”选择钙片应注意：1安全最重要选择有国家卫生部门批准的、品牌好、信得过的优质产品。买的时候注意产品的包装，查看生产日期、有效期限、生产批号、批准文号等。2大小要合适钙片也看大小啊？当然咯！因为孕妈咪在...

孕妇饮食禁忌大全-孕妇不能吃的水果1.桂圆桂圆容易上火，会增添胎热，容易引起胃气上逆、呕吐;多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产...

孕妇能吃玉米吗孕妇能吃玉米孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富...

每一位孕妈都想生出健康聪明的宝宝，那么在孕期合理补充重要营养素就相当重要了。下面我们就来了解一下几种对胎儿成长发育很关键的营养素应该如何补充。叶酸叶酸也叫维生素B9，对孕早期胎儿的神经系统发育非常...

缺铁性贫血的孕妈当身体铁元素不足时，孕妈就会出现贫血，而食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。如果这类孕妈妈喝牛奶，就会使体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响亚铁的吸收。返流...

怀孕初期应注意饮食：不可长期食用高脂食物原因：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪...

孕妇能吃芹菜吗?孕妇能吃芹菜。芹菜作为含有丰富的维生素，纤维素，矿物质，脂肪等等具有很高价值营养的蔬菜，它的价格也很平价。因...

1火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃...

1、绿茶孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。...

一、面包4大口感和内容面包基本上以“软式”和“硬式”两大类为主，因融合我国多元的料理方式，而逐渐延伸出其他类的面包。1软式面包讲求外观漂亮、组织细腻的软式面包，是以糖、油或蛋为主要配方，以达到“香、酥、细...

孕妇能吃蓝莓吗孕妇是可以吃蓝莓的。孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补...

孕妇能吃土豆吗?孕妇能吃土豆。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗...

食补一定胜于药补下面我们就来说说都有那些食物既适合孕期的妈妈食用又含钙含量多呢?TOP5：雪里红可能很多人都不知道雪里红(hog)雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红(又称雪里翁)，俗称辣菜...

紫葡萄害我们越来越年轻▲紫葡萄预防衰老！常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。作用：它在预防衰...

孕妇吃荠菜会流产吗孕妇吃荠菜是很有可能导致流产的，因为荠菜中所含的麦角碱可以刺激子宫、引起宫缩，如果孕期食用过多就非常容易...

孕妇冬天吃水果需要加热吗孕妇冬天在吃水果时如果觉得太凉的话可以用热水烫一下再吃，如果不是太冷的话正常食用即可。水果含有碳...

怀了宝宝尤其是到了怀孕的中后期，不管曾经是不是吃货的你有没有发现自己食量与日剧增呢？吃多了，不消化了吧～其实这是很正常的哦，随着胎儿生长发育越来越需要充足的营养，孕妇的食量也会慢慢增加，正所谓“一人食两人用”。...

孕妇冬天可以喝饮料吗孕妇冬天最好不要喝饮料，冬天喝饮料对于孕妇来说会太过寒凉，而且有些饮料中含有咖啡因，咖啡因可使实验动物发...

人是会恋旧的，无论对于情感，味觉，食物都是一样！小时候喜欢奶奶做的糖拌番茄，酸酸甜甜的，最后还要把腌制出来的汤汁喝掉才罢休。奶奶把从菜园里新摘回来的番茄清洗干净后切片然后撒上白砂糖，那是我最喜欢的菜。后来很多年...

孕妇血糖高能吃樱桃吗孕妇血糖高是可以吃樱桃的，樱桃的生糖指数是22，属于升糖指数比较低的水果，对于血糖波动的影响比较小，而且樱桃...

其实怀孕后孕妈的口味都会有所变化，尤其是孕早期的时候希望吃一些酸性的食物，这是因为，怀孕后孕妈妈体内会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，它会抑制胃酸分泌，导致孕妈食欲下降，而味觉能刺激胃分泌胃液，增加食欲，减轻早孕...

其中有一张照片引起了粉丝的关注。照片中，甘薇举着1.25升的可乐猛喝，粉丝纷纷表示担心，孕妇能喝可乐吗？先来看看江湖上关于可乐有哪些传言。可乐有咖啡因孕期摄入过多的咖啡因对孕妈是不利的，但是只要孕妈能把每日咖...

孕妇不能吃味精可以吃鸡精吗?孕妇不能吃味精也最好不要吃鸡精。具体分析：1、专家指出，孕妇不吃味精也尽量不要吃鸡精。我们...

文|好孕姐蜂蜜大脑神经元所需要的能量物质在那些天然食物中，蜂蜜的含量是最高的，而且孕期很多孕妈妈的睡眠质量不好，这样可能会影响胎儿的发育，因此在睡前喝上一杯蜂蜜水，在一定程度上可缓解一些睡眠问题，此外蜂蜜水还...

第一类食物：皮蛋、花生与酒皮蛋含有大量铅大家也知道，当然花生和啤酒中也还有少量的铅。孕妈妈在怀孕期间，千万别吃含铅的食物，不然铅物质的食物会伤害胎儿的脑细胞，会导致胎儿的脑细胞损伤甚至严重到死亡。孕妈妈在怀孕...