首页 > 瑜伽 > 瑜伽动作

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

来源: 更新时间:2022-08-14
The Beginning

瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系

现代瑜伽主要指一系列的修身养心方法。

  女性练习瑜伽能够强健身体,但是你知不知道它对性生活也是有帮助的。一周进行三次瑜伽运动能柔软四肢,缓解疲劳,令现代人感到放松享受性生活。瑜伽对女性有哪些作用,六个瑜伽对性生活的好处,一起来看一下吧。

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

找一个可以为你省一件花花公子外套的钱而让你去买渴望已久的LV手袋的男人当丈夫。

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

孩子,愿你快快脱去幼稚和娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

  瑜伽对性生活的好处

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

母爱就像一场春雨,润物无声,绵长深远。

  一、强健核心区

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

不要胆怯,不要回头,勇敢的迈开脚步向前走吧!

  女性的核心力量都会弱一些,在进行一些瑜伽体式的时候就会感觉到吃力,身体无法支撑。在练习中能够让核心区更加健康有利,使性生活和谐。

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

最难做的事是把容易做的事持之以恒。——佚名

  二、加强肌肉力量

  瑜伽可以锻炼到盆骨、腹肌被称作“性核心肌肉”的肌肉群,它会影响到性生活和怀孕,在同房过程中需要被充分刺激。

  三、调节呼吸

  瑜伽能够调节呼吸,让呼吸变得更加深长。通过练习可以促进血液循环,增加血液中的含氧量,加强大脑对身体的控制。

  四、放松心情

  现代生活节奏快压力大,会影响性生活的心情。瑜伽能够放松紧张情绪,让你和伴侣的关系更加和谐,提高亲密度,从心理上增加性生活的兴致。

  五、增强柔韧度

  瑜伽能够增强身体的柔韧度,筋骨强健能够减少关节疾病,在性生活的时候避免受伤,让身体接受更大的刺激度。

  六、活跃大脑

  在做犁式、倒立等瑜伽体式的时候,更多血液会加入大脑,加速血液循环的速度。让大脑保持敏感程度,提高性生活的乐趣。

  瑜伽运动能够让女性年轻美丽更有活力,对自己充满自信。女性在做瑜伽的时候需要集中注意力,才能够体会到每个动作对身体的影响。瑜伽作为全身运动,它不仅仅能够减肥强体,还能够让性生活更加和谐。

女性练习瑜伽对性生活的六个好处,常练瑜伽柔韧四肢更健康

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

THE END

TAG:瑜伽 性生活 女性 

猜你喜欢

相关文章