一、糖尿病病人不能吃的食物糖尿病患者慎食南瓜子。糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂...

一、对头发起护理作用的食物鸡肉：让秀发告别干枯分叉家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强壮发根，修复...

一、精神不好的原因一、可能是甲状腺出了问题。甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退,三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌不足,就可能出现脉搏减缓、嗜睡等症状。如果甲状腺功能亢进,人会出现心悸、...

一、清淡饮食不等于一味吃素清淡饮食是与高脂肪、高热量饮食和摄入油盐等调味剂过多相对而言的，是指控制动物性食物摄入，使其摄入量保持在一个合理范围内，同时减少油盐等调味剂的使用，能清蒸、水煮的就不煎炒烹炸。清...

一、烧茄子的做法做法一(东北做法)原料：茄子一个，蕃茄一个，葱一根蒜两瓣姜一块鸡蛋粉芡，盐味精花生油料酒酱油胡椒粉白糖。做法：将茄子切成滚刀块，蕃茄切块，葱切成丝,姜切成丝，蒜用刀拍一下(...

一、榴莲有哪些营养价值呢补钙补血榴莲吃起来非常的甜，而且口感面面的，非常奇特。这是因为榴莲含有丰富的糖分和淀粉所致。其含量百分比分别为13%和11%，所以榴莲可以为我们提供大量的能量。而且榴莲含有多种维...

一、晚餐吃不好易引起多种疾病1、冠心病晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。2、高血脂、高血压大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经...

一、小米稀饭怎样熬好喝要想喝到香醇的小米稀饭，必须得在做法上多下些功夫。小米粥做的好不好是有诀窍的，像一般人熬粥那样子做，只能是口感一般，粘度不够，其实小米粥做起来看着比较简单，还是有一些小窍门的。只要学会...

一、壮阳食谱药膳在我国历代本草着作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，壮阳食谱药膳如下。1、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后...

百合，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等温带地区。又叫山丹、蒜脑薯、强蜀、倒仙、番韭、中庭、摩罗、重迈、重箱、百合蒜、中逢花、大师傅蒜、夜合花等名称，多年生草本球根植物，既有很高的食用价值和药...

在日常生活中，我们可以通过食疗水果来进行预防和治疗一些疾病，从而合理调理身体，因为水果具有很丰富的营养，维生素和一些矿物质，多糖，这些营养对于身体来说都是具有很好的调理作用和补充营养作用，可以促进人体的新陈代谢...

一、干海带的做法干海带是由新鲜的海带通过阳光曝晒后而成的干制品，便于保存，其营养价值与口感都丝毫不逊色于新鲜的海带，很多人都喜欢吃海带，凉拌海带丝更是一道人气美食，那么干海带要怎么做才好吃呢?下面为大家推荐...

一、日常排毒养颜食品全搜集1.水促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦!)2.排毒茶有一款藏药的效果特别好，用西藏...

一、醋泡花生的功效与作用之大经常吃醋泡花生能够帮助我们起到清热和活血的作用，而且对血管的保护性很强，可以防范血栓的形成等。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花...

一、海参小米粥怎么做好吃海参小米粥的做法：1、小米粥淘洗干净，浸泡半小时;2、干海参洗净、泡发后切片，切姜丝和葱花;3、锅中加入入量的水，大火煮沸后加入小米;4、烧开后加入海参片，再次烧开后继续煮...

一、孕妇能吃紫薯小米粥吗孕妇当然可以吃紫薯粥。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。它的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防...

一、小米粥有哪些基本功效小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是汤，清汤寡水，淡然无味。第一：中医认为小米性凉，所以山西人会在熬小米稀粥的时候加一...

一、枸杞红枣小米粥的做法枸杞红枣小米粥功效良多，是一道食疗养生效果极佳的粥品，而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。大家只需要在熬制小米粥的基础上加入适量的枸杞和红枣即可，加入的时间可根据自己的口感喜好来...

一、哪些食物滋阴补肾肉苁蓉羊肾汤主料：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。功效：补肾，益精，壮阳。主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。海参煲鸭汤主...

近年来，随着经济的发展，人们工作的压力也随之上涨，越来越多的人更加注重身体、注重养生，不光是在身体上加强锻炼还非常注重饮食上的健康，人们不仅希望在食物上得到温饱还希望在食物上得到健康，下面就来说说红糖红枣小米...

一、减肥方法食谱都有哪些双菇苦瓜丝原料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克，酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量做法：1.取苦瓜和姜，把它们切成丝。用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位...

​现在这社会越来越多的年轻人出现白发的现象，引起这种现象的因素也是多种多样。白发不仅会显老，有些人还会因此心里倍受打击。所以说想要把白发变成黑发的大有人在。目前把白发变成黑发的方法有很多，但是我...

一、晚餐吃什么水果可以减肥草莓其实草莓是这个季节最应季的水果，而且在草莓中含有丰富的营养，特别适合那些减肥的人群。草莓的果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶等，身体吸收之后补充身体所需的...

一、榛子的营养价值是什么榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、...

一、秋冬季养生汤1、山药猪蹄丰胸汤材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10颗红枣、10克米酒、1大匙（1大匙=15ml）。做法：（1）、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。（2）、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷...