一、艾灸治疗黄褐斑的取穴和操作方法艾灸治疗黄褐斑取穴1.神阙穴：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。2.足三里：对肌体具有强壮和保健作...

一、拔罐的常见好处拔罐是中医常用的一种传统治疗手段，很多人更是可以学习后在家里上手为家里人治病养生。拔罐的常见好处1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的...

一、腰部按摩减肥手法腰部按摩减肥法一：以一手或双手叠加，用掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉两分钟，然后双手掌根部对置于腰部脊柱两侧，其它四指附于腰际，掌根部向外分推至腋中线，反复操作两分钟。...

一、丰胸按摩的原理丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方法方便且有效。丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，例如用丰胸精华液涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。丰胸按...

一、落枕的的穴位治疗1、点压承山穴承山穴在小腿中间，小腿两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现小腿腹肌，就在腹肌的交角处，还不明白，自己百度看下图，一般来说有一侧的穴位是比较痛的，就重点点比较痛的一边，...

提到中医减肥的方法，很多人都会想到艾灸减肥。艾灸减肥其实就是用艾叶制成的艾条熏烤人体上的穴位，已达到减肥的目的。这种方法，不需要运动，不需要控制饮食，没有毒副作用，并且减肥效果也不错，非常适合肥胖人士用来减脂，控...

一、养生按摩的穴位明目醒脑中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。...

一、针灸减肥副作用1、损伤内脏由于针灸减肥受欢迎程度的直线上升，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、...

一、8个穴位治8种常见病治休克掐压人中穴我们都知道，当有人休克的时候，身边有点经验的人都会按压患者的人中，也就好似患者的鼻子下方的位置，其实按压人中就是在刺激人中穴，因为人体的人中穴有升高血压和兴奋呼吸...

一、茉莉精油和薰衣草精油的用法和疗效茉莉精油起源：深受阿拉伯、印度和中国人长久以来的喜爱，用途非常广泛，包括香水、清香剂和茶的调味，在十六世纪由波斯传人欧洲。简介：茉莉是一种小型丛木，原产于南印度和...

一、太极拳的健身养生原理一练脑太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合(内三合指意、气、力相合，即意与气合，气与力合;外三合指手与足合、肘与膝合、肩与胯...

一、引起颈部疼痛的原因有哪些颈部疼痛的原因一、颈肩肌筋膜症肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部...

一、按摩4个穴位能快速减肥一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步...

一、中医按摩的适应和禁忌症1.适应症扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻...

一、拔火罐的方法也都有哪些1、投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷和纸条，都必须高出罐口一寸多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条，都能斜立罐里一...

一、中医治荨麻疹荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身...

一、按摩胸部的正确方法1、上体推油法(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。...

一、风寒感冒可以拔罐吗患有风寒感冒的患者平时可以通过拔罐，是能够缓解一下感冒症状的，但是效果并不十分明显。所以我们建议患者还是通过去医院进行口服感冒药物，能够更好地解决一些病毒感染。患有风寒感冒的...

一、为什么尾椎骨疼呢这种病基本上会存在上班的一族的人身上。其实上班族不仅会患有这一种身体疾病，而且还会患有颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。这种病基本上会存在上班的一族的人...

一大早在镜子看到自己憔悴的脸蛋，厚重的黑眼圈，我估计是谁都无法忍受的，更何况是广大爱美人士。或许更多的人会通过眼膜或者其他护肤品来改善这个情况，但其实还可以通过按摩的方式来解决的。那么，要怎么办才能去除黑眼...

一、肩颈痛的原因有哪些呢1、年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种...

一、中医能治肌肉萎缩吗肌肉萎缩可以由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因引起。中医认为肾为先天之本，主藏精、...

一、9大经络拍打养生法1、肺经：让你皮肤不再干燥。从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真...

一、治疗精神分裂症效果好的方法是什么一般来说，精神分裂症的治疗一般以精神药物治疗为主的，一般服用抗精神病的药物能有效的控制住精神分裂症病情，能有效的缓解经生病的症状呢，这个病可能会复发的，所以要长期的服用...

一、保健按摩手法保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。保健按摩的常用14种手法：(1)推法;(2)擦法;(3)揉法;(4)揉捏法;(5)搓法;(6)按法;(7)摩法;(8)拍击法;(9)抖法;(10...