来没冷淡过。并且有权威的专家研究得出这样一个结论，就是重庆人得胃癌的几率非常小，因为他们喜欢吃火锅，并且吃火...

随着生活条件越来越好，大家从吃的饱到了要吃的好的时代，对于日常饮食是很关注的，也越来越重视饮食养生了。吃的好并不是每顿大鱼大肉的，而是要吃的营养健康。一些养生粥就成了大家日常最钟爱的食物，那么把维生素丰富的...